Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Eigandi lúxushótels selur miðbæjarperlu

„Þessu hef ég verið háður býsna lengi“

„Þetta er ekki uppgjör á mínu uppeldi“

Lúxusferðaforstjóri og kaupmaður selja í gamla Vesturbænum

Þú færð ekki leikskólapláss en svona á að halda barnaafmæli

Svona sjá Pétur og Heiða leikskólavandann

Eyddi kröfulistanum sem hann birti í gríni

Rosalia komin með skvísu upp á arminn

Trölli stelur jólunum í Borgarleikhúsinu

Bergþór og Laufey selja slotið

Mest lesið

Eigandi lúxushótels selur miðbæjarperlu

„Þessu hef ég verið háður býsna lengi“

„Þetta er ekki uppgjör á mínu uppeldi“

Lúxusferðaforstjóri og kaupmaður selja í gamla Vesturbænum

Þú færð ekki leikskólapláss en svona á að halda barnaafmæli

Svona sjá Pétur og Heiða leikskólavandann

Eyddi kröfulistanum sem hann birti í gríni

Rosalia komin með skvísu upp á arminn

Trölli stelur jólunum í Borgarleikhúsinu

Bergþór og Laufey selja slotið

Tarot dagsins