Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið

Lífið

Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð

Lífið

„Ég er mjög hrædd um að einhver ræni mér“

Lífið

Skrýtið næturlíf og ævintýri sem fylgja partýjunum

Lífið

Veisla fyrir augu og eyru

Gagnrýni

„Stefán er að hengja bakara fyrir að vera ekki smiður“

Menning

Íslensk fyrirsæta slær í gegn á tískupöllum Mílanó

Tíska og hönnun

Var á klóinu þegar skilaboðin bárust og hélt að ferlinum væri lokið

Lífið

Í miðjum tökum kom í ljós að Ragnhildur og Halldór voru náskyld

Lífið

„Amma mín, ert þú nokkuð dáin?“

Lífið

Fleiri fréttir

Próteinríkt avókadó-salat að hætti Önnu Eiríks

Sjá meira

Mest lesið

Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið

Lífið

Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð

Lífið

„Ég er mjög hrædd um að einhver ræni mér“

Lífið

Skrýtið næturlíf og ævintýri sem fylgja partýjunum

Lífið

Veisla fyrir augu og eyru

Gagnrýni

„Stefán er að hengja bakara fyrir að vera ekki smiður“

Menning

Íslensk fyrirsæta slær í gegn á tískupöllum Mílanó

Tíska og hönnun

Var á klóinu þegar skilaboðin bárust og hélt að ferlinum væri lokið

Lífið

Í miðjum tökum kom í ljós að Ragnhildur og Halldór voru náskyld

Lífið

„Amma mín, ert þú nokkuð dáin?“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.