Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis

Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó

Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal

Þessi litla breyting breytti í raun öllu!

„Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“

Frumsýning á Vísi: Iceguys trylla þjóðina enn og aftur í nýju myndbandi

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

Markmiðið að græða ekkert og „helst tapa pening“

Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum

Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku

Mest lesið

Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis

Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó

Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal

Þessi litla breyting breytti í raun öllu!

„Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“

Frumsýning á Vísi: Iceguys trylla þjóðina enn og aftur í nýju myndbandi

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

Markmiðið að græða ekkert og „helst tapa pening“

Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum

Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku

Tarot dagsins