Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Skyrið okkar ekki lengur ostur heldur jógúrt

Snýr aftur sem ritstjóri eftir tvo áratugi

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Barnaefni fyrir fullorðna

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Mest lesið

Skyrið okkar ekki lengur ostur heldur jógúrt

Snýr aftur sem ritstjóri eftir tvo áratugi

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Barnaefni fyrir fullorðna

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Tarot dagsins