Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Menning

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

Lífið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Lífið

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Lífið

„Ertu kannski Íslendingur?“

Lífið

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Lífið

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Lífið samstarf

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Menning

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

Lífið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Lífið

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Lífið

„Ertu kannski Íslendingur?“

Lífið

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Lífið

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Lífið samstarf

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.