Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Komast ekki áfram nema þeir séu á skjánum

Formleg spá og ítarleg greining á keppendum kvöldsins

Tom Cruise stökk úr þyrlu með myndavél Íslendinga

„Mökkurinn var þéttur og við fórum í gegnum hann“

Egill í SuitUp keypti glæsiíbúð undir fasteignamati

Íslendingarnir gleymdu mikilvægu hráefni á lokadeginum

María Birta og Elli orðin tveggja barna foreldrar

Sögulegt parhús í Hlíðunum

Innlit í best skipulögðu íbúðina á Selfossi

Skrýtið að sjá mannfjöldann syngja með á íslensku

Mest lesið

Komast ekki áfram nema þeir séu á skjánum

Formleg spá og ítarleg greining á keppendum kvöldsins

Tom Cruise stökk úr þyrlu með myndavél Íslendinga

„Mökkurinn var þéttur og við fórum í gegnum hann“

Egill í SuitUp keypti glæsiíbúð undir fasteignamati

Íslendingarnir gleymdu mikilvægu hráefni á lokadeginum

María Birta og Elli orðin tveggja barna foreldrar

Sögulegt parhús í Hlíðunum

Innlit í best skipulögðu íbúðina á Selfossi

Skrýtið að sjá mannfjöldann syngja með á íslensku

Tarot dagsins