Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Barnaefni fyrir fullorðna

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

„Algjörlega út úr kortinu fyrir íslenskan listamann“

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Mest lesið

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Barnaefni fyrir fullorðna

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

„Algjörlega út úr kortinu fyrir íslenskan listamann“

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Tarot dagsins