Kári Steinn: Fékk krampa eftir 34 kílómetra en dröslaðist í mark Kolbeinn Tumi Daðason skrifar 25. september 2011 12:13 Mynd / HAG „Hún er alveg frábær. Þetta var stórskemmtilegt hlaup, frábærar aðstæður og rosaleg stemmning," sagði maraþonhlauparinn Kári Steinn Karlsson um tilfinninguna að loknu Berlínarmaraþoninu í dag. „Það er ekki leiðinlegra að ná Íslandsmetinu og Ólympíulágmarki í fyrsta hlaupi. Það gekk allt vel og ég er rosalega sáttur með þetta," sagði Kári Steinn sem gaf það út að hann ætlaði að bæta Íslandsmetið í hlaupinu í dag. Íslandsmetið var í eigu Sigurðar Péturs Sigmundssonar sem setti metið einnig í Berlín árið 1985. Metið var því 26 ára gamalt. „Jú, það gerir þetta enn sætar. Það var kominn tími á þetta met og ég var búinn að horfa á það lengi. Það var alltaf draumurinn að fara í maraþonið, það var sú grein sem ég taldi að lægi best fyrir mér. Eftir útskrift í Bandaríkjunum gat ég sett stefnuna á maraþonið. Ég er búinn að æfa fyrir maraþonið í allt sumar og þetta small allt saman í dag." Kári Steinn hefur náð góðum árangri í styttri vegalengdum en hefur undanfarið einbeitt sér að lengri vegalengdum. Hann setti Íslandsmet í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu fyrr í sumar og nú er Íslandsmetið í maraþoni einnig komið í hans vörslu. „Ég hugsa að ég eigi nóg inni. Ég hefði getað gert ýmislegt betur í dag. Ég fékk krampa eftir 34 kílómetra og þurfti að hægja svolítið á mér. Ég var vel stressaður þá því ég vissi að ég væri á góðum hraða og á leiðinni að ná lágmarkinu. Ég reyndi að drekka rosalega vel, taka inn smá orku og rétt úr löppunum. Ég náði einhvern veginn að dröslast í mark þrátt fyrir að vera tæpur í báðum kálfum," sagði Kári Steinn sem hleypur fyrir Breiðablik. Kári Steinn er annar Íslendingurinn sem tryggir sér þátttökurétt á Ólympíuleikana í London næsta sumar. Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir náði einnig lágmarki fyrir leikana í sumar. „Það er rosalegur léttir að þurfa ekki að stressa sig á því í vetur að ná lágmarki. Nú getur maður einbeitt sér að æfingum, unnið í sínum veikleikum og stílað á gott hlaup í London á næsta ári," segir Kári Steinn sem ætlar að setjast niður með þjálfara sínum og setja sér ný markmið. „Fyrsta markmið var að komast inná leikana og nú þurfum við að setja nýtt," sagði Kári Steinn. Innlendar Mest lesið Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Sport Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Sport Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Handbolti Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Handbolti „Hún hegðar sér eins og díva“ Sport Tómas kom inn á og AGF sneri leiknum sér í vil Fótbolti Hallgrímur bætist við landsliðshópinn Íslenski boltinn Vill verða Bond illmenni Fótbolti Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fótbolti Gjóðarnir unnu Super Bowl sannfærandi Sport Fleiri fréttir Sagðir hafa gefið Ronaldo loforð Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Tómas kom inn á og AGF sneri leiknum sér í vil Freyja með þrennu er Víkingur valtaði yfir Fram Bjarki Már óstöðvandi er Vezprém komst í undanúrslit Skoraði tíu mörk í lífsnauðsynlegum sigri ÍR Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Jóhann Berg án félags: „Spenntur fyrir næstu áskorun“ Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Getur þjálfað Hollywood-liðið ævilangt Vill verða Bond illmenni Hallgrímur bætist við landsliðshópinn Góðar fréttir af Alberti Kristján krækti í einn besta leikmann Bestu deildarinnar Læknar sögðu að hann þyrfti að hætta og pabbi mætti loksins á leik Bad Bunny hljóp lengra en lið Patriots Hópurinn gegn Mexíkó: Gylfi snýr aftur í landsliðið „Tottenham er í fallbaráttu“ Fyrstu íslensku ÓL-feðginin: „Draumur sem ég vissi varla að væri til“ Stökk sem var bannað í hálfa öld „Eins og hann sé að grátbiðja um að verða seldur“ Óvænt bætist við Íslendingur á ÓL Gleymdi sér síðast og beið í 25 ár með að fagna svona „Ég elska að skora mörk“ Arnar með „óbragð í munni“ eftir skort á heilbrigðri skynsemi Braut blað í sögunni eftir spóluna sem mamma keypti Pissaði gróf skilaboð til ICE-sveitarinnar í Ólympíusnjóinn Sjáðu bombu Szoboszlai og allt dramað í lokin Sjá meira
„Hún er alveg frábær. Þetta var stórskemmtilegt hlaup, frábærar aðstæður og rosaleg stemmning," sagði maraþonhlauparinn Kári Steinn Karlsson um tilfinninguna að loknu Berlínarmaraþoninu í dag. „Það er ekki leiðinlegra að ná Íslandsmetinu og Ólympíulágmarki í fyrsta hlaupi. Það gekk allt vel og ég er rosalega sáttur með þetta," sagði Kári Steinn sem gaf það út að hann ætlaði að bæta Íslandsmetið í hlaupinu í dag. Íslandsmetið var í eigu Sigurðar Péturs Sigmundssonar sem setti metið einnig í Berlín árið 1985. Metið var því 26 ára gamalt. „Jú, það gerir þetta enn sætar. Það var kominn tími á þetta met og ég var búinn að horfa á það lengi. Það var alltaf draumurinn að fara í maraþonið, það var sú grein sem ég taldi að lægi best fyrir mér. Eftir útskrift í Bandaríkjunum gat ég sett stefnuna á maraþonið. Ég er búinn að æfa fyrir maraþonið í allt sumar og þetta small allt saman í dag." Kári Steinn hefur náð góðum árangri í styttri vegalengdum en hefur undanfarið einbeitt sér að lengri vegalengdum. Hann setti Íslandsmet í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu fyrr í sumar og nú er Íslandsmetið í maraþoni einnig komið í hans vörslu. „Ég hugsa að ég eigi nóg inni. Ég hefði getað gert ýmislegt betur í dag. Ég fékk krampa eftir 34 kílómetra og þurfti að hægja svolítið á mér. Ég var vel stressaður þá því ég vissi að ég væri á góðum hraða og á leiðinni að ná lágmarkinu. Ég reyndi að drekka rosalega vel, taka inn smá orku og rétt úr löppunum. Ég náði einhvern veginn að dröslast í mark þrátt fyrir að vera tæpur í báðum kálfum," sagði Kári Steinn sem hleypur fyrir Breiðablik. Kári Steinn er annar Íslendingurinn sem tryggir sér þátttökurétt á Ólympíuleikana í London næsta sumar. Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir náði einnig lágmarki fyrir leikana í sumar. „Það er rosalegur léttir að þurfa ekki að stressa sig á því í vetur að ná lágmarki. Nú getur maður einbeitt sér að æfingum, unnið í sínum veikleikum og stílað á gott hlaup í London á næsta ári," segir Kári Steinn sem ætlar að setjast niður með þjálfara sínum og setja sér ný markmið. „Fyrsta markmið var að komast inná leikana og nú þurfum við að setja nýtt," sagði Kári Steinn.
Innlendar Mest lesið Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Sport Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Sport Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Handbolti Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Handbolti „Hún hegðar sér eins og díva“ Sport Tómas kom inn á og AGF sneri leiknum sér í vil Fótbolti Hallgrímur bætist við landsliðshópinn Íslenski boltinn Vill verða Bond illmenni Fótbolti Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fótbolti Gjóðarnir unnu Super Bowl sannfærandi Sport Fleiri fréttir Sagðir hafa gefið Ronaldo loforð Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Tómas kom inn á og AGF sneri leiknum sér í vil Freyja með þrennu er Víkingur valtaði yfir Fram Bjarki Már óstöðvandi er Vezprém komst í undanúrslit Skoraði tíu mörk í lífsnauðsynlegum sigri ÍR Orri hlýtur mikið lof og skákar Mbappé Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Jóhann Berg án félags: „Spenntur fyrir næstu áskorun“ Sjáðu liðin sem Strákarnir okkar geta ekki mætt í riðlakeppni HM Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Getur þjálfað Hollywood-liðið ævilangt Vill verða Bond illmenni Hallgrímur bætist við landsliðshópinn Góðar fréttir af Alberti Kristján krækti í einn besta leikmann Bestu deildarinnar Læknar sögðu að hann þyrfti að hætta og pabbi mætti loksins á leik Bad Bunny hljóp lengra en lið Patriots Hópurinn gegn Mexíkó: Gylfi snýr aftur í landsliðið „Tottenham er í fallbaráttu“ Fyrstu íslensku ÓL-feðginin: „Draumur sem ég vissi varla að væri til“ Stökk sem var bannað í hálfa öld „Eins og hann sé að grátbiðja um að verða seldur“ Óvænt bætist við Íslendingur á ÓL Gleymdi sér síðast og beið í 25 ár með að fagna svona „Ég elska að skora mörk“ Arnar með „óbragð í munni“ eftir skort á heilbrigðri skynsemi Braut blað í sögunni eftir spóluna sem mamma keypti Pissaði gróf skilaboð til ICE-sveitarinnar í Ólympíusnjóinn Sjáðu bombu Szoboszlai og allt dramað í lokin Sjá meira