Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Arnór Sig kominn á fast

Lífið

Stjörnulífið: Fáklædd og frjáls

Lífið

Þetta þrennt hefði ég viljað vita tvítugur

Áskorun

„Erum bara vinir“

Lífið

Iceguys reyndu við Hasselhoff

Bíó og sjónvarp

Skaut sig óvart í fótinn

Bíó og sjónvarp

Áhrifavaldur lést í mótorhjólaslysi

Lífið

Útúrkókaður lögreglumaður stökk á mann sem var að slá garðinn um nótt

Lífið

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Lífið

Mistök að hafa klætt sig upp sem heimilislausa

Lífið

Fleiri fréttir

Ólafía Þórunn orðin þriggja barna móðir

„Erum bara vinir“

Áhrifavaldur lést í mótorhjólaslysi

Útúrkókaður lögreglumaður stökk á mann sem var að slá garðinn um nótt

Arnór Sig kominn á fast

Stjörnulífið: Fáklædd og frjáls

Mistök að hafa klætt sig upp sem heimilislausa

Robert Irwin nýtti fríið og ferðaðist um Ísland

Vonlaust að gagnrýna vini sína

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Andri Snær keppir við Elizabeth Holmes

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Hrekkjavökukort sem sé drifið áfram af samfélaginu

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Fréttatía vikunnar: Brasilía, Ofurskálin og Pútín

Halla forseti var ekki heima þegar hann loks skilaði sér á leiðarenda

Halla bað sáran áhrifavald um að ofgera sér ekki fyrir samfélagsmiðla

Ráðherrar brugðu á leik og tóku lagið

Nablinn hættur á leikskóla

Keppast um að minnast Stewarts

Hvað veistu um... Með allt á hreinu?

Patrick Stewart látinn

Erna Mist og Þorleifur selja

„Nú erum við trúlofaðar dúllur“

Missti röddina á ögurstundu

Barbara Barrie lést með aðstoð lækna

Stefnir Eiði vegna meðlagsskuldar

Sjá meira

Mest lesið

Arnór Sig kominn á fast

Lífið

Stjörnulífið: Fáklædd og frjáls

Lífið

Þetta þrennt hefði ég viljað vita tvítugur

Áskorun

„Erum bara vinir“

Lífið

Iceguys reyndu við Hasselhoff

Bíó og sjónvarp

Skaut sig óvart í fótinn

Bíó og sjónvarp

Áhrifavaldur lést í mótorhjólaslysi

Lífið

Útúrkókaður lögreglumaður stökk á mann sem var að slá garðinn um nótt

Lífið

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Lífið

Mistök að hafa klætt sig upp sem heimilislausa

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.