Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

„Ég ætla allavega að deyja á Íslandi“

Sjálfuglaður ráðherra og allt í boði mysu

Kakkalakkarnir í Ísrael tóku vel á móti Dorrit

Enn og aftur dæmdur í fangelsi

Kaffi Flauel er nýtt kaffihús í Árbæ

Sjóðheitar í ísköldu teiti

„Eins og ein sál í tveimur líkömum“

Ísland ekki á lista 36 þjóða sem keppa í Eurovision

Í fyrsta sinn utan Úkraínu

Hálfnakinn steggur handtekinn á Arnarhóli

Mest lesið

„Ég ætla allavega að deyja á Íslandi“

Sjálfuglaður ráðherra og allt í boði mysu

Kakkalakkarnir í Ísrael tóku vel á móti Dorrit

Enn og aftur dæmdur í fangelsi

Kaffi Flauel er nýtt kaffihús í Árbæ

Sjóðheitar í ísköldu teiti

„Eins og ein sál í tveimur líkömum“

Ísland ekki á lista 36 þjóða sem keppa í Eurovision

Í fyrsta sinn utan Úkraínu

Hálfnakinn steggur handtekinn á Arnarhóli

Tarot dagsins