Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Losnaði við alla fíkn á augabragði: „Því Guð er með skyndilausnir líka“

Áskorun

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

Krakkatían: Páskar, söngkeppnir og afmælisbörn

Lífið

Trommari New Pornographers ákærður fyrir vörslu barnaníðsefnis

Lífið

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Kraftaverkasaga: „Mun ég aldrei sjá þau aftur?“

Áskorun

Metfjöldi á Aldrei fór ég suður: „Þetta var algjör draumur“

Lífið

Matargleði Evu: Dýrindis páskalamb

Matur

Veikindafríi Páls Óskars lokið

Lífið

Mest lesið

Losnaði við alla fíkn á augabragði: „Því Guð er með skyndilausnir líka“

Áskorun

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

Krakkatían: Páskar, söngkeppnir og afmælisbörn

Lífið

Trommari New Pornographers ákærður fyrir vörslu barnaníðsefnis

Lífið

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Kraftaverkasaga: „Mun ég aldrei sjá þau aftur?“

Áskorun

Metfjöldi á Aldrei fór ég suður: „Þetta var algjör draumur“

Lífið

Matargleði Evu: Dýrindis páskalamb

Matur

Veikindafríi Páls Óskars lokið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.