Svona verðurðu morgunhani Rikka skrifar 4. mars 2015 14:00 visir/getty Morgunstund gefur gull í mund er málsháttur sem svo sannarlega hittir naglann á höfuðið. Þeir sem að vakna snemma á morgnana koma meiru í verk og eru víst almennt glaðari en þeir sem að snúsa fram á síðustu mínútu. Hljómar vel, ekki satt? En hvað getur þú gert til þess að vakna fyrr á morgnana?Farðu snemma að sofaJá, þetta ráð var nú nokkuð augljóst. Það er ekkert vit í því að fara seint að sofa og vakna snemma. Gættu þess þó að hafa þetta allt innan skynsamlegs ramma og stilltu tímann hóflega snemma.Í hverju þú ætlarðu að fara?Stundum fer tími í það á morgnana að ákveða í hverju eigi nú að fara þennan daginn. Yfirleitt er nú hugmyndaflugið ekki það öflugasta eldsnemma á morgnana og algjör tímasparnaður að vera búin að ákveða þetta kvöldið áður. Svo er líka svo afskaplega leiðinlegt að vera að leita að öllu á morgnana.Kaffi, kaffi, kaffiFyrir þá sem að elska kaffi þá er gott ráð að eiga gott kaffi heima fyrir. Það getur verið ágætis gulrót að vita til þess að það bíði þín rjúkandi heitt og gott kaffi þegar þú kemur framúr.VekjaraklukkanÞað eiga allir sér eftirlætislag og lag sem að kemur þeim í gott skap, er það ekki? Flestir eru svo með síma þar sem að hægt er að stilla lagið góða sem vakningu á vekjaraklukkunni.Skoðaðu morgundaginnFarðu yfir það sem að þú þarft að gera áður en að þú ferð í háttinn, skrifaðu það niður og tæmdu hugann í dagatalið þitt eða minnisbókina. Á þann hátt ertu líklegri til þess að fara ljúfar inn í daginn. Heilsa Mest lesið Sex ára þegar hann var fyrst frelsissviptur Lífið Ungir Framsóknarmenn safna fyrir neyðarsjóð Ragnars Þórs Lífið Segir gott að elska Ara Lífið Var mjög heit fyrir lýtalækninum Lífið Elísabet fær uppreist æru Gagnrýni Eldheitt hjá Þorvaldi Þórðar, Magneu og Jónsa í Hörpu Lífið „Ég hef gert mig þannig tilbúna fyrir þetta að ég eigi titilinn skilið“ Lífið Skuggavaldið: Popúlískir samsærisórar nú stjórnarhættir stórveldis Lífið „Fyrir mér snýst þetta ekki bara um að sækjast eftir kórónu“ Lífið Svona varð fimm hundruð milljóna Volcano Express til Lífið
Morgunstund gefur gull í mund er málsháttur sem svo sannarlega hittir naglann á höfuðið. Þeir sem að vakna snemma á morgnana koma meiru í verk og eru víst almennt glaðari en þeir sem að snúsa fram á síðustu mínútu. Hljómar vel, ekki satt? En hvað getur þú gert til þess að vakna fyrr á morgnana?Farðu snemma að sofaJá, þetta ráð var nú nokkuð augljóst. Það er ekkert vit í því að fara seint að sofa og vakna snemma. Gættu þess þó að hafa þetta allt innan skynsamlegs ramma og stilltu tímann hóflega snemma.Í hverju þú ætlarðu að fara?Stundum fer tími í það á morgnana að ákveða í hverju eigi nú að fara þennan daginn. Yfirleitt er nú hugmyndaflugið ekki það öflugasta eldsnemma á morgnana og algjör tímasparnaður að vera búin að ákveða þetta kvöldið áður. Svo er líka svo afskaplega leiðinlegt að vera að leita að öllu á morgnana.Kaffi, kaffi, kaffiFyrir þá sem að elska kaffi þá er gott ráð að eiga gott kaffi heima fyrir. Það getur verið ágætis gulrót að vita til þess að það bíði þín rjúkandi heitt og gott kaffi þegar þú kemur framúr.VekjaraklukkanÞað eiga allir sér eftirlætislag og lag sem að kemur þeim í gott skap, er það ekki? Flestir eru svo með síma þar sem að hægt er að stilla lagið góða sem vakningu á vekjaraklukkunni.Skoðaðu morgundaginnFarðu yfir það sem að þú þarft að gera áður en að þú ferð í háttinn, skrifaðu það niður og tæmdu hugann í dagatalið þitt eða minnisbókina. Á þann hátt ertu líklegri til þess að fara ljúfar inn í daginn.
Heilsa Mest lesið Sex ára þegar hann var fyrst frelsissviptur Lífið Ungir Framsóknarmenn safna fyrir neyðarsjóð Ragnars Þórs Lífið Segir gott að elska Ara Lífið Var mjög heit fyrir lýtalækninum Lífið Elísabet fær uppreist æru Gagnrýni Eldheitt hjá Þorvaldi Þórðar, Magneu og Jónsa í Hörpu Lífið „Ég hef gert mig þannig tilbúna fyrir þetta að ég eigi titilinn skilið“ Lífið Skuggavaldið: Popúlískir samsærisórar nú stjórnarhættir stórveldis Lífið „Fyrir mér snýst þetta ekki bara um að sækjast eftir kórónu“ Lífið Svona varð fimm hundruð milljóna Volcano Express til Lífið