Heilsa

Vantar þig ennþá hugmyndir að áramótaheitum?

Rikka skrifar
visir/getty
Það er alltaf gaman að setja sér áramótaheit og þá sérstaklega ef manni tekst það vel til að ná þeim. Ef þig vantar hugmyndir að nýjum heitum þá finnurðu hérna nokkrar hugmyndir.

1. Prófaðu að gera eitthvað alveg splunkunýtt einu sinni í viku, þarf ekki að vera eitthvað stórt.

2. Hættu að ýta á snooze-takkann á vekjaraklukkunni og drífðu þig fram úr, lífið bíður eftir þér.

3. Þakkaðu fyrir eitthvað þrennt á hverjum degi.

4. Lærðu á nýtt hljóðfæri.

5. Lagaðu til í fataskápnum og gefðu þau föt sem þú hefur ekki verið í allt of lengi.

6. Sorteraðu myndirnar í tölvunni þinni og prentaðu jafnvel nokkrar út. Það er miklu skemmtilegra að skoða myndaalbúm en skrolla í tölvunni.

7. Þegar pirringur og reiði gerir vart við sig, teldu þá upp að tíu og andaðu inn og út. Er þetta virkilega svona slæmt?

8. Hættu að drekka gos og minnkaðu sykurneyslu.

9. Hættu að velta þér upp úr mistökum, lærðu af þeim og haltu áfram.

10. Hringdu í og heimsæktu vini og vandamenn sem þú hefur ekki heyrt í lengi.

11. Hreyfðu þig allavega þrisvar sinnum í viku.

12. Finndu þér nýtt og spennandi áhugamál.

Heilsa


Mest lesið




×

Mest lesið


Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.