Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Féll niður fimmtán metra á Súlum: „Þetta er bara búið, ég átti gott líf“

Töframaður fann Dimmu heila á húfi

Missti seinni fótinn sex árum eftir þann fyrri

„Lífið hefur ekkert alltaf verið auðvelt“

Bróðurinn grunaði að Hulda væri hálfsystir þeirra

Skrautlegur dagur Guðrúnar Hafsteins og Fannars

Þessar jólagjafir hitta í mark

Norðurslóðastjörnu sagt að frumbyggjaskírteini væri „fals“

Lyktarlítill dans, Lux og „metnaðarlaus stefna í íslensku“

Sagði „frost í greininni“ og krafði Loga um breytingar

Mest lesið

Féll niður fimmtán metra á Súlum: „Þetta er bara búið, ég átti gott líf“

Töframaður fann Dimmu heila á húfi

Missti seinni fótinn sex árum eftir þann fyrri

„Lífið hefur ekkert alltaf verið auðvelt“

Bróðurinn grunaði að Hulda væri hálfsystir þeirra

Skrautlegur dagur Guðrúnar Hafsteins og Fannars

Þessar jólagjafir hitta í mark

Norðurslóðastjörnu sagt að frumbyggjaskírteini væri „fals“

Lyktarlítill dans, Lux og „metnaðarlaus stefna í íslensku“

Sagði „frost í greininni“ og krafði Loga um breytingar

Tarot dagsins