Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Alma stolt af syninum

Gerði leigusamning við krabbameinið

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Söngvari 3 Doors Down látinn

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Þúsund hlauparar í stuði í Norðurljósahlaupi ON

„Ég er að heiðra litla Aron“

Mest lesið

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Alma stolt af syninum

Gerði leigusamning við krabbameinið

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Söngvari 3 Doors Down látinn

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Þúsund hlauparar í stuði í Norðurljósahlaupi ON

„Ég er að heiðra litla Aron“

Tarot dagsins