Öll fáum við á­­kveðin verk­efni í lífinu

Námskeiðið, Skiljum (við) verkina, vísar til þess hve mikilvægt og valdeflandi það er að skilja hvað verkir og verkjaboð eru, svo mögulegt sé að skilja við verkina. 

Sóley og Edda Björk eru báðar menntaðar í jákvæðri sálfræði, ásamt því að vera jógakennarar, markþjálfar og PRT meðferðaraðilar. Reynsla þeirra hefur ekki síður kennt þeim margt sem viðkemur streitu, áföllum og erfiðleikum. 

Langar að miðla af reynslu sinni

Tuttugu og fjögurra ára greindist Edda Björk með mjúkvefjakrabbamein í holhönd. Æxlið var illkynja og lengi vel var óljóst hvernig það hefði dreift sér. Hún fór í kjölfarið í skurðaðgerð þar sem möguleg útkoma var handleggurinn hennar yrði fjarlægður í heild sinni. Til allrar hamingju kom ekki til þess. 

Þungar lyfjameðferðir ásamt aukaverkunum fylgdu í kjölfarið og kröfðust þær innlagnar á sjúkrahús í hvert sinn. Edda Björk gekkst undir tuttugu geislameðferðir og hefur síðan þá glímt við langvinna taugaverki. Hún segir tilfinningar í kjölfar svo alvarlegra veikinda mjög krefjandi. 

„Það að vera kippt út úr virkni er erfitt og krefst mikillar vinnu og þolinmæði. Eftir þessar áskoranir og lærdóm langar mig hjálpa öðrum með því að miðla áfram reynslu minni, þekkingu á markþjálfun, jóga fræðum og verkfærum jákvæðrar sálfræði.

Ég væri ekki sú sem ég er í dag nema fyrir allt sem ég hef upplifað og er þakklát fyrir þann áfallaþroska sem ég hef náð. Öll fáum við ákveðin verkefni í lífinu og það er undir okkur komið hvernig við tökumst á við hlutina og hvernig við viljum blómstra í eigin lífi.“

Aldrei sterkari en í gegnum veikindi hans

Heilsuáskoranir Sóleyjar hófust strax í barnæsku þegar hún var greind með Hashimoto’s, vanvirkan skjaldkirtil. Móðir hennar hafði þá gengið með hana milli lækna í tvö ár en enginn fundið út hvað amaði að síþreytta barninu. Á endanum komst hún til innkirtlasérfræðings sem ávísaði henni skjaldkirtilslyf og nokkurt jafnvægi komst á líf Sóleyjar.

„Ég bjó áfram við margskonar einkenni og þar á meðal orkuleysi, iðraólgu og langvinna stoðkerfisverki, sem hafa verið áskorun síðan.“

Sóley gekk svo í gegnum það að fylgja manninum sínum í gegnum krabbamein og andlát. Hún segist aldrei hafa verið sterkari en í gegnum veikindi hans, enda ekkert annað í boði. Eftir andlátið fór heilsan aftur að gefa sig. 

„Einkenni sem ég þekkti dúkkuðu upp, en nú bættust fleiri við. Vinstri öxlin varð til að mynda óstarfhæf vegna verkja og verandi grafískur hönnuður hafði það gríðarleg áhrif á starf mitt.“

Margskonar tilfinningar gerðu vart við sig

Á þessum tímapunkti var ekkert annað í stöðunni en að leita allra leiða til að koma heilsunni í lag. „Ég skráði mig í ýmiskonar heilsutengt nám og get með sanni sagt að ég sé komin á mun betri stað.“

Hún viðurkennir þó að vegferðin hafi tekið á og margskonar tilfinningar gert vart við sig. 

„Í dag er ég þakklát fyrir þetta ferðalag og að hafa fengið að kynnast djúpum tilfinningum og aðferðum til að vinna með þær. Í kjölfarið fór ég að vinna sem heilsumarkþjálfi sem er í raun ekkert ólíkt því að vera grafískur hönnuður. Nú snýst verkefnið um að hjálpa fólki að hanna leiðina að bættari heilsu.“

Þær Sóley og Edda kynntust í sálfræðináminu þar sem þær sameinuðust í áhuga sínum á taugavísindunum og áhrifum þeirra á langvinna verki og heilsufarseinkenni. Eins og áður sagði hafa þær snúið bökum saman og kenna þessi fræði meðal annars á námskeiðum, fyrirlestrum og vinnustofum með það að markmiði að styrkja stöðu fólks með skert lífsgæði.

Nánari upplýsingar um næstu viðburði má nálgast hér.