„Eitt­hvað sem ég þarf að venjast“

Dagur Kári skráði sig á spjöld íslenskrar fimleikasögu á heimsmeistaramótinu í Jakarta síðastliðið haust þegar hann varð fyrsti Íslendingurinn til að komast í úrslit í fjölþraut karla.

Dagur lenti í fjórða sæti í kjöri á Íþróttamanni ársins 2025 sem haldið var 3. janúar síðastliðinn en þar sigraði kraftlyftingakonan Eygló Fanndal Sturludóttir.

Í þessu viðtali við International Gymnast Online deilir Dagur sýn sinni á sögulegan árangur sinn í Jakarta, nýfengnar vinsældir og metnaðarfulla leit sína að sæti á Ólympíuleikunum í Los Angeles 2028.

Hafði engar miklar væntingar

„Ég myndi þakka árangri mínum í Jakarta miklum og stöðugum æfingum og góðum undirbúningi fyrir mótið. Ég keppti líka á nokkrum alþjóðlegum mótum á síðasta ári sem hjálpuðu mér að undirbúa mig fyrir keppnina í Jakarta. Ég held að það hafi skipt miklu máli fyrir mig að halda ró minni á meðan á keppninni stóð þar sem ég hafði engar miklar væntingar, nema að gera mitt besta og hafa gaman,“ sagði Dagur.

Ég og allir aðrir mjög hissa

„Ég held að ég og allir aðrir hafi verið mjög hissa á úrslitunum, þar sem þetta var eitthvað sem hafði aldrei gerst áður fyrir íslenskan fimleikamann. Þjálfarar mínir og ég stefndum alltaf að því að komast í úrslit í fjölþraut á alþjóðlegu móti, en við bjuggumst ekki við að það myndi gerast fyrst á svona stóru sviði,“ sagði Dagur.

Dagur var spurður út í markmið sín eftir þessa frammistöðu hans í Jakarta og hvort hann sé með augun á Ólympíuleikunum í Los Angeles 2028.

Sem líta út fyrir að vera áreynslulausar

„Ég vil halda áfram að bæta erfiðleikastig mitt, sérstaklega á veikari áhöldum fyrir mig eins og hringjum. En umfram allt vil ég verða öruggari og stöðugri í keppnum og framkvæma hreinar æfingar sem líta út fyrir að vera áreynslulausar. Vonandi hefur það að komast í úrslit í fjölþraut gert mig öruggari fyrir komandi keppnir og mun gera mér kleift að standa mig enn betur,“ sagði Dagur.

„Áætlunin sem við höfum fyrir 2026 er að gera enn fleiri æfingar en við gerðum á síðasta ári fyrir mót, til að vera eins vel undirbúin og mögulegt er fyrir hvað sem kann að gerast í keppni. Vegna árangurs míns í Jakarta hef ég líka meiri stuðning en nokkru sinni fyrr frá íþróttavísindateymi sem getur hjálpað líkama mínum og huga að haldast í góðu formi,“ sagði Dagur.

Vill æfa í 25–27 tíma á viku

„Róbert og Viktor [Kristmannssynir] þjálfa mig á öllum áhöldum en yfirleitt er bara annar þeirra með mér í einu, nema allt liðið sé á sama áhaldi,“ sagði Dagur.

„Æfingatímarnir mínir eru mjög misjafnir eftir tímabilum en núna er ég að æfa 23 tíma á viku og stefni á að auka það í 25–27 tíma á viku, þar sem ég stefni á að klára háskólann á þessu ári og mun þá hafa meiri tíma til að æfa. Auk þess fara margir tímar í endurheimt eins og gufuböð og kaldar dýfur,“ sagði Dagur.

Ný fyrirmynd í íslenskum fimleikum

Dagur var einnig spurður út í alla þá athygli sem þú hefur fengið frá fjölmiðlum og hversu vel honum líði sem nýrri fyrirmynd í íslenskum fimleikum.

„Ég held að það að vera ný fyrirmynd í íslenskum fimleikum sé eitthvað sem ég þarf að venjast. Annars vegar er það örlítið út fyrir þægindarammann minn en hins vegar er ég afar stolt af þeirri athygli og stuðningi sem ég fæ núna,“ sagði Dagur.