Andrew Thomas, stofnandi BetterYou talar á Læknadögum Artasan 20. janúar 2026 14:13 Vítamínsprey hafa á undanförnum árum orðið sífellt algengari sérstaklega meðal fólks sem glímir við frásogsvanda, gleypivandamál eða óþægindi af töflum. Á fimmtudaginn 22. janúar talar Andrew Thomas, stofnandi Better You á Læknadögum. Á undanförnum árum hefur umræða um næringu í auknum mæli snúist ekki aðeins um hvað við neytum, heldur hversu vel líkaminn nýtir næringarefnin. Rannsóknir hafa sýnt að frásog vítamína og steinefna getur verið mismunandi eftir einstaklingum, aldri, meltingarstarfsemi og lífsstíl – og að hefðbundin töfluinntaka henti ekki öllum. Ein sú nálgun sem hefur vakið athygli á alþjóðavettvangi er notkun vítamínspreyja, þar sem næringarefni eru úðuð í munnhol og frásogast um slímhúð. Hugmyndin er að sniðganga meltingarveginn að hluta og þannig bæta aðgengi næringarefna hjá fólki sem á erfitt með inntöku eða frásog. Vítamínsprey hafa á undanförnum árum orðið sífellt algengari sérstaklega meðal fólks sem glímir við frásogsvanda, gleypivandamál eða óþægindi af töflum. Á fimmtudaginn 22. janúar verður þessi nálgun meðal umfjöllunarefna á Læknadögum, þegar Andrew Thomas, stofnandi breska næringarvörumerkisins BetterYou, heldur hádegisfyrirlestur undir yfirskriftinni The preventative role of nutrition and the importance of absorption over digestion. Áhersla á forvarnir og raunverulegt frásog Í fyrirlestrinum fjallar Andrew Thomas um hlutverk næringar í forvörnum, breyttar næringarþarfir nútímamannsins og mikilvægi þess að horfa ekki eingöngu á skammtastærðir, heldur raunverulega nýtingu næringarefna í líkamanum. Þar verður meðal annars rætt um vítamínsprey, aðrar leiðir til upptöku næringarefna og hvaða klínískar rannsóknir liggja að baki slíkum lausnum. Thomas er ekki læknir, heldur frumkvöðull og vöruþróunaraðili sem hefur í yfir 15 ár unnið að þróun næringarvara í samstarfi við vísindamenn, lækna og rannsóknarstofnanir í Bretlandi. BetterYou hefur á þeim tíma vakið athygli fyrir áherslu sína á frásog og notendavænar lausnir fyrir fólk sem á erfitt með hefðbundna vítamíninntöku. Vaxandi áhugi á vítamínspreyjum Vítamínsprey hafa á undanförnum árum orðið sífellt algengari, bæði hérlendis og erlendis, sérstaklega meðal fólks sem glímir við frásogsvanda, gleypivandamál eða óþægindi af töflum. Þó fræðasamfélagið leggi áherslu á að meta hverja leið út frá gagnreyndum rannsóknum, benda sumar rannsóknir til þess að ákveðin vítamín, svo sem D-vítamín og B12, geti frásogast með þessum hætti hjá sumum hópum. Fyrirlestur Andrews Thomas á Læknadögum er því fyrst og fremst ætlaður sem fræðileg umfjöllun og umræðugrundvöllur fyrir heilbrigðisstarfsfólk – um hvernig best megi nálgast næringu í forvarnarskyni og hvaða lausnir geti hentað mismunandi einstaklingum. Hádegisfyrirlesturinn fer fram fimmtudaginn 22. janúar kl. 12 og er hluti af dagskrá Læknadaga í Hörpu. Hádegisverður verður í boði fyrir þátttakendur. Heilsa Mest lesið Fótboltastjörnur mokgræða á nikótínpúðum Viðskipti innlent Reynir á þolmörk flugmanna og svigrúm Icelandair Viðskipti innlent Lækkunin skilaði sér hjá öllum nema Costco Neytendur Sektir rafrettukóngs og eiganda söluturns lækkaðar verulega Viðskipti innlent Ósýnilegir múrar: „Ekki nóg að segja bara að fólk eigi að vinna saman“ Atvinnulíf Voni að allir fái starfið aftur Viðskipti innlent Loka í Kringlunni Viðskipti innlent Kvarta til Persónuverndar vegna nýrrar gjaldtöku Viðskipti innlent Fljúga daglega til Washington D.C. í sumar Viðskipti innlent Ekki allir geta sagt: „Ég græddi fúlgur fyrir fyrirtækið í dag“ Atvinnulíf Fleiri fréttir Nýtt á Íslandi: Auglýsingalausn sem sameinar sjónvarp og samfélagsmiðla Kaffitár hressir ferðalanga sem stoppa á Olís Greiðsluáskorun „Krakkarnir spyrja langmest“ – íslenskar fjölskyldur flykkjast á Lava Show „Þjóðaröryggismál að viðhalda þessari stétt“ Hvenær getur þú hætt að vinna? Ungir frumkvöðlar byggðu allt frá grunni Fjölmenntu á vorviðburð Málningar og Slippfélagsins Þakefni sem standast rokið, rigninguna og tímans tönn Ísland ekki jaðarmarkaður segir framkvæmdastjóri BMW Sjáðu húsið þitt í nýjum búningi áður en framkvæmdir hefjast Gluggaþvottur og þakrennuhreinsun fyrir sumarið Lúxusbílaframleiðandi bauð íslenskum bræðrum í draumaferð til Kína Afkomuöryggi allan hringinn með FLM Nú er tíminn fyrir þak og klæðningar: „Við horfum á veðrið, ekki dagatalið“ Traustur samstarfsaðili í byggingariðnaði Einföld hugmynd sem er nú orðin grunnstoð í rekstri þúsunda fyrirtækja Nýtt afl virkjað í Elliðaárstöð Hvaða iðnaðarmaður stóð sig best? „Bílastæðið er fyrsta upplifun viðskiptavinarins“ Kosning: Hver verður Iðnaðarmaður ársins 2026? Cayenne Electric kikkstartar nýjum rafbílakafla Porsche Sjá meira
Ein sú nálgun sem hefur vakið athygli á alþjóðavettvangi er notkun vítamínspreyja, þar sem næringarefni eru úðuð í munnhol og frásogast um slímhúð. Hugmyndin er að sniðganga meltingarveginn að hluta og þannig bæta aðgengi næringarefna hjá fólki sem á erfitt með inntöku eða frásog. Vítamínsprey hafa á undanförnum árum orðið sífellt algengari sérstaklega meðal fólks sem glímir við frásogsvanda, gleypivandamál eða óþægindi af töflum. Á fimmtudaginn 22. janúar verður þessi nálgun meðal umfjöllunarefna á Læknadögum, þegar Andrew Thomas, stofnandi breska næringarvörumerkisins BetterYou, heldur hádegisfyrirlestur undir yfirskriftinni The preventative role of nutrition and the importance of absorption over digestion. Áhersla á forvarnir og raunverulegt frásog Í fyrirlestrinum fjallar Andrew Thomas um hlutverk næringar í forvörnum, breyttar næringarþarfir nútímamannsins og mikilvægi þess að horfa ekki eingöngu á skammtastærðir, heldur raunverulega nýtingu næringarefna í líkamanum. Þar verður meðal annars rætt um vítamínsprey, aðrar leiðir til upptöku næringarefna og hvaða klínískar rannsóknir liggja að baki slíkum lausnum. Thomas er ekki læknir, heldur frumkvöðull og vöruþróunaraðili sem hefur í yfir 15 ár unnið að þróun næringarvara í samstarfi við vísindamenn, lækna og rannsóknarstofnanir í Bretlandi. BetterYou hefur á þeim tíma vakið athygli fyrir áherslu sína á frásog og notendavænar lausnir fyrir fólk sem á erfitt með hefðbundna vítamíninntöku. Vaxandi áhugi á vítamínspreyjum Vítamínsprey hafa á undanförnum árum orðið sífellt algengari, bæði hérlendis og erlendis, sérstaklega meðal fólks sem glímir við frásogsvanda, gleypivandamál eða óþægindi af töflum. Þó fræðasamfélagið leggi áherslu á að meta hverja leið út frá gagnreyndum rannsóknum, benda sumar rannsóknir til þess að ákveðin vítamín, svo sem D-vítamín og B12, geti frásogast með þessum hætti hjá sumum hópum. Fyrirlestur Andrews Thomas á Læknadögum er því fyrst og fremst ætlaður sem fræðileg umfjöllun og umræðugrundvöllur fyrir heilbrigðisstarfsfólk – um hvernig best megi nálgast næringu í forvarnarskyni og hvaða lausnir geti hentað mismunandi einstaklingum. Hádegisfyrirlesturinn fer fram fimmtudaginn 22. janúar kl. 12 og er hluti af dagskrá Læknadaga í Hörpu. Hádegisverður verður í boði fyrir þátttakendur.
Heilsa Mest lesið Fótboltastjörnur mokgræða á nikótínpúðum Viðskipti innlent Reynir á þolmörk flugmanna og svigrúm Icelandair Viðskipti innlent Lækkunin skilaði sér hjá öllum nema Costco Neytendur Sektir rafrettukóngs og eiganda söluturns lækkaðar verulega Viðskipti innlent Ósýnilegir múrar: „Ekki nóg að segja bara að fólk eigi að vinna saman“ Atvinnulíf Voni að allir fái starfið aftur Viðskipti innlent Loka í Kringlunni Viðskipti innlent Kvarta til Persónuverndar vegna nýrrar gjaldtöku Viðskipti innlent Fljúga daglega til Washington D.C. í sumar Viðskipti innlent Ekki allir geta sagt: „Ég græddi fúlgur fyrir fyrirtækið í dag“ Atvinnulíf Fleiri fréttir Nýtt á Íslandi: Auglýsingalausn sem sameinar sjónvarp og samfélagsmiðla Kaffitár hressir ferðalanga sem stoppa á Olís Greiðsluáskorun „Krakkarnir spyrja langmest“ – íslenskar fjölskyldur flykkjast á Lava Show „Þjóðaröryggismál að viðhalda þessari stétt“ Hvenær getur þú hætt að vinna? Ungir frumkvöðlar byggðu allt frá grunni Fjölmenntu á vorviðburð Málningar og Slippfélagsins Þakefni sem standast rokið, rigninguna og tímans tönn Ísland ekki jaðarmarkaður segir framkvæmdastjóri BMW Sjáðu húsið þitt í nýjum búningi áður en framkvæmdir hefjast Gluggaþvottur og þakrennuhreinsun fyrir sumarið Lúxusbílaframleiðandi bauð íslenskum bræðrum í draumaferð til Kína Afkomuöryggi allan hringinn með FLM Nú er tíminn fyrir þak og klæðningar: „Við horfum á veðrið, ekki dagatalið“ Traustur samstarfsaðili í byggingariðnaði Einföld hugmynd sem er nú orðin grunnstoð í rekstri þúsunda fyrirtækja Nýtt afl virkjað í Elliðaárstöð Hvaða iðnaðarmaður stóð sig best? „Bílastæðið er fyrsta upplifun viðskiptavinarins“ Kosning: Hver verður Iðnaðarmaður ársins 2026? Cayenne Electric kikkstartar nýjum rafbílakafla Porsche Sjá meira