Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 6. október 2026 09:01 Þórdís þegar hún sló sitt persónulega met með því að hlaupa 44 hringi í Bakgarðshlaupinu. Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Þórdís Ólöf Jónsdóttir er ein þeirra. Þórdís Ólöf, alltaf kölluð Dísa, er 25 ára landsliðskona í Bakgarðshlaupi. Hún tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Þórdís hefur mest farið 44 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa árið 2019. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Mamma mín skráði mig óvænt í fyrsta bakgarðinn minn í maí 2024 og fór ég þá fyrstu 100 km. Ég varð að hætta þá vegna prófs daginn eftir en hef farið eftir það fjórum sinnum, tvisvar lent í öðru sæti, einu sinni í því þriðja og einu sinni unnið. Þórdís Hvern er best að spjalla við í hringnum? Best að eiga gott trúnó með Tomma og Gumma. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Instant Oats hafragrauturinn er málið og frostpinni inn á milli ef tækifæri gefst. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Tommi með Oreo kexið sitt á hringnum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ver tíma með kærastanum, fjölskyldu og vinum og horfi á fótbolta. Hennar helsti veikleiki er að hún á það til að sjá ofsjónir í brautinni. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Ég ætla fyrst og fremst að sigra sjálfa mig, bæta mitt met og fara eins langt og ég get og hlaupa til sigurs. Ég veit að ég á inni og ætla mér að sýna það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ætli það hafi ekki eitthvað með kúk og piss að gera eins og börnin segja, sú saga bíður betri tíma. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Ætli það sé ekki Öskjuhlíðin. Líðan þar í maí upp á 10,5 og ég elska að hafa tækifæri á að hitta fólkið mitt á hringnum. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Hekla! Þórdís tekur oft lagið í brautinni. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er þrautseigja mín og seigla og kannski að einhverju leyti fullkomnunarárátta sem birtist í því að ég held mér yfirleitt á stöðugum tíma og ýti mér áfram þótt erfiðlega gangi. Veikleikinn er að geta dottið í að sjá ofsjónir. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég hef slegið sjálfan mig vægt utan undir til að halda mér vakandi. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Tommi með sitt pepp og sínar sögur. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Unwritten, þið heyrið mig öskursyngja það í brautinni, það má endilega taka undir. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Ég myndi lýsa mér sem aðila með hlaupadellu á háu stigi sem gerir allt fyrir fólkið sitt og hefur alltaf tíma til að horfa á góðan fótboltaleik. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Knúsa fólkið mitt fyrir að vera með mér í þessu, svo klikkar seint sauna og pottur og ís eftir á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Alveg pottþétt ég bara, var virkilega dugleg í því í maí til að stytta mér stundirnar. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Hvatning, þrautseigja, dugnaður. Bakgarðshlaup Mest lesið Veigar opnar sig um lyfjamálið: „Ég var ekkert að fela neitt“ Körfubolti Kínverjar æfir yfir Maó-gríni Mbappé sem kostar hann milljónir Fótbolti Lofsyngur Frey og Alfreð: „Mesta umbreyting síðari tíma“ Fótbolti Breytingar boðaðar í Garðabæ Íslenski boltinn Ringulreið og fjöldaslagsmál eftir stórleikinn Fótbolti Ólafur Ingi hættur með Blika Íslenski boltinn Biður kínversku þjóðina afsökunar Fótbolti Davíð Smári hættur hjá Njarðvík Íslenski boltinn Hætti við Lakers sökum hroka Kobe Körfubolti „Hún gæti orðið okkar langbesti leikmaður“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir „Mér finnst þessi ruðningslína leiðinleg“ Arsenal úr leik eftir tap gegn D-deildarliði Bikar-Ísak skoraði í stórsigri Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 72-92| Stjarnan heldur áfram að heilla „Getum gert stórkostlega hluti ef við höldum áfram að vera einbeittar“ „Sigurinn nærir“ Uppgjörið: Selfoss - Fram 29-35 | Fram hafði betur í botnslagnum Haukar völtuðu yfir KR og Ármann hrekkti meistarana Arnór með ellefu og Valsmenn nálgast toppinn „Hún gæti orðið okkar langbesti leikmaður“ Strax aftur á sigurbraut Stöðvaði leik í drjúga stund vegna drónaflugs Sjáðu mark Júlíusar sem uppskar stig Fyrsta mark Mussolini og lið Alberts á toppnum Sendi Haaland og fleiri í frí Biður kínversku þjóðina afsökunar Vikings er eina ósigraða liðið Breytingar boðaðar í Garðabæ Davíð Smári hættur hjá Njarðvík Jökull sagður á leið til Blika sem standa á tímamótum Rúnar Páll kynnti teymið sitt Framherjarnir þurfi að stíga upp Gæti farið í sex leikja bann Veigar opnar sig um lyfjamálið: „Ég var ekkert að fela neitt“ Kínverjar æfir yfir Maó-gríni Mbappé sem kostar hann milljónir Ólafur Ingi hættur með Blika Drottningin í fámennan hóp Ringulreið og fjöldaslagsmál eftir stórleikinn Hætti við Lakers sökum hroka Kobe Sendi kveðju til Kompany á sjúkrahúsið Sjá meira
Þórdís Ólöf, alltaf kölluð Dísa, er 25 ára landsliðskona í Bakgarðshlaupi. Hún tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Þórdís hefur mest farið 44 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa árið 2019. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Mamma mín skráði mig óvænt í fyrsta bakgarðinn minn í maí 2024 og fór ég þá fyrstu 100 km. Ég varð að hætta þá vegna prófs daginn eftir en hef farið eftir það fjórum sinnum, tvisvar lent í öðru sæti, einu sinni í því þriðja og einu sinni unnið. Þórdís Hvern er best að spjalla við í hringnum? Best að eiga gott trúnó með Tomma og Gumma. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Instant Oats hafragrauturinn er málið og frostpinni inn á milli ef tækifæri gefst. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Tommi með Oreo kexið sitt á hringnum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ver tíma með kærastanum, fjölskyldu og vinum og horfi á fótbolta. Hennar helsti veikleiki er að hún á það til að sjá ofsjónir í brautinni. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Ég ætla fyrst og fremst að sigra sjálfa mig, bæta mitt met og fara eins langt og ég get og hlaupa til sigurs. Ég veit að ég á inni og ætla mér að sýna það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ætli það hafi ekki eitthvað með kúk og piss að gera eins og börnin segja, sú saga bíður betri tíma. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Ætli það sé ekki Öskjuhlíðin. Líðan þar í maí upp á 10,5 og ég elska að hafa tækifæri á að hitta fólkið mitt á hringnum. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Hekla! Þórdís tekur oft lagið í brautinni. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er þrautseigja mín og seigla og kannski að einhverju leyti fullkomnunarárátta sem birtist í því að ég held mér yfirleitt á stöðugum tíma og ýti mér áfram þótt erfiðlega gangi. Veikleikinn er að geta dottið í að sjá ofsjónir. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég hef slegið sjálfan mig vægt utan undir til að halda mér vakandi. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Tommi með sitt pepp og sínar sögur. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Unwritten, þið heyrið mig öskursyngja það í brautinni, það má endilega taka undir. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Ég myndi lýsa mér sem aðila með hlaupadellu á háu stigi sem gerir allt fyrir fólkið sitt og hefur alltaf tíma til að horfa á góðan fótboltaleik. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Knúsa fólkið mitt fyrir að vera með mér í þessu, svo klikkar seint sauna og pottur og ís eftir á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Alveg pottþétt ég bara, var virkilega dugleg í því í maí til að stytta mér stundirnar. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Hvatning, þrautseigja, dugnaður.
Bakgarðshlaup Mest lesið Veigar opnar sig um lyfjamálið: „Ég var ekkert að fela neitt“ Körfubolti Kínverjar æfir yfir Maó-gríni Mbappé sem kostar hann milljónir Fótbolti Lofsyngur Frey og Alfreð: „Mesta umbreyting síðari tíma“ Fótbolti Breytingar boðaðar í Garðabæ Íslenski boltinn Ringulreið og fjöldaslagsmál eftir stórleikinn Fótbolti Ólafur Ingi hættur með Blika Íslenski boltinn Biður kínversku þjóðina afsökunar Fótbolti Davíð Smári hættur hjá Njarðvík Íslenski boltinn Hætti við Lakers sökum hroka Kobe Körfubolti „Hún gæti orðið okkar langbesti leikmaður“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir „Mér finnst þessi ruðningslína leiðinleg“ Arsenal úr leik eftir tap gegn D-deildarliði Bikar-Ísak skoraði í stórsigri Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 72-92| Stjarnan heldur áfram að heilla „Getum gert stórkostlega hluti ef við höldum áfram að vera einbeittar“ „Sigurinn nærir“ Uppgjörið: Selfoss - Fram 29-35 | Fram hafði betur í botnslagnum Haukar völtuðu yfir KR og Ármann hrekkti meistarana Arnór með ellefu og Valsmenn nálgast toppinn „Hún gæti orðið okkar langbesti leikmaður“ Strax aftur á sigurbraut Stöðvaði leik í drjúga stund vegna drónaflugs Sjáðu mark Júlíusar sem uppskar stig Fyrsta mark Mussolini og lið Alberts á toppnum Sendi Haaland og fleiri í frí Biður kínversku þjóðina afsökunar Vikings er eina ósigraða liðið Breytingar boðaðar í Garðabæ Davíð Smári hættur hjá Njarðvík Jökull sagður á leið til Blika sem standa á tímamótum Rúnar Páll kynnti teymið sitt Framherjarnir þurfi að stíga upp Gæti farið í sex leikja bann Veigar opnar sig um lyfjamálið: „Ég var ekkert að fela neitt“ Kínverjar æfir yfir Maó-gríni Mbappé sem kostar hann milljónir Ólafur Ingi hættur með Blika Drottningin í fámennan hóp Ringulreið og fjöldaslagsmál eftir stórleikinn Hætti við Lakers sökum hroka Kobe Sendi kveðju til Kompany á sjúkrahúsið Sjá meira