Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Lífið

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Lífið

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Lífið

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Lífið

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Lífið

Andri Snær keppir við Elizabeth Holmes

Lífið

„Ég hef þurft að læra að lifa með því sem ekki verður breytt“

Lífið samstarf

Biðjast afsökunar og kippa umdeildum þáttum úr birtingu

Bíó og sjónvarp

Keppast um að minnast Stewarts

Lífið

Halla bað sáran áhrifavald um að ofgera sér ekki fyrir samfélagsmiðla

Lífið

Fleiri fréttir

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Andri Snær keppir við Elizabeth Holmes

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Hrekkjavökukort sem sé drifið áfram af samfélaginu

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Fréttatía vikunnar: Brasilía, Ofurskálin og Pútín

Halla forseti var ekki heima þegar hann loks skilaði sér á leiðarenda

Halla bað sáran áhrifavald um að ofgera sér ekki fyrir samfélagsmiðla

Ráðherrar brugðu á leik og tóku lagið

Nablinn hættur á leikskóla

Keppast um að minnast Stewarts

Hvað veistu um... Með allt á hreinu?

Patrick Stewart látinn

Erna Mist og Þorleifur selja

„Nú erum við trúlofaðar dúllur“

Missti röddina á ögurstundu

Barbara Barrie lést með aðstoð lækna

Stefnir Eiði vegna meðlagsskuldar

Sjáðu gjörbreyttan Kaffivagn úti á Granda

Hvar eru Píratarnir sem fóru með himinskautum?

Elliði Vignisson er eins og offitu-aktívisti

„Ég ætla allavega að deyja á Íslandi“

Sjálfuglaður ráðherra og allt í boði mysu

Sjóðheitar í ísköldu teiti

„Eins og ein sál í tveimur líkömum“

Tryggðu sér sigurinn á ótrúlegan hátt

Kakkalakkarnir í Ísrael tóku vel á móti Dorrit

Extreme Chill í febrúar í stað september

Sjá meira

Mest lesið

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Lífið

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Lífið

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Lífið

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Lífið

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Lífið

Andri Snær keppir við Elizabeth Holmes

Lífið

„Ég hef þurft að læra að lifa með því sem ekki verður breytt“

Lífið samstarf

Biðjast afsökunar og kippa umdeildum þáttum úr birtingu

Bíó og sjónvarp

Keppast um að minnast Stewarts

Lífið

Halla bað sáran áhrifavald um að ofgera sér ekki fyrir samfélagsmiðla

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.