Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Selja útsýnishús með saunu og sjóvatnspotti

Lífið

Dottinn í það á ný: „Ég var edrú í sjö ár“

Lífið

Gugga á Þjóðhátíð: „Er þetta leigubíll? Nei, þetta er pó-pó“

Lífið

Pálmi Kormákur og Guðrún nýtt par

Lífið

Einstakt einbýlishús á 235 milljónir í Garðabæ

Lífið

Konan sem malaði Stebba og Eyfa á leið til landsins

Tónlist

„Það er engin skömm í krabbameininu“

Lífið

Urður yfirgefur Kastljós

Lífið

María Hrund á lista Vogue yfir þau best klæddu

Tíska og hönnun

Usher þvertekur fyrir klónið

Lífið

Fleiri fréttir

Pálmi Kormákur og Guðrún nýtt par

Selja útsýnishús með saunu og sjóvatnspotti

Usher þvertekur fyrir klónið

„Það er engin skömm í krabbameininu“

Dottinn í það á ný: „Ég var edrú í sjö ár“

Einstakt einbýlishús á 235 milljónir í Garðabæ

Gugga á Þjóðhátíð: „Er þetta leigubíll? Nei, þetta er pó-pó“

Urður yfirgefur Kastljós

Aubrey Plaza orðin mamma

Lenti í mótorhjólaslysi daginn eftir gleðigönguna

Raye og Jordan ástfangin í rússíbana

Stjörnulífið: „Ég elska að vera hommalingur“

Perez Hilton þarf að fara í aðgerð eftir sjálfsskaða í beinu streymi á TikTok

Þegar Davíð hafði afskipti af hjónabandi Ólafs og Dorritar

Fræg feðgin snæddu kvöldmat á Horninu

Minnast almyrkvans 1954: „Mér fannst þetta alveg nauðaómerkilegt fyrirbæri“

Týndi bókstaflega röddinni eftir áratugi af aga

Krakkatía vikunnar: Hundar, ber og ælubogi

Myndaveisla frá Gleðigöngunni: Borgarstjóri, biskup og risastór flæmingi

Brekkusöngur á jafnsléttu hápunkturinn

Euphoria-stjörnur á Íslandi

Örlaganótt á Kiki varð að ást um ókomna tíð

Fréttatía vikunnar: Úkraína, hoppukastali og George R. R. Martin

Þetta táknar flæmingi Páls Óskars: „Kommentakerfið logar af fólki sem talar eins og 1986“

„Við nýtum tækifærið og ræðum lífið og tilveruna“

Héldu annað brúðkaup í leyni á sveitasetri í Surrey

Trump deilir myndum frá Íslandsferðinni

Sigurjón Sighvatsson hlýtur heiðursverðlaun

Dóttir Ingu Lindar selur miðbæjarperlu

„Ég mun aldrei treysta því að kerfið passi upp á son minn“

Sjá meira

Mest lesið

Selja útsýnishús með saunu og sjóvatnspotti

Lífið

Dottinn í það á ný: „Ég var edrú í sjö ár“

Lífið

Gugga á Þjóðhátíð: „Er þetta leigubíll? Nei, þetta er pó-pó“

Lífið

Pálmi Kormákur og Guðrún nýtt par

Lífið

Einstakt einbýlishús á 235 milljónir í Garðabæ

Lífið

Konan sem malaði Stebba og Eyfa á leið til landsins

Tónlist

„Það er engin skömm í krabbameininu“

Lífið

Urður yfirgefur Kastljós

Lífið

María Hrund á lista Vogue yfir þau best klæddu

Tíska og hönnun

Usher þvertekur fyrir klónið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.