Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Ævintýralegt frí Ómars og Evu Margrétar á Ítalíu

Lífið

Skaut mink í eldhúsi í Garðabæ

Lífið

Þáttur Kimmel af sjónvarpsskjánum um óákveðinn tíma

Lífið

Er Lína Langsokkur woke?

Gagnrýni

Kynlífsmyndband í Ásmundarsal

Lífið

Klassískur ítalskur réttur sem allir elska

Lífið

Allsgáður í sjö ár: „Mæli með“

Lífið

Bestu hlutverk Roberts Redford: Sjarmatröll og skilgreiningin á kvikmyndastjörnu

Bíó og sjónvarp

Hvernig getur kona sem er komin í tíðahvörf fundið neistann til að stunda kynlíf aftur?

Lífið

Bullandi boltastemning á árshátíð Sýnar

Lífið

Fleiri fréttir

Klassískur ítalskur réttur sem allir elska

Allsgáður í sjö ár: „Mæli með“

Skaut mink í eldhúsi í Garðabæ

Íslandsmeistari í kokteilagerð selur slotið

Ótrúlegt útsýni og erfiðar aðstæður á Skessuhorni

Ævintýralegt frí Ómars og Evu Margrétar á Ítalíu

Kynlífsmyndband í Ásmundarsal

Þáttur Kimmel af sjónvarpsskjánum um óákveðinn tíma

Hvernig getur kona sem er komin í tíðahvörf fundið neistann til að stunda kynlíf aftur?

„Þú ert svo falleg“

Djúsí Ceasar vefja sem klikkar seint

Bullandi boltastemning á árshátíð Sýnar

Fjölgar mannkyninu enn frekar

Berjamó með sjálfum Berjakarlinum

Eiríkur og Alma selja smekklega hæð í Garðabæ

Fór ein í eftirpartý með Drake en segir ekki meir

„Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“

Kærastinn skyndilega orðinn „pabbi“ Aldísar

Borguðu norn fyrir gott veður á brúðkaupsdaginn

Fjallar ekki um eiturlyf í dýrðarljóma

„Án djóks besta kvöld lífs míns“

Robert Redford er látinn

Norska konungsfjölskyldan krefst breytinga á heimildarmynd Netflix

Fyrst „stóru fimm“ til að hóta sniðgöngu

Keyptu vistvænt hús í Garðabæ af meðlimi Sigur Rósar

Fögur hæð í frönskum stíl

„Hann varð fyrir gríðarlega miklum árásum úr samfélaginu“

Mægðurnar Vanda Sig og Dísa sögðu fokk við ofbeldi

Salka Sól og Elísabet Jökuls mættu á frumsýningu

„Komst ekki á Emmy-hátíðina en komst á bráðamóttökuna“

Sjá meira

Mest lesið

Ævintýralegt frí Ómars og Evu Margrétar á Ítalíu

Lífið

Skaut mink í eldhúsi í Garðabæ

Lífið

Þáttur Kimmel af sjónvarpsskjánum um óákveðinn tíma

Lífið

Er Lína Langsokkur woke?

Gagnrýni

Kynlífsmyndband í Ásmundarsal

Lífið

Klassískur ítalskur réttur sem allir elska

Lífið

Allsgáður í sjö ár: „Mæli með“

Lífið

Bestu hlutverk Roberts Redford: Sjarmatröll og skilgreiningin á kvikmyndastjörnu

Bíó og sjónvarp

Hvernig getur kona sem er komin í tíðahvörf fundið neistann til að stunda kynlíf aftur?

Lífið

Bullandi boltastemning á árshátíð Sýnar

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.