Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Lífið

Festist í lyftu í New York

Lífið

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Lífið

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Lífið

Hamilton ætlar ekki að bruna

Lífið

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Lífið

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Lífið

Alma stolt af syninum

Lífið

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Lífið

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Lífið

Fleiri fréttir

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Hamilton ætlar ekki að bruna

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Festist í lyftu í New York

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Þúsund hlauparar í stuði í Norðurljósahlaupi ON

Söngvari 3 Doors Down látinn

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Alma stolt af syninum

Hitnar í kolunum hjá Heated Rivalry-stjörnum?

Gerði leigusamning við krabbameinið

Fréttatía vikunnar: Framsókn, Epstein-skjölin og Dagur Sig

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Karlmennskan rís úr öskunni

Sjö dýrustu eignirnar sem seldust árið 2025

Alan Carr á Íslandi

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Drengurinn sem dó

Nakinn á kóræfingu

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

Sjá meira

Mest lesið

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Lífið

Festist í lyftu í New York

Lífið

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Lífið

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Lífið

Hamilton ætlar ekki að bruna

Lífið

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Lífið

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Lífið

Alma stolt af syninum

Lífið

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Lífið

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.