Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 26. júlí 2014 09:00

Næringarríkur og hollur safi án allrar sætu sem er frábær til þess að byrja daginn með. Ekki er nauðsynlegt að eiga safapressu fyrir þennan, heldur er nóg að skella öllum hráefnunum í blandara.

Grænn hamingjusafi fyrir einn.

Innihald:

1/2 gúrka

1 bolli spínat

1 bolli romaine salat

1/2 bolli grænkál

1/2 bolli lífrænt kókosvatn

2 ísmolar

1/2 sítróna

Þvoið grænmetið vel og vandlega og setjið öll hráefnin saman í blandarann, kreistið sítrónuna út í lokin. Blandið saman á hæstu stillingu og drekkið strax.

Njótið!

Heilsa

Mest lesið

Sumarsólstöður

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Mest lesið

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Blönduðu áður óséðu efni frá aldamótum við upphitunaratriðið

Krakkatía vikunnar: Dorrit, fjallkonan og lítilmenni

Dóttir Obama í íslenskri hönnun

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Nýir útvarpsþættir að norðan: „Ef eitthvað fer illa þá bara fer það illa“

Mest lesið

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Blönduðu áður óséðu efni frá aldamótum við upphitunaratriðið

Krakkatía vikunnar: Dorrit, fjallkonan og lítilmenni

Dóttir Obama í íslenskri hönnun

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Nýir útvarpsþættir að norðan: „Ef eitthvað fer illa þá bara fer það illa“

Tarot dagsins