Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Ég ætla allavega að deyja á Íslandi“

Lífið

Sjálfuglaður ráðherra og allt í boði mysu

Lífið

Kakkalakkarnir í Ísrael tóku vel á móti Dorrit

Lífið

Enn og aftur dæmdur í fangelsi

Bíó og sjónvarp

Kaffi Flauel er nýtt kaffihús í Árbæ

Lífið samstarf

Sjóðheitar í ísköldu teiti

Lífið

„Eins og ein sál í tveimur líkömum“

Lífið

Ísland ekki á lista 36 þjóða sem keppa í Eurovision

Tónlist

Í fyrsta sinn utan Úkraínu

Menning

Hálfnakinn steggur handtekinn á Arnarhóli

Lífið

Mest lesið

„Ég ætla allavega að deyja á Íslandi“

Lífið

Sjálfuglaður ráðherra og allt í boði mysu

Lífið

Kakkalakkarnir í Ísrael tóku vel á móti Dorrit

Lífið

Enn og aftur dæmdur í fangelsi

Bíó og sjónvarp

Kaffi Flauel er nýtt kaffihús í Árbæ

Lífið samstarf

Sjóðheitar í ísköldu teiti

Lífið

„Eins og ein sál í tveimur líkömum“

Lífið

Ísland ekki á lista 36 þjóða sem keppa í Eurovision

Tónlist

Í fyrsta sinn utan Úkraínu

Menning

Hálfnakinn steggur handtekinn á Arnarhóli

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.