Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Back to the Future-leikari látinn

Lífið

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Lífið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Laufey Lín söngkona ársins

Lífið

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Þessi smávægilega breyting sem kom jafnvægi á líðan

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Snædís stigin á svið í Bocuse d´Or

„Þetta hefur alltaf verið draumurinn“

Sjá meira

Mest lesið

Back to the Future-leikari látinn

Lífið

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Lífið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Laufey Lín söngkona ársins

Lífið

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Þessi smávægilega breyting sem kom jafnvægi á líðan

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.