Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Sumarsólstöður

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

Blönduðu áður óséðu efni frá aldamótum við upphitunaratriðið

Krakkatía vikunnar: Dorrit, fjallkonan og lítilmenni

Dóttir Obama í íslenskri hönnun

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Bein útsending frá Bergmáli á Þingvöllum

Mest lesið

Prjónarar missa sig yfir ponsjói Jökuls

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

Blönduðu áður óséðu efni frá aldamótum við upphitunaratriðið

Krakkatía vikunnar: Dorrit, fjallkonan og lítilmenni

Dóttir Obama í íslenskri hönnun

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Bein útsending frá Bergmáli á Þingvöllum

Tarot dagsins