Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Hann var ekkert eðlilega góður í sleik“

Hvar eru þau nú?

Bergþór Másson selur slotið á ný

Væbaramanía og múgæsingur er nýtt átak var kynnt

Söknuðurinn bar Skoppu og Skrítlu ofurliði

Áslaug Arna, Dóri DNA og Frikki Dór í listapartýi

Heitustu rapparar landsins í eina sæng

Troðfylltu Laugardalshöll á umtöluðum tónleikum FM95Blö

Einar á Söndru Bullock mikið að þakka

„Það er alls ekki í tísku að brenna“

Mest lesið

„Hann var ekkert eðlilega góður í sleik“

Hvar eru þau nú?

Bergþór Másson selur slotið á ný

Væbaramanía og múgæsingur er nýtt átak var kynnt

Söknuðurinn bar Skoppu og Skrítlu ofurliði

Áslaug Arna, Dóri DNA og Frikki Dór í listapartýi

Heitustu rapparar landsins í eina sæng

Troðfylltu Laugardalshöll á umtöluðum tónleikum FM95Blö

Einar á Söndru Bullock mikið að þakka

„Það er alls ekki í tísku að brenna“

Tarot dagsins