Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Jónsi og Una Torfa létu sig ekki vanta á opnunarhátíð Krafts

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Mest lesið

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Jónsi og Una Torfa létu sig ekki vanta á opnunarhátíð Krafts

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Tarot dagsins