Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Féll niður fimmtán metra á Súlum: „Þetta er bara búið, ég átti gott líf“

Töframaður fann Dimmu heila á húfi

Missti seinni fótinn sex árum eftir þann fyrri

„Lífið hefur ekkert alltaf verið auðvelt“

Bróðurinn grunaði að Hulda væri hálfsystir þeirra

Skrautlegur dagur Guðrúnar Hafsteins og Fannars

Þessar jólagjafir hitta í mark

Norðurslóðastjörnu sagt að frumbyggjaskírteini væri „fals“

Lyktarlítill dans, Lux og „metnaðarlaus stefna í íslensku“

Sagði „frost í greininni“ og krafði Loga um breytingar

Mest lesið

Féll niður fimmtán metra á Súlum: „Þetta er bara búið, ég átti gott líf“

Töframaður fann Dimmu heila á húfi

Missti seinni fótinn sex árum eftir þann fyrri

„Lífið hefur ekkert alltaf verið auðvelt“

Bróðurinn grunaði að Hulda væri hálfsystir þeirra

Skrautlegur dagur Guðrúnar Hafsteins og Fannars

Þessar jólagjafir hitta í mark

Norðurslóðastjörnu sagt að frumbyggjaskírteini væri „fals“

Lyktarlítill dans, Lux og „metnaðarlaus stefna í íslensku“

Sagði „frost í greininni“ og krafði Loga um breytingar

Tarot dagsins