Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Einhleypan: Grænkeri sem hrífst af hugrekki

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

Saknar ekki fullrar innkeyrslu af glæsikerrum

„Kemur í ljós að þetta er í raun einhverfa“

Frumsýning á Vísi: Óvæntir gestir hjá Væb-bræðrum

340 fermetra listaverkahöll í Kópavogi

Halla og Björn létu sig ekki vanta á þorrablóti Álftaness

Kærasta Liam Payne tjáir síg í fyrsta sinn

Tískan við þingsetningu: Snjórinn stoppaði ekki flottheitin

Þriðja barn Gisele komið í heiminn

Mest lesið

Einhleypan: Grænkeri sem hrífst af hugrekki

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

Saknar ekki fullrar innkeyrslu af glæsikerrum

„Kemur í ljós að þetta er í raun einhverfa“

Frumsýning á Vísi: Óvæntir gestir hjá Væb-bræðrum

340 fermetra listaverkahöll í Kópavogi

Halla og Björn létu sig ekki vanta á þorrablóti Álftaness

Kærasta Liam Payne tjáir síg í fyrsta sinn

Tískan við þingsetningu: Snjórinn stoppaði ekki flottheitin

Þriðja barn Gisele komið í heiminn

Tarot dagsins