Sara finnur alltaf sínar leiðir og lyftir nú sitjandi Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 25. maí 2021 08:30 Sara Sigmundsdóttir má ekki enn reyna á fótinn enda stutt frá aðgerð. Hún lyftir þá bara sitjandi eins og sést hér. Instagram/@sarasigmunds Sara Sigmundsdóttir lá kannski á skurðarborðinu fyrir rúmum mánuði en íslenska CrossFit konan leitar uppi alla leiðir til að undirbúa endurkomu sína sem best. Sara sleit krossbandið í mars eða nokkrum dögum áður en tímabilið átti að byrja. Þetta þýddi að 2021 tímabilið var fokið út í verður og vind. Áfallið var mikið en Sara setti fljótlega stefnuna á að koma til baka sterkari en fyrr. Eftir meiðslin sýndi hún frá æfingum sínum og hún æfði alveg fram að aðgerðinni í fyrri hluta apríl. Síðan þá hefur Sara áfram tekið skref í rétta átt og er dugleg að æfa þótt að hún megi ekki gera ákveðna hluti ennþá. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) Sara segir líka endurkomusögu sína í reglulegum myndböndum sínum á Youtube. Fylgjendur hennar fá líka að sjá hana hamast á samfélagsmiðlum. Í nýjustu færslunum má sjá Söru í lyftingasalnum og auðvitað má hún ekki enn lyfta þungu standandi. Sara dó ekki ráðalaust heldur lyftir hún nú sitjandi. Það má sjá nokkrar útgáfur af því í færslu hennar. Það má einnig sjá hana gera æfingar með sjálfa stöngina. „Gerðu það sem þú getur með það sem þú hefur,“ skrifaði Sara við myndböndin sín eða „Do what you CAN with what you got“ á ensku sem er hennar tungumál á samfélagsmiðlum enda með 1,8 milljónir fylgjenda og stærsti hluti aðdáandahópsins hennar því erlendis. Það má sjá færslu Söru hér fyrir ofan. CrossFit Mest lesið „Bað hann um að segja mér ekki að fokka mér“ Körfubolti Ronaldo gæti spilað með syni sínum Fótbolti Martröð Chelsea en Brighton gæti endað í Meistaradeild Evrópu Sport Leicester féll aftur og Coventry landaði titlinum Enski boltinn Ótrúleg endurkoma og Inter gæti náð tvennunni Fótbolti Glaður að hafa ekki hlýtt gervigreindinni Fótbolti Tindastóll - Stjarnan 95-96 | Sóttu fyrsta sigurinn þrátt fyrir áföllin Körfubolti Þriðji markvörðurinn stígur upp hjá Liverpool Enski boltinn Baulað á skúrk síðustu viku en Real heldur í vonina Fótbolti Ísland niður um sæti en berst við tvö af þremur bestu í heimi Fótbolti Fleiri fréttir Ronaldo gæti spilað með syni sínum „Bað hann um að segja mér ekki að fokka mér“ Baulað á skúrk síðustu viku en Real heldur í vonina Tindastóll - Stjarnan 95-96 | Sóttu fyrsta sigurinn þrátt fyrir áföllin Ótrúleg endurkoma og Inter gæti náð tvennunni Leicester féll aftur og Coventry landaði titlinum Martröð Chelsea en Brighton gæti endað í Meistaradeild Evrópu Valsmenn opna veskið til að landa Samúel Kára Glaður að hafa ekki hlýtt gervigreindinni Ísland niður um sæti en berst við tvö af þremur bestu í heimi Þriðji markvörðurinn stígur upp hjá Liverpool Dómaraskandall og augnpot: Hrafn getur bundið enda á áralanga baráttu sína gegn Bean Neymar æfur: „Enginn maður þolir þetta“ Pressa á Stólunum og Hlynur Bærings með óvænta innkomu Fyrstur til að vera kosinn varnarmaður ársins með fullu húsi Valsmönnum fjölgar í Mosfellsbæ Breiðabliki spáð titli en Val neðri helmingi Sjálfstæðisflokkur langstærstur í Bestu deild kvenna Pressan á Tindastól? „Einhver sálfræði 101 sem hann er að reyna rembast við“ Svona var fundurinn fyrir Bestu deild kvenna Úlfarnir og Haukarnir með endurkomur Spjótin standa að Jóni Degi og Freyr stígur inn á milli Grétar lætur staðar numið í Skógarselinu Eðlileg skýring á tættum Laugardalsvelli Ótrúlegur endir á maraþoni: Fagnaði of snemma og missti af sigrinum KR-ingar komast ekki til Eyja: „Þetta er leiðindamál“ Shearer segir að leikmenn Newcastle hafi fleygt Howe undir rútuna Kjartan tippar á leiki Arsenal og City út tímabilið Ungur samherji Elíasar særðist alvarlega í hnífsstungurárás Kærasta Haalands ekki sátt þegar hann kemur allur klóraður heim Sjá meira
Sara sleit krossbandið í mars eða nokkrum dögum áður en tímabilið átti að byrja. Þetta þýddi að 2021 tímabilið var fokið út í verður og vind. Áfallið var mikið en Sara setti fljótlega stefnuna á að koma til baka sterkari en fyrr. Eftir meiðslin sýndi hún frá æfingum sínum og hún æfði alveg fram að aðgerðinni í fyrri hluta apríl. Síðan þá hefur Sara áfram tekið skref í rétta átt og er dugleg að æfa þótt að hún megi ekki gera ákveðna hluti ennþá. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) Sara segir líka endurkomusögu sína í reglulegum myndböndum sínum á Youtube. Fylgjendur hennar fá líka að sjá hana hamast á samfélagsmiðlum. Í nýjustu færslunum má sjá Söru í lyftingasalnum og auðvitað má hún ekki enn lyfta þungu standandi. Sara dó ekki ráðalaust heldur lyftir hún nú sitjandi. Það má sjá nokkrar útgáfur af því í færslu hennar. Það má einnig sjá hana gera æfingar með sjálfa stöngina. „Gerðu það sem þú getur með það sem þú hefur,“ skrifaði Sara við myndböndin sín eða „Do what you CAN with what you got“ á ensku sem er hennar tungumál á samfélagsmiðlum enda með 1,8 milljónir fylgjenda og stærsti hluti aðdáandahópsins hennar því erlendis. Það má sjá færslu Söru hér fyrir ofan.
CrossFit Mest lesið „Bað hann um að segja mér ekki að fokka mér“ Körfubolti Ronaldo gæti spilað með syni sínum Fótbolti Martröð Chelsea en Brighton gæti endað í Meistaradeild Evrópu Sport Leicester féll aftur og Coventry landaði titlinum Enski boltinn Ótrúleg endurkoma og Inter gæti náð tvennunni Fótbolti Glaður að hafa ekki hlýtt gervigreindinni Fótbolti Tindastóll - Stjarnan 95-96 | Sóttu fyrsta sigurinn þrátt fyrir áföllin Körfubolti Þriðji markvörðurinn stígur upp hjá Liverpool Enski boltinn Baulað á skúrk síðustu viku en Real heldur í vonina Fótbolti Ísland niður um sæti en berst við tvö af þremur bestu í heimi Fótbolti Fleiri fréttir Ronaldo gæti spilað með syni sínum „Bað hann um að segja mér ekki að fokka mér“ Baulað á skúrk síðustu viku en Real heldur í vonina Tindastóll - Stjarnan 95-96 | Sóttu fyrsta sigurinn þrátt fyrir áföllin Ótrúleg endurkoma og Inter gæti náð tvennunni Leicester féll aftur og Coventry landaði titlinum Martröð Chelsea en Brighton gæti endað í Meistaradeild Evrópu Valsmenn opna veskið til að landa Samúel Kára Glaður að hafa ekki hlýtt gervigreindinni Ísland niður um sæti en berst við tvö af þremur bestu í heimi Þriðji markvörðurinn stígur upp hjá Liverpool Dómaraskandall og augnpot: Hrafn getur bundið enda á áralanga baráttu sína gegn Bean Neymar æfur: „Enginn maður þolir þetta“ Pressa á Stólunum og Hlynur Bærings með óvænta innkomu Fyrstur til að vera kosinn varnarmaður ársins með fullu húsi Valsmönnum fjölgar í Mosfellsbæ Breiðabliki spáð titli en Val neðri helmingi Sjálfstæðisflokkur langstærstur í Bestu deild kvenna Pressan á Tindastól? „Einhver sálfræði 101 sem hann er að reyna rembast við“ Svona var fundurinn fyrir Bestu deild kvenna Úlfarnir og Haukarnir með endurkomur Spjótin standa að Jóni Degi og Freyr stígur inn á milli Grétar lætur staðar numið í Skógarselinu Eðlileg skýring á tættum Laugardalsvelli Ótrúlegur endir á maraþoni: Fagnaði of snemma og missti af sigrinum KR-ingar komast ekki til Eyja: „Þetta er leiðindamál“ Shearer segir að leikmenn Newcastle hafi fleygt Howe undir rútuna Kjartan tippar á leiki Arsenal og City út tímabilið Ungur samherji Elíasar særðist alvarlega í hnífsstungurárás Kærasta Haalands ekki sátt þegar hann kemur allur klóraður heim Sjá meira