Skvísur landsins svitnuðu saman á Edition Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 17. desember 2022 12:01 Stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir stóð fyrir glæsilegri æfingu á Reykjavik Edition hótelinu. helgi ómars Eitt glæsilegasta hótel landsins, Reykjavik Edition, fylltist af öflugum konum nú á dögunum þegar stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir hélt þar sérstakan æfingaviðburð. Gerða heldur úti námskeiðinu In Shape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt. Um er að ræða styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjum og slökun. Námskeiðið hefur slegið í gegn og ákvað Gerða að blása til alvöru In Shape veislu á þessu glæsilega hóteli. Vettvangur fyrir konur til þess að stækka tengslanetið „Það er bara svo næs að skapa þennan vettvang þar sem fólk er að hittast án þess að vera á djamminu, því maður tengist öðruvísi,“ segir Gerða um viðburðinn. „Ég hef nefnilega séð þetta á námskeiðunum mínum. Það eru þar alls konar týpur og þær kynnast og stækka tengslanetið sitt.“ Á æfingunni voru samankomnar konur úr hinum ýmsu kimum samfélagsins. Á meðal gesta voru förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir, Kolbrún Anna Vignisdóttir og Thelma Guðmundsen, athafnakonurnar Birgitta Líf Björnsdóttir, Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Metta Ásgeirsdóttir, tískubloggararnir Pattra Sriyanonge og Anna Bergmann, fjölmiðlakonurnar Edda Sif Pálsdóttir, Kolbrún Pálína Helgadóttir og Viktoría Hermannsdóttir, fyrirsæturnar Ragnheiður Theodórsdóttir og Sigrún Eva Jónsdóttir, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og kokkurinn Hrefna Sætran. Plötusnúðurinn Dóra Júlía keyrði stemminguna í gang áður en æfingin hófst. Ekkert var gefið eftir og var stemmingin virkilega góð eins og sjá má á myndum fyrir neðan. Kvöldinu lauk svo með því að Erna Bergmann leiddi teygjur og hugleiðslu. Förðunarfræðingurinn Thelma Guðmundsen og tískubloggarinn Anna Bergmann.Helgi Ómars Plötusnúðurinn Dóra Júlía.Helgi Ómars Tískubloggarinn Anna Bergmann og Elísabet Metta, eigandi Maikai.Helgi Ómars Athafnakonan Birgitta Líf, tískubloggarinn Pattra og fyriræstan Sigrún Eva.Helgi Ómars Förðunarfræðingurinn Kolbrún Anna Vignisdóttir.Helgi Ómars Förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir og Thelma Guðmundsen.Helgi Ómars Fyrirsætan Ragnheiður Theodórsdóttir og þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir.Helgi Ómars Lögð var áhersla á styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjur og slökun.Helgi Ómars Það var fjölmennt á viðburðinum og stemningin góð.Helgi Ómars Fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir og förðunarfræðingurinn Erna Hrund Hermannsdóttir voru í góðum gír.Helgi Ómars Það var ekkert gefið eftir á æfingunni.Helgi Ómars Reykjavik Edition fylltist af öflugum konum nú á dögunum.Helgi Ómars Fyrirsætan Sigrún Eva.Helgi Ómars Gerða og Dóra Júlía. Erna Bergmann leiddi teygjur og slök undir lok kvöldsins.Helgi Ómars Kvöldið lukkaðist vel.Helgi Ómars Gerða var í skýjunum með kvöldið.Helgi Ómars Samkvæmislífið Heilsa Tengdar fréttir „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56 Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01 Mest lesið „Við flytjum aldrei héðan“ Lífið Þau komust áfram í úrslit Eurovision Lífið Stjörnufans hjá Birni á Edition Tónlist Oddvitaáskorunin: Iðulega kallaður Lúlli laukur Lífið Kosningavökur flokkanna: Hótel, veislusalir og einn leynistaður Lífið Oddvitaáskorunin: „Þoli ekki að ég sé ekki skurðlæknir“ Lífið Miðbæjarperla til sölu í litlu ævintýrahúsi Lífið Oddvitaáskorunin: Cheerios með sykri besti morgunmaturinn Lífið Tíundi bekkur slys í heild sinni Tíska og hönnun Oddvitaáskorunin: Kjartan, Tanni, Tannsteinn, Steini Lífið Fleiri fréttir Oddvitaáskorunin: Iðulega kallaður Lúlli laukur Kosningavökur flokkanna: Hótel, veislusalir og einn leynistaður Oddvitaáskorunin: Kjartan, Tanni, Tannsteinn, Steini Þau komust áfram í úrslit Eurovision Oddvitaáskorunin: Strumpur svo lýsandi gælunafn Oddvitaáskorunin: Cheerios með sykri besti morgunmaturinn Oddvitaáskorunin: „Þoli ekki að ég sé ekki skurðlæknir“ Miðbæjarperla til sölu í litlu ævintýrahúsi Blóðug barátta á gryfjuboltamóti Erfiðasta þrautin hingað til Oddvitaáskorunin: Mælir ekki með að herma eftir morgunmatnum „Við flytjum aldrei héðan“ Oddvitar sameinuðust í „We are the world“ Tala við pabba sinn þvert á fullyrðingar slúðurmiðla Oddvitaáskorun: Mistök að byrja með manni með jeppadellu þó hún elski hann Hulda í hópi fjörutíu bestu undir fertugu Oddvitaáskorun: Mjög til í að vera smiður Borgaði 100 þúsund fyrir hárlokk úr Hauki Holm Fljúgandi furðuhlutir, leyndarhyggja yfirvalda og samsæriskenningar Vill tæpa tvo milljarða frá Samsung vegna myndar Oddvitaáskorunin: „Eru kótilettur í raspi í matinn?” Stjörnulífið: Áslaug Arna málaði New York rauða Oddvitaáskorunin: Klárar málin með símtölum Opnaði ættleiðingarskjölin í fyrsta sinn og fann setningu sem breytti öllu Þingmaður á verðlaunapalli með skólastrákum: „Auðvitað er þetta fyndið“ Oddvitaáskorunin: Skipti óvart yfir á ensku á tali við heyrnalausan Tveir afar hjóla 3.500 kílómetra yfir Bandaríkin Oddvitaáskorunin: Væri til í að læra á harmonikku Oddvitaáskorunin: Of myrkfælin fyrir krimmana Krakkatía vikunnar: Jesús, seðlar og Stjörnustríð Sjá meira
Gerða heldur úti námskeiðinu In Shape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt. Um er að ræða styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjum og slökun. Námskeiðið hefur slegið í gegn og ákvað Gerða að blása til alvöru In Shape veislu á þessu glæsilega hóteli. Vettvangur fyrir konur til þess að stækka tengslanetið „Það er bara svo næs að skapa þennan vettvang þar sem fólk er að hittast án þess að vera á djamminu, því maður tengist öðruvísi,“ segir Gerða um viðburðinn. „Ég hef nefnilega séð þetta á námskeiðunum mínum. Það eru þar alls konar týpur og þær kynnast og stækka tengslanetið sitt.“ Á æfingunni voru samankomnar konur úr hinum ýmsu kimum samfélagsins. Á meðal gesta voru förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir, Kolbrún Anna Vignisdóttir og Thelma Guðmundsen, athafnakonurnar Birgitta Líf Björnsdóttir, Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Metta Ásgeirsdóttir, tískubloggararnir Pattra Sriyanonge og Anna Bergmann, fjölmiðlakonurnar Edda Sif Pálsdóttir, Kolbrún Pálína Helgadóttir og Viktoría Hermannsdóttir, fyrirsæturnar Ragnheiður Theodórsdóttir og Sigrún Eva Jónsdóttir, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og kokkurinn Hrefna Sætran. Plötusnúðurinn Dóra Júlía keyrði stemminguna í gang áður en æfingin hófst. Ekkert var gefið eftir og var stemmingin virkilega góð eins og sjá má á myndum fyrir neðan. Kvöldinu lauk svo með því að Erna Bergmann leiddi teygjur og hugleiðslu. Förðunarfræðingurinn Thelma Guðmundsen og tískubloggarinn Anna Bergmann.Helgi Ómars Plötusnúðurinn Dóra Júlía.Helgi Ómars Tískubloggarinn Anna Bergmann og Elísabet Metta, eigandi Maikai.Helgi Ómars Athafnakonan Birgitta Líf, tískubloggarinn Pattra og fyriræstan Sigrún Eva.Helgi Ómars Förðunarfræðingurinn Kolbrún Anna Vignisdóttir.Helgi Ómars Förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir og Thelma Guðmundsen.Helgi Ómars Fyrirsætan Ragnheiður Theodórsdóttir og þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir.Helgi Ómars Lögð var áhersla á styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjur og slökun.Helgi Ómars Það var fjölmennt á viðburðinum og stemningin góð.Helgi Ómars Fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir og förðunarfræðingurinn Erna Hrund Hermannsdóttir voru í góðum gír.Helgi Ómars Það var ekkert gefið eftir á æfingunni.Helgi Ómars Reykjavik Edition fylltist af öflugum konum nú á dögunum.Helgi Ómars Fyrirsætan Sigrún Eva.Helgi Ómars Gerða og Dóra Júlía. Erna Bergmann leiddi teygjur og slök undir lok kvöldsins.Helgi Ómars Kvöldið lukkaðist vel.Helgi Ómars Gerða var í skýjunum með kvöldið.Helgi Ómars
Samkvæmislífið Heilsa Tengdar fréttir „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56 Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01 Mest lesið „Við flytjum aldrei héðan“ Lífið Þau komust áfram í úrslit Eurovision Lífið Stjörnufans hjá Birni á Edition Tónlist Oddvitaáskorunin: Iðulega kallaður Lúlli laukur Lífið Kosningavökur flokkanna: Hótel, veislusalir og einn leynistaður Lífið Oddvitaáskorunin: „Þoli ekki að ég sé ekki skurðlæknir“ Lífið Miðbæjarperla til sölu í litlu ævintýrahúsi Lífið Oddvitaáskorunin: Cheerios með sykri besti morgunmaturinn Lífið Tíundi bekkur slys í heild sinni Tíska og hönnun Oddvitaáskorunin: Kjartan, Tanni, Tannsteinn, Steini Lífið Fleiri fréttir Oddvitaáskorunin: Iðulega kallaður Lúlli laukur Kosningavökur flokkanna: Hótel, veislusalir og einn leynistaður Oddvitaáskorunin: Kjartan, Tanni, Tannsteinn, Steini Þau komust áfram í úrslit Eurovision Oddvitaáskorunin: Strumpur svo lýsandi gælunafn Oddvitaáskorunin: Cheerios með sykri besti morgunmaturinn Oddvitaáskorunin: „Þoli ekki að ég sé ekki skurðlæknir“ Miðbæjarperla til sölu í litlu ævintýrahúsi Blóðug barátta á gryfjuboltamóti Erfiðasta þrautin hingað til Oddvitaáskorunin: Mælir ekki með að herma eftir morgunmatnum „Við flytjum aldrei héðan“ Oddvitar sameinuðust í „We are the world“ Tala við pabba sinn þvert á fullyrðingar slúðurmiðla Oddvitaáskorun: Mistök að byrja með manni með jeppadellu þó hún elski hann Hulda í hópi fjörutíu bestu undir fertugu Oddvitaáskorun: Mjög til í að vera smiður Borgaði 100 þúsund fyrir hárlokk úr Hauki Holm Fljúgandi furðuhlutir, leyndarhyggja yfirvalda og samsæriskenningar Vill tæpa tvo milljarða frá Samsung vegna myndar Oddvitaáskorunin: „Eru kótilettur í raspi í matinn?” Stjörnulífið: Áslaug Arna málaði New York rauða Oddvitaáskorunin: Klárar málin með símtölum Opnaði ættleiðingarskjölin í fyrsta sinn og fann setningu sem breytti öllu Þingmaður á verðlaunapalli með skólastrákum: „Auðvitað er þetta fyndið“ Oddvitaáskorunin: Skipti óvart yfir á ensku á tali við heyrnalausan Tveir afar hjóla 3.500 kílómetra yfir Bandaríkin Oddvitaáskorunin: Væri til í að læra á harmonikku Oddvitaáskorunin: Of myrkfælin fyrir krimmana Krakkatía vikunnar: Jesús, seðlar og Stjörnustríð Sjá meira
„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56
Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01