Fór yfir hvað hann borðaði þegar hann hljóp í 108 klukkutíma og setti heimsmet Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 24. nóvember 2023 08:30 Harvey Lewis er heimsmeistari í bakgarðshlaupi eftir magnaða frammistöðu á dögunum. @harveylewisultrarunner Harvey Lewis setti nýtt heimsmet á dögunum þegar hann tryggði sér heimsmeistaratitilinn með sigri í Bigs Backyard Ultra bakgarðshlaupinu. Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner) Bakgarðshlaup Mest lesið Íslandsmeistarinn gekk út á miðju móti og tekur sér pásu Sport Harmleikur á handboltaleik Handbolti Óttast að meiðsli Orra séu alvarleg Körfubolti Bikar undir í gulri viðvörun Íslenski boltinn Hefur bætt við sig fimm milljónum fylgjenda Sport Orri borinn meiddur af æfingu landsliðsins Körfubolti Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana Sport Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Sport Ætlar að sanna að hann sé bestur í Evrópu Sport „Ákváðum að velja sterkasta liðið óháð aldri“ Fótbolti Fleiri fréttir Valur - KR | Bæði lið í toppbaráttu fyrir Reykjavíkurslaginn Fyrirliði Freys segir Brann fá innblástur frá Bodö/Glimt Man Utd skilaði hagnaði en skuldirnar hækkuðu samt Haukar - Fram | Barist um sæti í bikarúrslitum UEFA hafnaði áfrýjun Benfica og Prestianni fær ekki að spila gegn Real Bikar undir í gulri viðvörun Mínútu þögn fyrir leik Íslands í Mexíkó Óttast að meiðsli Orra séu alvarleg Onana ætlar að koma sér aftur í markið hjá Man. Utd „Ákváðum að velja sterkasta liðið óháð aldri“ Real án Mbappé í kvöld Orri borinn meiddur af æfingu landsliðsins Þjálfari Mexíkó: „Það verða allir öruggir“ „Af hverju ekki?“ Tók til varna fyrir Sterling: „Hvað er eiginlega að ykkur?“ Strákarnir okkar finna vel fyrir þunna loftinu Ætlar að sanna að hann sé bestur í Evrópu Sigurður stefnir á La Liga innan fjögurra ára Rekinn eftir aðeins rúman mánuð í starfi „Hvenær á að fara að sýna þessu Bodö-liði alvöru virðingu?“ Pollrólegur yfir stöðunni í Mexíkó Harmleikur á handboltaleik Íslandsmeistarinn gekk út á miðju móti og tekur sér pásu Sjáðu mörkin: Norskar hetjur í Mílanó og norsk hetja í Madrid Hefur bætt við sig fimm milljónum fylgjenda Ein stærsta stjarna kvennafótboltans myndi ekki útiloka verkfall Dagskráin: Seinni leikur Real og Benfica, Bónus kvenna og íslenska landsliðið Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Segir það forréttindi að vera með Man. United-pressuna á sér Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana Sjá meira
Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner)
Bakgarðshlaup Mest lesið Íslandsmeistarinn gekk út á miðju móti og tekur sér pásu Sport Harmleikur á handboltaleik Handbolti Óttast að meiðsli Orra séu alvarleg Körfubolti Bikar undir í gulri viðvörun Íslenski boltinn Hefur bætt við sig fimm milljónum fylgjenda Sport Orri borinn meiddur af æfingu landsliðsins Körfubolti Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana Sport Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Sport Ætlar að sanna að hann sé bestur í Evrópu Sport „Ákváðum að velja sterkasta liðið óháð aldri“ Fótbolti Fleiri fréttir Valur - KR | Bæði lið í toppbaráttu fyrir Reykjavíkurslaginn Fyrirliði Freys segir Brann fá innblástur frá Bodö/Glimt Man Utd skilaði hagnaði en skuldirnar hækkuðu samt Haukar - Fram | Barist um sæti í bikarúrslitum UEFA hafnaði áfrýjun Benfica og Prestianni fær ekki að spila gegn Real Bikar undir í gulri viðvörun Mínútu þögn fyrir leik Íslands í Mexíkó Óttast að meiðsli Orra séu alvarleg Onana ætlar að koma sér aftur í markið hjá Man. Utd „Ákváðum að velja sterkasta liðið óháð aldri“ Real án Mbappé í kvöld Orri borinn meiddur af æfingu landsliðsins Þjálfari Mexíkó: „Það verða allir öruggir“ „Af hverju ekki?“ Tók til varna fyrir Sterling: „Hvað er eiginlega að ykkur?“ Strákarnir okkar finna vel fyrir þunna loftinu Ætlar að sanna að hann sé bestur í Evrópu Sigurður stefnir á La Liga innan fjögurra ára Rekinn eftir aðeins rúman mánuð í starfi „Hvenær á að fara að sýna þessu Bodö-liði alvöru virðingu?“ Pollrólegur yfir stöðunni í Mexíkó Harmleikur á handboltaleik Íslandsmeistarinn gekk út á miðju móti og tekur sér pásu Sjáðu mörkin: Norskar hetjur í Mílanó og norsk hetja í Madrid Hefur bætt við sig fimm milljónum fylgjenda Ein stærsta stjarna kvennafótboltans myndi ekki útiloka verkfall Dagskráin: Seinni leikur Real og Benfica, Bónus kvenna og íslenska landsliðið Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Segir það forréttindi að vera með Man. United-pressuna á sér Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana Sjá meira