Sumarlegir og dísætir jarðaberjapinnar að hætti Kristu Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 6. júní 2024 16:00 María Krista er þekkt fyrir gómsætar uppskriftir og girnilega ketó rétti. María Krista Heiðarsdóttir, jafnan þekkt sem Krista ketó, deildi einfaldri og dísætri uppskrift á Instagram að sumarlegum jarðaberja-jógúrtpinnum sem hafa slegið í gegn á samfélagsmiðlum undanfarið. María Krista er þekkt fyrir gómsætar uppskriftir og girnilega ketó rétti sem slegið hafa í gegn hjá landanum. Jarðaberja jógúrtpinnar Hráefni: Ein askja af íslenskum jarðaberjum3 -4 kúfaðar msk grískjógúrt, einnig hægt að nota kókosjógúrt.2-3 msk af jarðaberjadufti 1 plata af dökku súkkulaði1 tsk kókosolíaJarðaberjakurl til að skreyta Aðferð: Skerið jarðaberin í litla bita.Hrærið jarðaberjaduftinu saman við jógúrtið.Bætið jarðaberjunum út í.Setjið góðar doppur af blöndunni á smjörpappír.Stingið pinna eða teskeið í hverja doppu og frystið.Bræðið súkkulaðið og kókosolíuna saman oog dýfið pinnunum ofan í að hluta. Stráið nokkrum frostþurrkuðum jarðaberjum yfir og frystið aftur í nokkrar mín. „Geggjaður desert, pinni fyrir börnin eða bara nammi namm fyrir þig.“ View this post on Instagram A post shared by M A R I A K R I S T A (@kristaketo) Uppskriftir Eftirréttir Heilsa Samfélagsmiðlar Mest lesið Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Lífið Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Lífið Áslaug kvaddi í hvítu útskriftardragtinni Tíska og hönnun Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Lífið 50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli Áskorun Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni Lífið Valin versti ljósmyndari heims Lífið Datt af sviðinu og beint í skurð Tónlist Laufey fær eigin God of War leik Leikjavísir Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar Lífið Fleiri fréttir Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni „Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“ Getur hermt fullkomlega eftir tugum fugla Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Valin versti ljósmyndari heims Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað Stjörnufans í eins árs afmæli „Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“ Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu Krefst þess að Applegate haldi sig fjarri henni Allir héldu Michelin-stjörnunni Stjörnukokkar landsins gætu fengið fleiri Michelin-stjörnur Halla T og Björk í stuði á Listahátíð Efnir til styrktarlottós: Hefur glímt við krabbamein nánast alla ævi „Heima beið hvolpur sem ég gæti alveg vanist“ Stóð uppi sem ófrísk ekkja 29 ára gömul Stjörnulífið: Þakklátur „LadyBoy ársins“ Dua Lipa gekk að eiga sinn heittelskaða Áslaug býður í partý Matt Brown er látinn „Sögulegt augnablik“ fyrir þýska klúbbamenningu Krakkatía vikunnar: Kóngur, kýr og mávagarg „Eins og að horfa á eftir börnunum sínum fara út í lífið“ Moulin Rouge felld niður tvo daga í röð Bréf til ókunnugrar stúlku varð upphafið að nýju lífi á Íslandi Fékk nýtt tækifæri með nýra frá mömmu Sjá meira
María Krista er þekkt fyrir gómsætar uppskriftir og girnilega ketó rétti sem slegið hafa í gegn hjá landanum. Jarðaberja jógúrtpinnar Hráefni: Ein askja af íslenskum jarðaberjum3 -4 kúfaðar msk grískjógúrt, einnig hægt að nota kókosjógúrt.2-3 msk af jarðaberjadufti 1 plata af dökku súkkulaði1 tsk kókosolíaJarðaberjakurl til að skreyta Aðferð: Skerið jarðaberin í litla bita.Hrærið jarðaberjaduftinu saman við jógúrtið.Bætið jarðaberjunum út í.Setjið góðar doppur af blöndunni á smjörpappír.Stingið pinna eða teskeið í hverja doppu og frystið.Bræðið súkkulaðið og kókosolíuna saman oog dýfið pinnunum ofan í að hluta. Stráið nokkrum frostþurrkuðum jarðaberjum yfir og frystið aftur í nokkrar mín. „Geggjaður desert, pinni fyrir börnin eða bara nammi namm fyrir þig.“ View this post on Instagram A post shared by M A R I A K R I S T A (@kristaketo)
Uppskriftir Eftirréttir Heilsa Samfélagsmiðlar Mest lesið Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Lífið Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Lífið Áslaug kvaddi í hvítu útskriftardragtinni Tíska og hönnun Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Lífið 50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli Áskorun Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni Lífið Valin versti ljósmyndari heims Lífið Datt af sviðinu og beint í skurð Tónlist Laufey fær eigin God of War leik Leikjavísir Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar Lífið Fleiri fréttir Matthildur Margrét og Sigurður Hrannar eiga von á barni „Við notum þetta orð yfir sundið, kaffið, og ástina okkar“ Getur hermt fullkomlega eftir tugum fugla Myndaveisla: Tárin streymdu þegar Áslaug kvaddi Valin versti ljósmyndari heims Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað Stjörnufans í eins árs afmæli „Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“ Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu Krefst þess að Applegate haldi sig fjarri henni Allir héldu Michelin-stjörnunni Stjörnukokkar landsins gætu fengið fleiri Michelin-stjörnur Halla T og Björk í stuði á Listahátíð Efnir til styrktarlottós: Hefur glímt við krabbamein nánast alla ævi „Heima beið hvolpur sem ég gæti alveg vanist“ Stóð uppi sem ófrísk ekkja 29 ára gömul Stjörnulífið: Þakklátur „LadyBoy ársins“ Dua Lipa gekk að eiga sinn heittelskaða Áslaug býður í partý Matt Brown er látinn „Sögulegt augnablik“ fyrir þýska klúbbamenningu Krakkatía vikunnar: Kóngur, kýr og mávagarg „Eins og að horfa á eftir börnunum sínum fara út í lífið“ Moulin Rouge felld niður tvo daga í röð Bréf til ókunnugrar stúlku varð upphafið að nýju lífi á Íslandi Fékk nýtt tækifæri með nýra frá mömmu Sjá meira