„Tölu­vert á­lag á líkama sem nálgast sex­tugt“

Við hreyfingu styrkjum við beinin okkar sem vernda liði og liðamót og er því mikilvægt að huga að daglegri hreyfingu sem gerir okkur gott. Hins vegar finna mörg okkar til í liðum líkamans ýmist vegna álags, áreynslu í kringum æfingar eða almennt í daglegu lífi sem getur reynst erfitt að kljást við. Sérhönnuð bætiefni eru til á markaði þar sem rannsóknir hafa sýnt fram á jákvæð áhrif á liðheilsu okkar en slík bætiefni geta reynst vel við ýmsum kvillum.

Nutrilenk er fyrsta liðbætiefnið sem virkar fyrir mig.

175 fjallgöngur, þar af 122 göngur upp á Þverfellshorn Esjunnar á einu ári

Fjallað var um Trausta Má í fyrra, árið 2024. Þá hugðist hann endurtaka leikinn frá því árið 1991 og klífa fjallið Matterhorn í Sviss, en ákvað að snúa við vegna erfiðra aðstæðna. Síðar kom í ljós að tveir menn sem hófu gönguna með honum hröpuðu til bana. Trausti sér ekki fyrir sér að fara í slíka ferð aftur en þetta hafi verið mikill lærdómur fyrir hann, að hlusta á innsæið og skynsemina. Hann er þó hvergi nærri hættur að ganga á fjöll. „Ég hef stundað fjallgöngur frá því árið 1985, mismikið eftir aðstæðum,“ segir Trausti Már Ingason.

Trausti Már segir okkur hér reynslu sína en ýmsir kvillar geta gert vart við sig við mikið álag á vöðva og liði. „Síðari ár hef ég haft góðan tíma og gengið nokkuð mikið. Þó aldrei eins og á síðasta ári þegar ég fór í 175 fjallgöngur, þar af 122 göngur upp á Þverfellshorn Esjunnar. Eins og gefur að skilja er þetta töluvert álag á líkama sem nálgast sextugt,“ segir Trausti Már sem býr við frábæra heilsu og finnst fátt skemmtilegra en fjallgöngur í fallegu umhverfi.

Ég mæli með Nutrilenk fyrir alla sem stunda fjallgöngur eða aðra hreyfingu þar sem reynir á liðamót.

„Ég er þó heppinn með stoðkerfi og hef ekki fundið fyrir teljandi óþægindum í liðum þar til fyrir sirka ári síðan.“

„Nutrilenk er fyrsta liðbætiefnið sem virkar fyrir mig“

„Um mitt síðasta ár hóf ég að taka Nutrilenk eftir vonbrigði með önnur liðbætiefni. Nutrilenk er fyrsta liðbætiefnið sem virkar fyrir mig. Ég ákvað að gefa því tíma og eftir hálfs árs inntöku finn ég jákvæðan mun í þeim liðamótum sem ég var farinn að finna fyrir óþægindum vegna álags í,“ segir Trausti Már sem mælir með Nutrilenk fyrir öll þau sem stunda fjallgöngur eða aðra hreyfingu þar sem reynir á liðamót.

Nutrilenk er eitt mest selda liðbætiefni á Íslandi, ekki af ástæðulausu!

Nutrilenk liðbætiefnin eru mörgum góðkunnug og hafa hjálpað þúsundum sem þjást hafa við ýmis vandamál tengd liðum. Nutrilenk hefur verið eitt mest selda liðbætiefnið hér á landi til lengri tíma en það fjölgar stöðugt í hópi þeirra sem dásama virknina.

Eins og gefur að skilja er þetta töluvert álag á líkama sem nálgast sextugt

Nutrilenk línan inniheldur þrjár vörur, Nutrilenk Gold, Active og Gel en allar hafa þessar vörur það að markmiði að draga úr stirðleika og eymslum í liðum.

Nutrilenk Gold er unnið úr sérvöldum fiskiafurðum sem eru rík af virku, nýtanlegu og uppbyggilegu kondrótíni, kollageni og kalki. Varan inniheldur að auki C vítamín, D- vítamín og mangan sem stuðlar að viðhaldi eðlilegra beina og myndun bandvefja.

Nutrilenk Active inniheldur hýalúronsýru og virkar sem smurning á stirða liði og er fyrst og fremst ætlað þeim sem þjást af minnkuðum liðvökva. Minnkaður liðvökvi lýsir sér oftast í stirðleika og sársauka í kringum liðamót.

Nutrilenk Gel virkar kælandi og hentar bæði á auma liði og vöðva. Nota má gelið bæði fyrir og/eða eftir hreyfingu en meðal innihaldsefna eru eucalyptus ilmkjarnaolía og engifer þykkni sem hafa verið notuð í aldanna raðir við ýmsum kvillum.