„Finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma“ Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 16. september 2025 11:32 Andrea Kolbeinsdóttir er einn fremsti utanvegahlaupari Íslands. sýn sport Landslið Íslands í utanvegahlaupum undirbýr sig nú fyrir heimsmeistaramótið sem fer fram 25.-28. september á Spáni. Hin fjölhæfa Andrea Kolbeinsdóttir kveðst spennt fyrir mótinu. Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Hlaup Mest lesið Sturla sturlaður af sorg og viðurkenndi framhjáhald í beinni Sport Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Sport Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Sport Bannað að hafa hjálm sem sýnir látin fórnarlömb Rússa Sport Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Sport West Ham - Man. Utd. | Vinnst fimmti sigurinn í röð? Enski boltinn Fjórum hent úr húsi eftir hópslagsmál Körfubolti Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Sport Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Handbolti „Ég svaf ekki mikið í nótt“ Sport Fleiri fréttir Nýkrýndir bikarmeistarar urðu undir á Meistaravöllum „Má ekkert segja um þessa dómara en þetta var hræðilegt“ Börsungar með Viktor Gísla í rammanum völtuðu yfir Alicante Elliði Snær markahæstur í mikilvægum sigri Vel heppnaðir Stjörnuleikar á Selfossi Uppgjörið: Stjarnan 71-74 Haukar | Íslandsmeistararnir tylla sér á toppinn West Ham - Man. Utd. | Vinnst fimmti sigurinn í röð? Blær hafði betur í Íslendingaslag Chelsea - Leeds | Rúllar Rosenior-lestin áfram? Stórsér á Jóni Degi eftir fyrstu dagana í Brann Ræddu mögulegan arftaka Pep Sturla sturlaður af sorg og viðurkenndi framhjáhald í beinni Bannað að hafa hjálm sem sýnir látin fórnarlömb Rússa Vann mömmu sína þegar mæðgur mættust á Akureyri Langerfiðasta leiktíð Slot: „Leikmennirnir finna vonbrigðin“ Í aðgerð eftir skotárás „Hann er kominn í rétta stöðu“ Fjórum hent úr húsi eftir hópslagsmál Bæði lið í treyju Patta í kvöld Ljúft eftir að hafa tapað tveimur úrslitaleikjum í röð „Ég svaf ekki mikið í nótt“ Bylting í útsendingum frá íslenskum körfubolta Dagur hálfri mínútu á eftir meistara Klæbo Kristrún bætti sig um þrettán sæti „Vildi ekki ljúka tímabilinu svona“ Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Hárið ekki notað í neina ræðu Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Dagskráin í dag: Nær United þeim fimmta í röð og fær hárið að fjúka? Sagðir hafa gefið Ronaldo loforð Sjá meira
Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan.
Hlaup Mest lesið Sturla sturlaður af sorg og viðurkenndi framhjáhald í beinni Sport Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Sport Vonn tjáir sig eftir atvikið óhugnanlega: „Sé ekki eftir neinu“ Sport Bannað að hafa hjálm sem sýnir látin fórnarlömb Rússa Sport Medalíur að skemmast á Vetrarólympíuleikunum Sport West Ham - Man. Utd. | Vinnst fimmti sigurinn í röð? Enski boltinn Fjórum hent úr húsi eftir hópslagsmál Körfubolti Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Sport Fer frá föður sínum í faðm Guðjóns Vals: „Þetta er risastórt“ Handbolti „Ég svaf ekki mikið í nótt“ Sport Fleiri fréttir Nýkrýndir bikarmeistarar urðu undir á Meistaravöllum „Má ekkert segja um þessa dómara en þetta var hræðilegt“ Börsungar með Viktor Gísla í rammanum völtuðu yfir Alicante Elliði Snær markahæstur í mikilvægum sigri Vel heppnaðir Stjörnuleikar á Selfossi Uppgjörið: Stjarnan 71-74 Haukar | Íslandsmeistararnir tylla sér á toppinn West Ham - Man. Utd. | Vinnst fimmti sigurinn í röð? Blær hafði betur í Íslendingaslag Chelsea - Leeds | Rúllar Rosenior-lestin áfram? Stórsér á Jóni Degi eftir fyrstu dagana í Brann Ræddu mögulegan arftaka Pep Sturla sturlaður af sorg og viðurkenndi framhjáhald í beinni Bannað að hafa hjálm sem sýnir látin fórnarlömb Rússa Vann mömmu sína þegar mæðgur mættust á Akureyri Langerfiðasta leiktíð Slot: „Leikmennirnir finna vonbrigðin“ Í aðgerð eftir skotárás „Hann er kominn í rétta stöðu“ Fjórum hent úr húsi eftir hópslagsmál Bæði lið í treyju Patta í kvöld Ljúft eftir að hafa tapað tveimur úrslitaleikjum í röð „Ég svaf ekki mikið í nótt“ Bylting í útsendingum frá íslenskum körfubolta Dagur hálfri mínútu á eftir meistara Klæbo Kristrún bætti sig um þrettán sæti „Vildi ekki ljúka tímabilinu svona“ Tárin flæddu þegar Leerdam tróð upp í gagnrýnendur Hárið ekki notað í neina ræðu Forsetinn telur íþróttafólkið best til þess fallið að meta eigin stöðu Dagskráin í dag: Nær United þeim fimmta í röð og fær hárið að fjúka? Sagðir hafa gefið Ronaldo loforð Sjá meira