Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Laufey Lín hjálpaði Alysu Liu að vinna gullið Sport Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Sport Þórsarar fá nýtt íþróttahús Sport Ísraelskir Ólympíuforkólfar vilja banna sjónvarpslýsanda Sport Uppgjör: Haukar - FH 25-32| Haukar létu valta yfir sig á heimavelli Handbolti „Þegar ég lít til baka veit ég ekki hvað ég var að hugsa“ Enski boltinn „Það væri bara mjög hrokafullt að vera ekki ánægður“ Sport Hákon tekinn af velli í hálfleik í tapleik Fótbolti Slot býst við Isak í mars og vonast eftir „bestu útgáfunni“ af honum Enski boltinn Víkingur og Breiðablik unnu bæði 1-0 sigra í kvöld Íslenski boltinn Fleiri fréttir „Þegar ég lít til baka veit ég ekki hvað ég var að hugsa“ Slot býst við Isak í mars og vonast eftir „bestu útgáfunni“ af honum Laufey Lín hjálpaði Alysu Liu að vinna gullið „Það væri bara mjög hrokafullt að vera ekki ánægður“ Hákon tekinn af velli í hálfleik í tapleik Þórsarar fá nýtt íþróttahús „Frammistaðan kannski ekkert alltof góð en tvö góð stig“ „Okkur líður vel og við erum að spila vel“ Víkingur og Breiðablik unnu bæði 1-0 sigra í kvöld Uppgjör: Haukar - FH 25-32| Haukar létu valta yfir sig á heimavelli Uppgjörið: Njarðvík-KR 92-105 | Skutu Njarðvíkinga í kaf Uppgjör: ÍA-Keflavík 97-96 | Skagamenn enduðu níu leikja taphrinu Uppgjör: Þór Þ-Tindastóll 95-98 | Stólarnir komu til baka eftir slæma byrjun Mosfellingar enduðu taphrinuna og Haukakonur unnu fyrir norðan Stórsigur hjá Forest en Brann tapaði á heimavelli Sigurganga stráka Guðjóns Vals heldur áfram en tap hjá Bjarka Ísraelskir Ólympíuforkólfar vilja banna sjónvarpslýsanda Uppgjörið: Grindavík - ÍR 100-95 | Grindvíkingar með níu fingur á deildarmeistaratitlinum „Prestianni-lögin“ gætu orðið hluti af fótboltanum Noregur jafnaði gullverðlaunametið sitt á Ólympíuleikum Díana í lokaprófi og missir af mikilvægum landsleik Snýr aftur heim frá Val: „Nenni ekki að hafa þetta of væmið“ „Stormur í vatnsglasi“ Reddaði Blikum en þurfti svo að vera í stúkunni Rann á blásara utangátta starfsmanns „Day of fun“ fól ekki í sér áfengi hjá Jóni Erik Frekur Gordon minnti á Shearer og bætti markamet hans Selja félagið tíu dögum eftir Super Bowl sigur Sjáðu mörkin úr Meistaradeildinni: Fyrrum Valsarinn vann Inter, Gordon setti fernu og Madrídingar molnuðu Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Laufey Lín hjálpaði Alysu Liu að vinna gullið Sport Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Sport Þórsarar fá nýtt íþróttahús Sport Ísraelskir Ólympíuforkólfar vilja banna sjónvarpslýsanda Sport Uppgjör: Haukar - FH 25-32| Haukar létu valta yfir sig á heimavelli Handbolti „Þegar ég lít til baka veit ég ekki hvað ég var að hugsa“ Enski boltinn „Það væri bara mjög hrokafullt að vera ekki ánægður“ Sport Hákon tekinn af velli í hálfleik í tapleik Fótbolti Slot býst við Isak í mars og vonast eftir „bestu útgáfunni“ af honum Enski boltinn Víkingur og Breiðablik unnu bæði 1-0 sigra í kvöld Íslenski boltinn Fleiri fréttir „Þegar ég lít til baka veit ég ekki hvað ég var að hugsa“ Slot býst við Isak í mars og vonast eftir „bestu útgáfunni“ af honum Laufey Lín hjálpaði Alysu Liu að vinna gullið „Það væri bara mjög hrokafullt að vera ekki ánægður“ Hákon tekinn af velli í hálfleik í tapleik Þórsarar fá nýtt íþróttahús „Frammistaðan kannski ekkert alltof góð en tvö góð stig“ „Okkur líður vel og við erum að spila vel“ Víkingur og Breiðablik unnu bæði 1-0 sigra í kvöld Uppgjör: Haukar - FH 25-32| Haukar létu valta yfir sig á heimavelli Uppgjörið: Njarðvík-KR 92-105 | Skutu Njarðvíkinga í kaf Uppgjör: ÍA-Keflavík 97-96 | Skagamenn enduðu níu leikja taphrinu Uppgjör: Þór Þ-Tindastóll 95-98 | Stólarnir komu til baka eftir slæma byrjun Mosfellingar enduðu taphrinuna og Haukakonur unnu fyrir norðan Stórsigur hjá Forest en Brann tapaði á heimavelli Sigurganga stráka Guðjóns Vals heldur áfram en tap hjá Bjarka Ísraelskir Ólympíuforkólfar vilja banna sjónvarpslýsanda Uppgjörið: Grindavík - ÍR 100-95 | Grindvíkingar með níu fingur á deildarmeistaratitlinum „Prestianni-lögin“ gætu orðið hluti af fótboltanum Noregur jafnaði gullverðlaunametið sitt á Ólympíuleikum Díana í lokaprófi og missir af mikilvægum landsleik Snýr aftur heim frá Val: „Nenni ekki að hafa þetta of væmið“ „Stormur í vatnsglasi“ Reddaði Blikum en þurfti svo að vera í stúkunni Rann á blásara utangátta starfsmanns „Day of fun“ fól ekki í sér áfengi hjá Jóni Erik Frekur Gordon minnti á Shearer og bætti markamet hans Selja félagið tíu dögum eftir Super Bowl sigur Sjáðu mörkin úr Meistaradeildinni: Fyrrum Valsarinn vann Inter, Gordon setti fernu og Madrídingar molnuðu Drukkin í útsendingu og baðst afsökunar Sjá meira
Sjáðu mörkin úr Meistaradeildinni: Fyrrum Valsarinn vann Inter, Gordon setti fernu og Madrídingar molnuðu