Á völlinn eftir þrjú slit, fjögur ár og fimm aðgerðir: „Ólýsanlegt“ Valur Páll Eiríksson skrifar 5. júní 2026 08:02 Tristan Freyr er kominn aftur á völlinn. Taka þarf hatt sinn ofan fyrir þrautseigju hans eftir fjögurra ára meiðsli. Vísir/Lýður Valberg Tristan Freyr Ingólfsson hafði ekki spilað deildarleik í fjögur ár þegar hann steig á völlinn með Gróttu í Lengjudeild karla í vor. Hann segir ólýsanlegt að geta spilað leikinn sem hann elskar aftur eftir erfið meiðsli. Tristan Freyr spratt fram á sjónarsviðið með Stjörnunni sumarið 2021 en sleit krossband í fyrsta sinn það sumar. Hann hefur síðan þá slitið krossband þrisvar og farið í fimm aðgerðir. Eftir fjögur ár utan vallar hefur hann komist af stað og verið frábær í liði Gróttu sem hefur leikið vel í Lengjudeildinni. Tristan hefur þá skorað þrjú mörk í tveimur leikjum í bikarnum þar sem Grótta er komin í 8-liða úrslit og er aðeins sigri á Fylki frá undanúrslitum. En kom honum á óvart að Grótta skildi taka séns á honum í vetur? „Ég var ekki leikfær þegar ég kom hingað. Ég vissi ekkert hvar ég myndi enda í vetur en er ógeðslega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér. Þeir hafa stutt mig í gegnum það og leyft mér að komast rólega af stað. Ég er hrikalega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér,“ segir Tristan. Kominn með ógeð af styrktarsölum Tristan sleit fyrst krossband sumarið 2021 en tókst að komast út á völl með Stjörnunni sumarið 2022. Þá komst hann aðeins í gegnum þrjá leiki áður en krossbandið slitnaði aftur og hann hafði, þar til nú í vor, ekki spilað deildarleik síðan. Hann sleit nefnilega í þriðja sinn á æfingu 2024. Segja má að Tristan sé þaulæfður í endurhæfingarferli. „Ég þekki það aðeins of vel. Ég er kominn algjört ógeð af styrktarsölum yfirhöfuð,“ segir Tristan léttur. En hvernig fer maður að því að komast í gegnum fjögur ár af því að vera meiddur? „Ég veit það ekki alveg. Þrjóska, mikil þrjóska, ég var alveg spurður „ætlarðu virkilega að fara aftur í gegnum þetta?“ Ég skil það alveg vel. En mér finnst það ótrúlega gaman í fótbolta að ég vildi halda áfram,“ „Tilfinningin að vera byrjaður aftur að spila er ólýsanleg. Svo er það stuðningur frá vinum, fjölskyldu, kærustu og öllum. Það er bara ómetanlegt,“ segir Tristan. Fréttina má sjá í spilaranum að ofan. Grótta Lengjudeild karla Mest lesið Freyr fagnaði eins og óður maður í leikslok Fótbolti Segir kominn tíma fyrir John Terry að fara að læra leikreglurnar Enski boltinn Flaug á hausinn á brautinni í gær en vann EM-gull í kvöld Sport Dregur stuðning við Infantino til baka og krefst rannsóknar Fótbolti Nýliðarnir eyða meira en Manchester United Enski boltinn Er Enzo Fernandez tveggja Rodri virði? Enski boltinn Albert fljótur að skora í bikarsigri Fiorentina Fótbolti Setti sjálfan sig á lista yfir hörmulegustu félagaskiptin Enski boltinn „Þegar það rignir þá hellirignir“ Fótbolti Óliver Elí vann Evrópumeistarann og komst í úrslit Golf Fleiri fréttir „Ísland breytti lífi mínu“ Uppgjörið: Víkingur - Þór/KA 0-3 | Slitu sig frá fallsvæðinu og juku eymd Víkings Tryllt stemning og töfrandi taktar á N1 mótinu á Akureyri Sjáðu geggjað mark Gylfa í sigri Víkings Stefnir langt í Evrópu og á Íslandsmeistaratitil Fær hjartaáfall við að horfa á varnarleik KR Markaveisla í toppslagnum og æsispennandi toppbarátta Þrótturum mistókst að komast á toppinn Uppgjörið: ÍBV-Stjarnan 3-2 | Eyjakonur upp í þriðja sætið Uppgjörið: Víkingur-FC Thun 3-2 | Evrópudeildardraumurinn úti Uppgjörið: Nordsjælland – Valur 5-0 | Ekki léttir í lund í Kaupmannahöfn Elvis kominn í Bítlabæinn Stelpurnar tóku yfir Akureyri Hnéhlífarnar nauðsynlegar er teymi Víkings hleypur fyrir Ingvar Fögnuðu sigri og tilkynntu Úlfu Dís eftir leik Öll lið lenda í þessu Uppgjörið: Breiðablik - Grindavík/Njarðvík 1-0 | Katelyn Duong hetja Blika Dagný Brynjars snýr aftur í fótboltann Uppgjörið: Þróttur-Valur 3-2 | Fyrsti sigur Þróttar í 75 daga Uppgjörið: Fram-FH 4-6 | Ótrúleg markasúpa á Lambhagavelli Fékk atvinnutilboð erlendis og hættir með kvennalið Keflavíkur Þórsarar fá annan Víking norður Þróttarar fá Björgeyju Njálu aftur heim Keflvíkingar bæta við sig Króata Staðfestir brottför Gunnars: „Einn besti varnarmaður frá upphafi“ Ásdís Karen til FH Um ótrúlegt met KR: „Langskemmtilegustu leikirnir“ Martröðin í Kasakstan þjappaði Blikum saman Sjáðu öll 64 mörk KR í sumar Sveinn Aron spilar með Víkingi eins og afi sinn Sjá meira
Tristan Freyr spratt fram á sjónarsviðið með Stjörnunni sumarið 2021 en sleit krossband í fyrsta sinn það sumar. Hann hefur síðan þá slitið krossband þrisvar og farið í fimm aðgerðir. Eftir fjögur ár utan vallar hefur hann komist af stað og verið frábær í liði Gróttu sem hefur leikið vel í Lengjudeildinni. Tristan hefur þá skorað þrjú mörk í tveimur leikjum í bikarnum þar sem Grótta er komin í 8-liða úrslit og er aðeins sigri á Fylki frá undanúrslitum. En kom honum á óvart að Grótta skildi taka séns á honum í vetur? „Ég var ekki leikfær þegar ég kom hingað. Ég vissi ekkert hvar ég myndi enda í vetur en er ógeðslega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér. Þeir hafa stutt mig í gegnum það og leyft mér að komast rólega af stað. Ég er hrikalega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér,“ segir Tristan. Kominn með ógeð af styrktarsölum Tristan sleit fyrst krossband sumarið 2021 en tókst að komast út á völl með Stjörnunni sumarið 2022. Þá komst hann aðeins í gegnum þrjá leiki áður en krossbandið slitnaði aftur og hann hafði, þar til nú í vor, ekki spilað deildarleik síðan. Hann sleit nefnilega í þriðja sinn á æfingu 2024. Segja má að Tristan sé þaulæfður í endurhæfingarferli. „Ég þekki það aðeins of vel. Ég er kominn algjört ógeð af styrktarsölum yfirhöfuð,“ segir Tristan léttur. En hvernig fer maður að því að komast í gegnum fjögur ár af því að vera meiddur? „Ég veit það ekki alveg. Þrjóska, mikil þrjóska, ég var alveg spurður „ætlarðu virkilega að fara aftur í gegnum þetta?“ Ég skil það alveg vel. En mér finnst það ótrúlega gaman í fótbolta að ég vildi halda áfram,“ „Tilfinningin að vera byrjaður aftur að spila er ólýsanleg. Svo er það stuðningur frá vinum, fjölskyldu, kærustu og öllum. Það er bara ómetanlegt,“ segir Tristan. Fréttina má sjá í spilaranum að ofan.
Grótta Lengjudeild karla Mest lesið Freyr fagnaði eins og óður maður í leikslok Fótbolti Segir kominn tíma fyrir John Terry að fara að læra leikreglurnar Enski boltinn Flaug á hausinn á brautinni í gær en vann EM-gull í kvöld Sport Dregur stuðning við Infantino til baka og krefst rannsóknar Fótbolti Nýliðarnir eyða meira en Manchester United Enski boltinn Er Enzo Fernandez tveggja Rodri virði? Enski boltinn Albert fljótur að skora í bikarsigri Fiorentina Fótbolti Setti sjálfan sig á lista yfir hörmulegustu félagaskiptin Enski boltinn „Þegar það rignir þá hellirignir“ Fótbolti Óliver Elí vann Evrópumeistarann og komst í úrslit Golf Fleiri fréttir „Ísland breytti lífi mínu“ Uppgjörið: Víkingur - Þór/KA 0-3 | Slitu sig frá fallsvæðinu og juku eymd Víkings Tryllt stemning og töfrandi taktar á N1 mótinu á Akureyri Sjáðu geggjað mark Gylfa í sigri Víkings Stefnir langt í Evrópu og á Íslandsmeistaratitil Fær hjartaáfall við að horfa á varnarleik KR Markaveisla í toppslagnum og æsispennandi toppbarátta Þrótturum mistókst að komast á toppinn Uppgjörið: ÍBV-Stjarnan 3-2 | Eyjakonur upp í þriðja sætið Uppgjörið: Víkingur-FC Thun 3-2 | Evrópudeildardraumurinn úti Uppgjörið: Nordsjælland – Valur 5-0 | Ekki léttir í lund í Kaupmannahöfn Elvis kominn í Bítlabæinn Stelpurnar tóku yfir Akureyri Hnéhlífarnar nauðsynlegar er teymi Víkings hleypur fyrir Ingvar Fögnuðu sigri og tilkynntu Úlfu Dís eftir leik Öll lið lenda í þessu Uppgjörið: Breiðablik - Grindavík/Njarðvík 1-0 | Katelyn Duong hetja Blika Dagný Brynjars snýr aftur í fótboltann Uppgjörið: Þróttur-Valur 3-2 | Fyrsti sigur Þróttar í 75 daga Uppgjörið: Fram-FH 4-6 | Ótrúleg markasúpa á Lambhagavelli Fékk atvinnutilboð erlendis og hættir með kvennalið Keflavíkur Þórsarar fá annan Víking norður Þróttarar fá Björgeyju Njálu aftur heim Keflvíkingar bæta við sig Króata Staðfestir brottför Gunnars: „Einn besti varnarmaður frá upphafi“ Ásdís Karen til FH Um ótrúlegt met KR: „Langskemmtilegustu leikirnir“ Martröðin í Kasakstan þjappaði Blikum saman Sjáðu öll 64 mörk KR í sumar Sveinn Aron spilar með Víkingi eins og afi sinn Sjá meira