Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 3. október 2026 09:02 Adam telur að eftir keppni í Bakgarðshlaupi er best að fara í heitt bað og fá sér bjór. Aðsend Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Adam Komorowski er einn þeirra. Adam er 49 ára landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Adam hefur mest farið 36 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Bakgarðshlaupið verður í beinni útsendingu á Vísi og hefst 17. október. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa? Hlaupaferill minn hófst fyrir níu árum. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég tók þátt í bakgarðshlaupinu af hreinni forvitni. Hlaupið í október verður mitt áttunda – sex undankeppnishlaup og í annað sinn sem ég keppi fyrir íslenska landsliðið. Adam Komorowski tekur þátt í Bakgarðshlaupinu í áttunda skipti. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Mér finnst auðvelt að tala við alla en vegna tungumálsins kemur mér best saman við Sylwester og Marlenku. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Ég er ekki matvandur, þegar ég er svangur borða ég hvað sem er. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Ég held að Þorleifur sé með besta nestið, þökk sé reynslu hans og sigrum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Þegar ég er ekki að hlaupa er ég ástríkur eiginmaður og pabbi, og þar á eftir áreiðanlegur verkamaður hjá flutningafyrirtæki. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Í októberhlaupinu langar mig að bæta minn persónulega árangur (34 hringi) en umfram allt að skemmta mér vel og styðja hina. Þetta er síðasta Bakgarðshlaupið mitt og ætla ég að gefa mig allan í það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Mestu vonbrigðin sem ég hef upplifað í þessu hlaupi voru með sjálfan mig – þegar ég fór að væla og efast um sjálfan mig. Þetta verður síðasta Bakgarðshlaup Adams. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Uppáhaldshlaupið mitt er í Heiðmörk vegna landslagsins. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Marlena kom mér mest á óvart. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Ég held að styrkur minn sé reynsla mín af ofurhlaupum og gleðin sem ég hef af þeim. Hnéð á mér gæti hins vegar reynst veikleiki. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég var vanur að fela verkinn í fætinum með töflum svo ég gæti haldið áfram að hlaupa, og það var ekki skynsamlegt. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Allir eru í liðinu af sömu ástæðu: allir unnu sér inn sæti sitt og eru frábærir hvatningarhópar – því styrkurinn býr í liðinu. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Ég gæti hlustað á „The Tales of War“ með Orbit Culture stanslaust. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, brosmildur, innhverfur hlaupari og stríðsmaður. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Eftir hlaup er best að fara í heitt bað og fá sér kaldan bjór. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Jæja, ég mun pottþétt ekki syngja, en ef ég yrði að velja væri það Mari. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Fjölbreytt, villt og óútreiknanlegt lið. Bakgarðshlaup Mest lesið Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn Hjartnæm stund í Hamingjunni: Ingvar tók við Íslandsskildinum Íslenski boltinn Vondur dagur varð enn verri fyrir fyrirliða Man. United Enski boltinn Ísland-Pólland 34-35 | Naumt tap á móti Pólverjum Handbolti Leik lokið: Víkingur-Fram 2-2 | Víkingar rétt sluppu við súra sigurhátíð Íslenski boltinn Uppgjörið: KR-Breiðablik 8-3 | Ellefu mörk og markamet í Vesturbænum Íslenski boltinn Uppgjörið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur Íslenski boltinn Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Íslenski boltinn Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Íslenski boltinn Gylfi valinn besti leikmaður ársins Íslenski boltinn Fleiri fréttir Kimi Antonelli á ráspólnum á morgun „Við munum reyna að vernda hann fyrir sjálfum sér“ „Madrid með Mourinho vinnur titla“ „Markmið hjá þessum klúbbi að vinna sem flesta titla“ „Við ætlum bara að bæta í og gera enn þá betur“ Strákarnir hans Freys klífa upp töfluna Reynir Þór með stórleik í þýsku Bundesligunni Markahæsta umferð sögunnar De Zerbi kátur eftir leik: „Nú er þetta fullmótað lið“ Hjartnæm stund í Hamingjunni: Ingvar tók við Íslandsskildinum Gylfi valinn besti leikmaður ársins „Óvíst hvar Stefan Ljubicic mun spila“ „Engin krafa frá stjórn um að ná sæti í Evrópukeppni“ Tottenham vann tíu Chelsea-menn á Brúnni Leik lokið: Víkingur-Fram 2-2 | Víkingar rétt sluppu við súra sigurhátíð Ísland-Pólland 34-35 | Naumt tap á móti Pólverjum Óskar Hrafn: „Krefst þess að menn séu ekki saddir“ Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Uppgjörið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur „Ömurleg niðurstaða“ Hólmar Örn Eyjólfsson: „Horfi til baka og er bara stoltur“ Jóhannes Karl sér bjarta tíma fram undan: „Það var eitthvað að mótast, kjarni í liðinu“ Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Nýbúin að vera valin best á Íslandi og skoraði tvö mörk í Svíþjóð Lagði upp jöfnunarmark á sama tíma og hann missti markametið Andri Lucas skoraði tvö mörk í sigri á Hollywood-liðinu Arsenal vann og náði Manchester City að stigum Uppgjörið: Stjarnan – Valur 6-0 | Burstuðu Val og unnu Forsetabikarinn Uppgjörið: KR-Breiðablik 8-3 | Ellefu mörk og markamet í Vesturbænum Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Sjá meira
Adam er 49 ára landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Adam hefur mest farið 36 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Bakgarðshlaupið verður í beinni útsendingu á Vísi og hefst 17. október. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa? Hlaupaferill minn hófst fyrir níu árum. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég tók þátt í bakgarðshlaupinu af hreinni forvitni. Hlaupið í október verður mitt áttunda – sex undankeppnishlaup og í annað sinn sem ég keppi fyrir íslenska landsliðið. Adam Komorowski tekur þátt í Bakgarðshlaupinu í áttunda skipti. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Mér finnst auðvelt að tala við alla en vegna tungumálsins kemur mér best saman við Sylwester og Marlenku. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Ég er ekki matvandur, þegar ég er svangur borða ég hvað sem er. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Ég held að Þorleifur sé með besta nestið, þökk sé reynslu hans og sigrum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Þegar ég er ekki að hlaupa er ég ástríkur eiginmaður og pabbi, og þar á eftir áreiðanlegur verkamaður hjá flutningafyrirtæki. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Í októberhlaupinu langar mig að bæta minn persónulega árangur (34 hringi) en umfram allt að skemmta mér vel og styðja hina. Þetta er síðasta Bakgarðshlaupið mitt og ætla ég að gefa mig allan í það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Mestu vonbrigðin sem ég hef upplifað í þessu hlaupi voru með sjálfan mig – þegar ég fór að væla og efast um sjálfan mig. Þetta verður síðasta Bakgarðshlaup Adams. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Uppáhaldshlaupið mitt er í Heiðmörk vegna landslagsins. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Marlena kom mér mest á óvart. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Ég held að styrkur minn sé reynsla mín af ofurhlaupum og gleðin sem ég hef af þeim. Hnéð á mér gæti hins vegar reynst veikleiki. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég var vanur að fela verkinn í fætinum með töflum svo ég gæti haldið áfram að hlaupa, og það var ekki skynsamlegt. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Allir eru í liðinu af sömu ástæðu: allir unnu sér inn sæti sitt og eru frábærir hvatningarhópar – því styrkurinn býr í liðinu. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Ég gæti hlustað á „The Tales of War“ með Orbit Culture stanslaust. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, brosmildur, innhverfur hlaupari og stríðsmaður. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Eftir hlaup er best að fara í heitt bað og fá sér kaldan bjór. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Jæja, ég mun pottþétt ekki syngja, en ef ég yrði að velja væri það Mari. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Fjölbreytt, villt og óútreiknanlegt lið.
Bakgarðshlaup Mest lesið Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn Hjartnæm stund í Hamingjunni: Ingvar tók við Íslandsskildinum Íslenski boltinn Vondur dagur varð enn verri fyrir fyrirliða Man. United Enski boltinn Ísland-Pólland 34-35 | Naumt tap á móti Pólverjum Handbolti Leik lokið: Víkingur-Fram 2-2 | Víkingar rétt sluppu við súra sigurhátíð Íslenski boltinn Uppgjörið: KR-Breiðablik 8-3 | Ellefu mörk og markamet í Vesturbænum Íslenski boltinn Uppgjörið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur Íslenski boltinn Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Íslenski boltinn Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Íslenski boltinn Gylfi valinn besti leikmaður ársins Íslenski boltinn Fleiri fréttir Kimi Antonelli á ráspólnum á morgun „Við munum reyna að vernda hann fyrir sjálfum sér“ „Madrid með Mourinho vinnur titla“ „Markmið hjá þessum klúbbi að vinna sem flesta titla“ „Við ætlum bara að bæta í og gera enn þá betur“ Strákarnir hans Freys klífa upp töfluna Reynir Þór með stórleik í þýsku Bundesligunni Markahæsta umferð sögunnar De Zerbi kátur eftir leik: „Nú er þetta fullmótað lið“ Hjartnæm stund í Hamingjunni: Ingvar tók við Íslandsskildinum Gylfi valinn besti leikmaður ársins „Óvíst hvar Stefan Ljubicic mun spila“ „Engin krafa frá stjórn um að ná sæti í Evrópukeppni“ Tottenham vann tíu Chelsea-menn á Brúnni Leik lokið: Víkingur-Fram 2-2 | Víkingar rétt sluppu við súra sigurhátíð Ísland-Pólland 34-35 | Naumt tap á móti Pólverjum Óskar Hrafn: „Krefst þess að menn séu ekki saddir“ Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Uppgjörið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur „Ömurleg niðurstaða“ Hólmar Örn Eyjólfsson: „Horfi til baka og er bara stoltur“ Jóhannes Karl sér bjarta tíma fram undan: „Það var eitthvað að mótast, kjarni í liðinu“ Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Nýbúin að vera valin best á Íslandi og skoraði tvö mörk í Svíþjóð Lagði upp jöfnunarmark á sama tíma og hann missti markametið Andri Lucas skoraði tvö mörk í sigri á Hollywood-liðinu Arsenal vann og náði Manchester City að stigum Uppgjörið: Stjarnan – Valur 6-0 | Burstuðu Val og unnu Forsetabikarinn Uppgjörið: KR-Breiðablik 8-3 | Ellefu mörk og markamet í Vesturbænum Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Sjá meira
Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn
Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Íslenski boltinn
Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“
Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn
Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Íslenski boltinn