stillingar fyrir texta, opnar stillingaglugga fyrir texta
textar af, valið
This is a modal window.
Upphaf samræðuglugga. Escape mun hætta við og loka glugganum.
Endir samræðuglugga.
Hreyfum okkur saman - Tabata
Kröftug æfing sem myndar mikinn eftirbruna.. Unnið í stuttum 20 sekúndna lotum af mikill ákefð, hvíld í 10 sekúndur á milli, hver lota er átta umferðir. Hreyfum okkur með Önnu Eiríks birtist á Lífinu á Vísi og Stöð 2+ alla mánudaga og fimmtudaga.
