Rocky-æfingar fram á næsta sumar: „Á Heimsleikunum verð ég ekki þreyttur“ Sindri Sverrisson skrifar 26. nóvember 2021 08:01 Júlían J. K. Jóhannsson, heimsmeistari og heimsmethafi í réttstöðulyftu, er með háleit markmið fyrir næsta sumar. Stöð 2 Sport „Þetta hefur verið stefnan síðan 2017 þannig að það má segja að þetta sé bara draumur,“ segir Júlían J. K. Jóhannsson, íþróttamaður ársins 2019, sem hefur fengið boð á Heimsleikana í Alabama næsta sumar. Þar ætlar hann að lyfta 1,2 tonni. Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan. Kraftlyftingar Mest lesið Kókaínnotkun næringarfræðingsins um að kenna að boxarinn féll Sport Þakkar FIFA fyrir greiðslu sem birtist allt í einu eftir gagnrýnina Fótbolti Raunveruleiki sem þú getur ekki forðast Handbolti Arteta segir að leikmenn Arsenal hafi verið „brjálaðir“ eftir tapið Enski boltinn Segir að nýi maðurinn í brúnni hjá Newcastle sé „rokkstjarna“ Enski boltinn Hefur 39 sinnum skipt um lið á ferlinum Fótbolti Markvörður Breiðabliks spilaði sem útileikmaður Íslenski boltinn Ráðherrann segir að Spánn eigi meira skilið en Marokkó að fá úrslitaleik HM Fótbolti Uppgjörið: Thun - Víkingur 3-0 | Töturlegt í Thun Fótbolti Írönsku fótboltakonurnar fengu ástralskan ríkisborgararétt Fótbolti Fleiri fréttir Markvörður Breiðabliks spilaði sem útileikmaður Ætlar að vinna ítölsku úrvalsdeildina Raunveruleiki sem þú getur ekki forðast Hefur 39 sinnum skipt um lið á ferlinum Ráðherrann segir að Spánn eigi meira skilið en Marokkó að fá úrslitaleik HM Arteta segir að leikmenn Arsenal hafi verið „brjálaðir“ eftir tapið Dagskráin: Blikakonur byrja daginn og Bestu mörkin enda hann Segir að nýi maðurinn í brúnni hjá Newcastle sé „rokkstjarna“ Þakkar FIFA fyrir greiðslu sem birtist allt í einu eftir gagnrýnina Írönsku fótboltakonurnar fengu ástralskan ríkisborgararétt Kókaínnotkun næringarfræðingsins um að kenna að boxarinn féll Uppgjörið: Stjarnan - Þróttur 1-1 | Sanngjarnt jafntefli Óskar Smári: „Óþolandi að vinna ekki heima“ NBA-goðsögn fjárfestir í enska fótboltafélaginu Ipswich Town Berglind með 33 stig í fyrsta leik og strákarnir unnu Úkraínu Misjafnt gengi hjá Íslendingaliðunum í Evrópu í kvöld Afríska knattspyrnusambandið styður Infantino einróma Uppgjörið: Valur-Nordsjælland 0-2 | Róðurinn verður þungur í Danmörku Uppgjörið: Thun - Víkingur 3-0 | Töturlegt í Thun Samningur í höfn hjá Vinicius Junior og Real Madrid Tveir erlendir leikmenn yfirgefa Keflavík Íslandsmeistarinn byrjar best allra á Íslandsmótinu í golfi Uppgjörið: Ísland - Þýskaland 31-33 | Þjóðverjar áttu alltaf svar Leikmannasamtökin segja um djúpstæða misbeitingu á valdi forsetans að ræða Hilmir greiddi sjálfur fyrir félagaskiptin með launalækkun Elsa Maren með sex fugla á síðustu sjö holunum Stóð við loforð og litaði hárið bleikt Ekki sammála Lárusi þá og ekki núna: „Þetta er bara heimskulegt“ Fótboltamaður grimmilega myrtur eftir misheppnað rán Real Madrid búið að kaupa Diomande Sjá meira
Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan.
Kraftlyftingar Mest lesið Kókaínnotkun næringarfræðingsins um að kenna að boxarinn féll Sport Þakkar FIFA fyrir greiðslu sem birtist allt í einu eftir gagnrýnina Fótbolti Raunveruleiki sem þú getur ekki forðast Handbolti Arteta segir að leikmenn Arsenal hafi verið „brjálaðir“ eftir tapið Enski boltinn Segir að nýi maðurinn í brúnni hjá Newcastle sé „rokkstjarna“ Enski boltinn Hefur 39 sinnum skipt um lið á ferlinum Fótbolti Markvörður Breiðabliks spilaði sem útileikmaður Íslenski boltinn Ráðherrann segir að Spánn eigi meira skilið en Marokkó að fá úrslitaleik HM Fótbolti Uppgjörið: Thun - Víkingur 3-0 | Töturlegt í Thun Fótbolti Írönsku fótboltakonurnar fengu ástralskan ríkisborgararétt Fótbolti Fleiri fréttir Markvörður Breiðabliks spilaði sem útileikmaður Ætlar að vinna ítölsku úrvalsdeildina Raunveruleiki sem þú getur ekki forðast Hefur 39 sinnum skipt um lið á ferlinum Ráðherrann segir að Spánn eigi meira skilið en Marokkó að fá úrslitaleik HM Arteta segir að leikmenn Arsenal hafi verið „brjálaðir“ eftir tapið Dagskráin: Blikakonur byrja daginn og Bestu mörkin enda hann Segir að nýi maðurinn í brúnni hjá Newcastle sé „rokkstjarna“ Þakkar FIFA fyrir greiðslu sem birtist allt í einu eftir gagnrýnina Írönsku fótboltakonurnar fengu ástralskan ríkisborgararétt Kókaínnotkun næringarfræðingsins um að kenna að boxarinn féll Uppgjörið: Stjarnan - Þróttur 1-1 | Sanngjarnt jafntefli Óskar Smári: „Óþolandi að vinna ekki heima“ NBA-goðsögn fjárfestir í enska fótboltafélaginu Ipswich Town Berglind með 33 stig í fyrsta leik og strákarnir unnu Úkraínu Misjafnt gengi hjá Íslendingaliðunum í Evrópu í kvöld Afríska knattspyrnusambandið styður Infantino einróma Uppgjörið: Valur-Nordsjælland 0-2 | Róðurinn verður þungur í Danmörku Uppgjörið: Thun - Víkingur 3-0 | Töturlegt í Thun Samningur í höfn hjá Vinicius Junior og Real Madrid Tveir erlendir leikmenn yfirgefa Keflavík Íslandsmeistarinn byrjar best allra á Íslandsmótinu í golfi Uppgjörið: Ísland - Þýskaland 31-33 | Þjóðverjar áttu alltaf svar Leikmannasamtökin segja um djúpstæða misbeitingu á valdi forsetans að ræða Hilmir greiddi sjálfur fyrir félagaskiptin með launalækkun Elsa Maren með sex fugla á síðustu sjö holunum Stóð við loforð og litaði hárið bleikt Ekki sammála Lárusi þá og ekki núna: „Þetta er bara heimskulegt“ Fótboltamaður grimmilega myrtur eftir misheppnað rán Real Madrid búið að kaupa Diomande Sjá meira