Fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. júlí 2024 07:40 Sandra Bradley með steininn Fullsterka í Dritvík. @sandrabradley_ Þýska aflraunakonan Sandra Bradley hefur lagt það í vana sinn að mæta til Íslands og lyfta steinum sem engin kona hefur lyft áður. Hún var þannig fyrsta konan til að lyfta hinni frægu Húsafellshellu og á dögunum var hún mætt til Dritvíkur á Snæfellsnesi. Að þessu sinni lá það fyrir að lyfta steini sem hefur nafnið Fullsterkur. Fullsterkur er þarna ásamt þremur öðrum léttari steinum sem heita Amlóði (23 kíló), Hálfdrættingur (54 kíló) og Hálfsterkur (100 kíló). Steinarnir voru notaðir á sínum tíma þegar þetta var útgerðarstaður og það þurfti að kanna styrk sjómannanna. Fullsterkur er 154 kíló á þyngd og engin smásmíði. Það hafði líka engin konan lyft þessum steini fyrr en Sandra mætti á svæðið. „Eftir að hafa verið fyrsta konan til að lyfta hinni goðsagnakenndu Húsafellhellu þá var ég mætt aftur til land elds og íss. Nú var ég fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki,“ skrifaði Sandra Bradley á Instagram síðu sína. „Fullsterkur er ekki aðeins krefjandi vegna þyngdarinnar (tvisvar sinnum líkamsþyngd mín). Stóra vandamálið er að hann er alveg sléttur eins og silki sem gerir erfitt að ná taki á honum. Ég þurfti því að finna öðruvísi leið en aðrir eru að lyfta honum,“ skrifaði Sandra. „Að lyfta steinum er svo stórbrotið próf fyrir þig, ekki aðeins á styrk þínum heldur einnig færni. Að finna það út hvernig er best að lyfta steinum sem eru alls konar í laginu. Ég nýt þess í botn,“ skrifaði Sandra. „Ég vona að ég geti verið innblástur fyrir aðrar konur í leit þeirra að sterkustu útgáfunni af þeim sjálfum, hvort sem það er út í náttúrunni, í lyftingasalnum eða hvar sem er í lífinu,“ skrifaði Sandra. Hún sýndi myndband af sér lyfta steininum í Dritvík. Það má sjá hér fyrir neðan. Sandra Bradley hefur fjórum sinnum verið sterkasta kona heims og hún hefur einnig unnið Arnold aflraunamótið. View this post on Instagram A post shared by SUNNY 🇩🇪 | Strength Coach | Pro Strongwoman (@sandrabradley_) Aflraunir Mest lesið Allir verði að sjá æfingar Thelmu Sport „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Íslenski boltinn Keflvíkingur keppti í Squid Game Íslenski boltinn Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Íslenski boltinn Hætta með maraþonhlaup á HM í frjálsum Sport Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Íslenski boltinn Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Sport Vinícius Júnior segir mikilvægt að Yamal láti í sér heyra Fótbolti Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Fótbolti Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Fótbolti Fleiri fréttir Segja að Rodriguez sé ekki með sjaldgæfan sjúkdóm Úti er ævintýri hjá Völsungi Manchester United nýtir fríið til að fara í æfingaferð til Írlands Unnu leik á mánudag sem hafði byrjað sólarhring fyrr Besta sætið: Grindvíkingar hafa verið mjög lélegir Tómas Bent mögulega í úrslitaleik um titilinn á lokadeginum Ein af hetjunum úr sögu félagsins gæti endað drauminn Hætta með maraþonhlaup á HM í frjálsum Vinícius Júnior segir mikilvægt að Yamal láti í sér heyra Shaq er að byrja með nýja troðsludeild Fór holu í höggi á alþjóðlegu móti „Dreymir að minnsta kosti um Evrópu“ Keflavíkurstrákarnir urðu Scania-meistarar og áttu Scania-kónginn Besta-spáin 2026: Vöðvarnir hnyklaðir „Finnur fyrir metnaðinum og möguleikunum“ Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Kylfingar hugsa til Tigers Woods á Masters-mótinu Keflvíkingur keppti í Squid Game Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Dagskráin í dag: Stórleikur í Meistaradeild og pressa á Val og ÍR Allir verði að sjá æfingar Thelmu Þórir: Við lærðum bara af fyrsta leiknum Vatnsbyssum beint að Elvari eftir 28 stiga sýningu Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt „Nú er serían komin aftur á núll“ Uppgjörið: Valur - KA 39-21 | Algjör slátrun á Hlíðarenda Höjlund veikur og Lukaku skammaður en Napoli vann stórleikinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 84-86 | Allt jafnt eftir ótrúlega dramatík Sjá meira
Hún var þannig fyrsta konan til að lyfta hinni frægu Húsafellshellu og á dögunum var hún mætt til Dritvíkur á Snæfellsnesi. Að þessu sinni lá það fyrir að lyfta steini sem hefur nafnið Fullsterkur. Fullsterkur er þarna ásamt þremur öðrum léttari steinum sem heita Amlóði (23 kíló), Hálfdrættingur (54 kíló) og Hálfsterkur (100 kíló). Steinarnir voru notaðir á sínum tíma þegar þetta var útgerðarstaður og það þurfti að kanna styrk sjómannanna. Fullsterkur er 154 kíló á þyngd og engin smásmíði. Það hafði líka engin konan lyft þessum steini fyrr en Sandra mætti á svæðið. „Eftir að hafa verið fyrsta konan til að lyfta hinni goðsagnakenndu Húsafellhellu þá var ég mætt aftur til land elds og íss. Nú var ég fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki,“ skrifaði Sandra Bradley á Instagram síðu sína. „Fullsterkur er ekki aðeins krefjandi vegna þyngdarinnar (tvisvar sinnum líkamsþyngd mín). Stóra vandamálið er að hann er alveg sléttur eins og silki sem gerir erfitt að ná taki á honum. Ég þurfti því að finna öðruvísi leið en aðrir eru að lyfta honum,“ skrifaði Sandra. „Að lyfta steinum er svo stórbrotið próf fyrir þig, ekki aðeins á styrk þínum heldur einnig færni. Að finna það út hvernig er best að lyfta steinum sem eru alls konar í laginu. Ég nýt þess í botn,“ skrifaði Sandra. „Ég vona að ég geti verið innblástur fyrir aðrar konur í leit þeirra að sterkustu útgáfunni af þeim sjálfum, hvort sem það er út í náttúrunni, í lyftingasalnum eða hvar sem er í lífinu,“ skrifaði Sandra. Hún sýndi myndband af sér lyfta steininum í Dritvík. Það má sjá hér fyrir neðan. Sandra Bradley hefur fjórum sinnum verið sterkasta kona heims og hún hefur einnig unnið Arnold aflraunamótið. View this post on Instagram A post shared by SUNNY 🇩🇪 | Strength Coach | Pro Strongwoman (@sandrabradley_)
Aflraunir Mest lesið Allir verði að sjá æfingar Thelmu Sport „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Íslenski boltinn Keflvíkingur keppti í Squid Game Íslenski boltinn Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Íslenski boltinn Hætta með maraþonhlaup á HM í frjálsum Sport Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Íslenski boltinn Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Sport Vinícius Júnior segir mikilvægt að Yamal láti í sér heyra Fótbolti Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Fótbolti Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Fótbolti Fleiri fréttir Segja að Rodriguez sé ekki með sjaldgæfan sjúkdóm Úti er ævintýri hjá Völsungi Manchester United nýtir fríið til að fara í æfingaferð til Írlands Unnu leik á mánudag sem hafði byrjað sólarhring fyrr Besta sætið: Grindvíkingar hafa verið mjög lélegir Tómas Bent mögulega í úrslitaleik um titilinn á lokadeginum Ein af hetjunum úr sögu félagsins gæti endað drauminn Hætta með maraþonhlaup á HM í frjálsum Vinícius Júnior segir mikilvægt að Yamal láti í sér heyra Shaq er að byrja með nýja troðsludeild Fór holu í höggi á alþjóðlegu móti „Dreymir að minnsta kosti um Evrópu“ Keflavíkurstrákarnir urðu Scania-meistarar og áttu Scania-kónginn Besta-spáin 2026: Vöðvarnir hnyklaðir „Finnur fyrir metnaðinum og möguleikunum“ Sérfræðingarnir svara: Albert synti gegn straumnum Sleit hásin í upphitun og missir af HM í fótbolta Sagði dómarann láta eins og hann væri á túr Kylfingar hugsa til Tigers Woods á Masters-mótinu Keflvíkingur keppti í Squid Game Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Dagskráin í dag: Stórleikur í Meistaradeild og pressa á Val og ÍR Allir verði að sjá æfingar Thelmu Þórir: Við lærðum bara af fyrsta leiknum Vatnsbyssum beint að Elvari eftir 28 stiga sýningu Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt „Nú er serían komin aftur á núll“ Uppgjörið: Valur - KA 39-21 | Algjör slátrun á Hlíðarenda Höjlund veikur og Lukaku skammaður en Napoli vann stórleikinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 84-86 | Allt jafnt eftir ótrúlega dramatík Sjá meira