Myndbandaspilari er að hlaða.
Léttir sprettir - Chia djús og grautur
Chia fræ eru rómuð fyrir hollustu sína. Þau eru trefja- og omega3 rík. Í Léttum sprettum bjó Rikka til tvær útgáfur af bragðgóðum og hollum chia uppskriftum.
Chia fræ eru rómuð fyrir hollustu sína. Þau eru trefja- og omega3 rík. Í Léttum sprettum bjó Rikka til tvær útgáfur af bragðgóðum og hollum chia uppskriftum.
