Heilsa

Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Fréttamynd

Ert þú með hug­mynd sem gæti bætt heilsu fólks?

Ertu að smíða lækningatæki í bílskúrnum? Starfar þú hjá fyrirtæki í heilsutækni og sérð ný tækifæri á markaði? Ertu rannsakandi sem vilt hagnýta rannsóknir þínar með stofnun fyrirtækis? Eða hefur þú jafnvel búið til app sem styður við heilsu fólks? Þá hvetjum við þig til að sækja um í KLAK health, viðskiptahraðal KLAK - Icelandic Startups sem hefst 21. október.

Samstarf

Fréttir í tímaröð

Fréttamynd

Ný­sköpun frá Icewear fyrir ís­lenskt veður­far

Síðhaustið á Íslandi býður upp á sérlega breytilegt veðurfar. Oft þarf að skafa bílrúðurnar á morgnana en þegar líður á daginn getur orðið hlýtt í veðri. Icewear býður upp á hina fullkomnu lausn á þessum áskorunum: fatnaður með íslenskri ullareinangrun sem auðveldar að mæta íslenskum veðursveiflum án þess að vera fyrirferðamikill og íþyngjandi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Þessu máttu alls ekki sleppa ef þú vilt lifa lengi

Eiginmaður minn fór á pöbbinn nýverið til að horfa á fótboltaleik. Svo að hann sæi á sjónvarpsskjáinn þurfti hann að horfa til hliðar allt kvöldið. Liðið hans vann. Hann hefur hins vegar ekki getað snúið höfðinu fram síðan.

Lífið
Fréttamynd

Ís­lensk ung­menni drekka minnst af orku­drykkjum

Fimmtungur íslenskra ungmenna á aldrinum fimmtán til nítján ára drekkur orkudrykk einu sinni á dag eða oftar. 36 prósent drekka orkudrykk vikulega eða oftar. Töluvert fleiri íslensk ungmenni drekka aldrei orkudrykk en ungmenni á öðrum Norðurlöndum. 

Innlent
Fréttamynd

„Nú skaltu bara fara í pottinn, Pottakóngur!“

Það getur verið auðvelt að gleyma sjálfum sér þegar nóg er að gera í lífi og starfi. Vinnan tekur sitt, fjölskyldan sitt og verkefnalistinn virðist sjaldnast styttast, sama hvað við reynum. Hjá Heitirpottar.is hefur Gulur september orðið tilefni til að minna á einfalda en mikilvæga staðreynd: Það þarf líka að gefa sér tíma til að hugsa um eigin líðan.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Var send í megrunarbúðir 11 ára gömul

Vijona Salome er einungis 28 ára en hefur engu að síður afrekað margt á stuttri ævi. Hún hefur orðið þrefaldur Íslandsmeistari í fitness, flutt til Spánar, byggt þar upp eigið fyrirtæki og á síðustu mánuðum safnað um átján þúsund fylgjendum á TikTok þar sem hún deilir margvíslegum fróðleik um mataræði og heilsu.  

Lífið
Fréttamynd

Systur skapa heilsusamfélag fyrir konur á öllum ævi­skeiðum

„Okkur langaði að skapa meira en stað þar sem konur mæta á æfingu og fara síðan beint heim,“ segja systurnar og sjúkraþjálfararnir Thelma Rut og Hera Rut. Þær hafa opnað Thera Studio í Bæjarlind í Kópavogi þar sem hreyfing, sjúkraþjálfun, fræðsla og samfélag fara saman í hlýlegu umhverfi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Próteinskammtur alltaf með í töskunni

Áhrifavaldurinn og hlaðvarpsstjórnandinn Fanney Dóra tók lífsstíl sinn í gegn með betri heilsu og vellíðan að leiðarljósi. Hún segist hafa lært að huga betur að samsetningu matarins og tryggja að líkaminn fái nægilegt prótein og trefjar. Fæðubótarvörurnar frá Bloom hafa hjálpað henni að ná markmiðum sínum í annasömu dagskipulagi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Ef þú ert í þessum hópi ættir þú ekki að taka lýsi

Ég keypti mér nýverið stóran dall af fæðubótarefninu kreatíni – ég hafði heyrt að það væri miðaldra konum allra meina bót. Þegar efnið fór að valda mér óþægindum í maga gerði ég það sem hvaða heilvita manneskja hefði gert: Ég fór aftur í búðina og keypti dall af ennþá dýrara kreatíni.

Lífið
Fréttamynd

Hvað veistu um... göngu­leiðir?

Líklegt má telja að fjöldi fólks hafi lagt land undir fót í sumar og notið íslenskrar náttúru á einni af þeim fallegu, merktu gönguleiðum sem er að finna víða um land. Gönguferðir eru enda vinsæl leið til að upplifa landið, fá frí frá amstri dagsins, hvort sem það er í einveru eða góðum félagsskap.

Lífið
Fréttamynd

Hreyfing skiptir sköpum – fyrir og eftir heila­blóð­fall

Alþjóðlegur dagur sjúkraþjálfunar er haldinn ár hvert 8. september. Sjúkraþjálfarar skipa fjölmennustu stétt landsins á sviði endurhæfingar og spila stórt og mikilvægt hlutverk í heilbrigðiskerfi okkar Íslendinga. Þema dagsins í ár er hlutverk sjúkraþjálfunar og líkamlegrar virkni í forvörnum, meðferð og endurhæfingu hjarta- og æðasjúkdóma. Einn þessara sjúkdóma sem vert er að vekja athygli á er heilablóðfall.

Skoðun
Fréttamynd

Á­fall og tjón að missa skyndi­lega teljarann

Vilborg Arnarsdóttir missti son sinn í bílslysi á Súðavíkurvegi fyrir 25 árum. Fjórum árum eftir andlát hans lét hún draum sinn rætast og opnaði leikvöllinn Raggagarð, á Súðavík. Teljari var settur upp í garðinum fyrir sjö árum svo hún myndi vita hversu margir heimsæktu garðinn. Teljarinn hætti skyndilega að virka í lok maí þegar slökkt var á 2G og 3G netinu.

Innlent
Fréttamynd

Gleði­bankinn fær nýjan búning í til­efni fer­tugs­af­mælis Gula miðans

Guli miðinn fagnar fertugsafmæli í ár, en 40 ár eru liðin frá því að fyrstu vörurnar litu dagsins ljós árið 1986. Í tilefni tímamótanna hefur vörumerkið fengið nýtt og ferskara útlit og afmælisherferðin „Frá kynslóð til kynslóðar“ lítur nú dagsins ljós. Þar sameinast tvö íslensk afmælisbörn á skemmtilegan hátt, því Gleðibankinn fagnar einnig fertugsafmæli í ár. Lagið hefur verið sett í nýjan búning í flutningi tónlistarkonunnar Lúpínu í tilefni af herferðinni.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Er hægt að kaupa hamingju fyrir ís­lenskar krónur?

Margt er hægt að kaupa fyrir peninga: Flottan bíl, nuddpott, þjóðaratkvæðagreiðslu ... Greiðendur húsnæðislána gerðu sér margir vonir um að kaupa eitthvað fínt fyrir peninginn sem yrði afgangs af ráðstöfunartekjunum þegar Ísland gengi í Evrópusambandið og tæki upp evru. Eftir nýliðna þjóðaratkvæðagreiðslu sjá þeir hins vegar fram á að búa við núverandi ofurvexti um aldir alda.

Lífið
Fréttamynd

Stjörnum prýtt svitapartý

Það var líf og fjör í Laugum í síðustu viku þegar stjörnur landsins svitnuðu saman á sannkallaðri partýæfingu. Þjálfaratvíburarnir Bensi og Dóri leiddu æfinguna og Aron Kristinn þeytti skífum.

Lífið
Fréttamynd

„Ég hélt að ég þyrfti bara að harka af mér“

Flóra Guðlaugsdóttir, kennari og þriggja barna móðir, glímdi í mörg ár við óútskýrða verki sem hún fékk engin svör við af hverju þeir stöfuðu. Hún gekk á milli lækna en blóðprufurnar voru alltaf eðlilegar, blóðþrýstingurinn góður og niðurstaðan oftar en ekki sú sama að halda áfram að taka verkjalyf og harka af sér. 

Lífið samstarf

Mest lesið