Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið Skaðbrenndur Hemmi fer ekki aftur í eldhúsið Íslenski boltinn Albert lenti í slysi með sleikjó og braut framtönn Íslenski boltinn Sölvi Geir: Fengum hann til félagsins út af þessu Íslenski boltinn Uppgjörið: FH - Valur 31-25 | FH jafnaði einvígið í Krikanum Handbolti Sundæfingar Andreu skiluðu silfurverðlaunum á breska meistaramótinu Sport FH spilaði í blárri Henson treyju: „Við vildum ekki fara bara í einhvern lit“ Íslenski boltinn Rúnar og Logi áfram í Njarðvík næstu tvö árin Körfubolti Breiðablik - Þór Ak. 4-0 | Sóknarleikur Blika vaknaði með látum Íslenski boltinn KR - FH 4-2 | Frábærir KR-ingar Íslenski boltinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 94-88| Njarðvíkingar berja frá sér Körfubolti Fleiri fréttir Joshua snýr aftur og mætir Fury loksins í hringnum Rúnar og Logi áfram í Njarðvík næstu tvö árin „Mér fannst ég kannast við liðið mitt í dag“ Sölvi Geir: Fengum hann til félagsins út af þessu „Auðvitað ekki gott á móti jafn góðu liði og FH“ FH spilaði í blárri Henson treyju: „Við vildum ekki fara bara í einhvern lit“ Skaðbrenndur Hemmi fer ekki aftur í eldhúsið Stjarnan - Valur 2-4 | Stórskemmtun í suddanum á Samsung Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 94-88| Njarðvíkingar berja frá sér „Aldrei verið sópað áður og ég ætlaði ekki að byrja á því í kvöld“ KR - FH 4-2 | Frábærir KR-ingar Aron: 4-2 verður að duga í dag Alexander Linta: Stjórnin er að skoða styrkingu á leikmannahópnum Sundæfingar Andreu skiluðu silfurverðlaunum á breska meistaramótinu Albert lenti í slysi með sleikjó og braut framtönn Viktor Bjarki skoraði með hælspyrnu Uppgjörið: FH - Valur 31-25 | FH jafnaði einvígið í Krikanum Breiðablik - Þór Ak. 4-0 | Sóknarleikur Blika vaknaði með látum Víkingur R. - ÍA 4-0 | Víkingar kafsigldu Skagamenn í seinni Fernandes nálgast stoðsendingametið eftir sigur United Modric í aðgerð eftir harkalegt höfuðhögg Fram - ÍBV 5-1 | Framarar með flugeldasýningu gegn vonlausum Eyjamönnum Fá leyfi til að leika sér í fríinu KKÍ horfir til framtíðar Besta sætið: Blikar spila leiðinlegasta bolta deildarinnar Biðst afsökunar á hnefasamlokunni Hnéskel Franks Arons brotnaði Hefur Valur efni á að spila Samúel í kvöld? Kempur reyna fyrir sér í fyrsta mílu-hlaupinu Mikilvægt að endurræsa myndlykilinn Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið Skaðbrenndur Hemmi fer ekki aftur í eldhúsið Íslenski boltinn Albert lenti í slysi með sleikjó og braut framtönn Íslenski boltinn Sölvi Geir: Fengum hann til félagsins út af þessu Íslenski boltinn Uppgjörið: FH - Valur 31-25 | FH jafnaði einvígið í Krikanum Handbolti Sundæfingar Andreu skiluðu silfurverðlaunum á breska meistaramótinu Sport FH spilaði í blárri Henson treyju: „Við vildum ekki fara bara í einhvern lit“ Íslenski boltinn Rúnar og Logi áfram í Njarðvík næstu tvö árin Körfubolti Breiðablik - Þór Ak. 4-0 | Sóknarleikur Blika vaknaði með látum Íslenski boltinn KR - FH 4-2 | Frábærir KR-ingar Íslenski boltinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 94-88| Njarðvíkingar berja frá sér Körfubolti Fleiri fréttir Joshua snýr aftur og mætir Fury loksins í hringnum Rúnar og Logi áfram í Njarðvík næstu tvö árin „Mér fannst ég kannast við liðið mitt í dag“ Sölvi Geir: Fengum hann til félagsins út af þessu „Auðvitað ekki gott á móti jafn góðu liði og FH“ FH spilaði í blárri Henson treyju: „Við vildum ekki fara bara í einhvern lit“ Skaðbrenndur Hemmi fer ekki aftur í eldhúsið Stjarnan - Valur 2-4 | Stórskemmtun í suddanum á Samsung Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 94-88| Njarðvíkingar berja frá sér „Aldrei verið sópað áður og ég ætlaði ekki að byrja á því í kvöld“ KR - FH 4-2 | Frábærir KR-ingar Aron: 4-2 verður að duga í dag Alexander Linta: Stjórnin er að skoða styrkingu á leikmannahópnum Sundæfingar Andreu skiluðu silfurverðlaunum á breska meistaramótinu Albert lenti í slysi með sleikjó og braut framtönn Viktor Bjarki skoraði með hælspyrnu Uppgjörið: FH - Valur 31-25 | FH jafnaði einvígið í Krikanum Breiðablik - Þór Ak. 4-0 | Sóknarleikur Blika vaknaði með látum Víkingur R. - ÍA 4-0 | Víkingar kafsigldu Skagamenn í seinni Fernandes nálgast stoðsendingametið eftir sigur United Modric í aðgerð eftir harkalegt höfuðhögg Fram - ÍBV 5-1 | Framarar með flugeldasýningu gegn vonlausum Eyjamönnum Fá leyfi til að leika sér í fríinu KKÍ horfir til framtíðar Besta sætið: Blikar spila leiðinlegasta bolta deildarinnar Biðst afsökunar á hnefasamlokunni Hnéskel Franks Arons brotnaði Hefur Valur efni á að spila Samúel í kvöld? Kempur reyna fyrir sér í fyrsta mílu-hlaupinu Mikilvægt að endurræsa myndlykilinn Sjá meira