Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Íslenski boltinn Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Íslenski boltinn Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt Körfubolti Allir verði að sjá æfingar Thelmu Sport Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn Íslenski boltinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 84-86 | Allt jafnt eftir ótrúlega dramatík Körfubolti Uppgjörið: FH - Haukar 27-21 | Hafnarfjörður er hvítur í bili Handbolti Uppgjörið:Keflavík - Valur 82-87| Valsmenn jafna einvígið og hrifsa til baka heimavöllinn Körfubolti KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Íslenski boltinn Keflvíkingur keppti í Squid Game Íslenski boltinn Fleiri fréttir Isak í hópnum í París „Allt of margir leikmenn sem þurfa að stíga upp“ Uppgjörið:Keflavík - Valur 82-87| Valsmenn jafna einvígið og hrifsa til baka heimavöllinn „Þetta er margfræg klisja“ „Mér finnst ég alltaf koma með orku í liðið“ „Tel mig vera rosalegan stemningskarl“ Fimm ensk lið í Meistaradeildinni á næsta ári Uppgjörið: FH - Haukar 27-21 | Hafnarfjörður er hvítur í bili Uppgjörið: ÍR - Tindastóll 90-98 | Stólarnir stigu stórt skref í átt að undanúrslitum Havertz hetjan í steindauðri skák Bayern hafði betur í skemmtilegum leik Íslendingaliðið áfram eftir frábæran sigur Sveindís fyrst til að hljóta verðlaun vestanhafs Goðsögn fallin frá Stórleikur Kristjáns dugði skammt Fékk fyrirliðabandið og bauð upp á furðulega fimmu Segja að Rodriguez sé ekki með sjaldgæfan sjúkdóm Úti er ævintýri hjá Völsungi Manchester United nýtir fríið til að fara í æfingaferð til Írlands Unnu leik á mánudag sem hafði byrjað sólarhring fyrr Besta sætið: Grindvíkingar hafa verið mjög lélegir Tómas Bent mögulega í úrslitaleik um titilinn á lokadeginum Ein af hetjunum úr sögu félagsins gæti endað drauminn Hætta með maraþonhlaup á HM í frjálsum Vinícius Júnior segir mikilvægt að Yamal láti í sér heyra Shaq er að byrja með nýja troðsludeild Fór holu í höggi á alþjóðlegu móti „Dreymir að minnsta kosti um Evrópu“ Keflavíkurstrákarnir urðu Scania-meistarar og áttu Scania-kónginn Besta-spáin 2026: Vöðvarnir hnyklaðir Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið „Það er ekki afsökun heldur staðreynd“ Íslenski boltinn Óskar forviða á fullyrðingu Hödda Magg: Á yngsta barnið að borða úti á svölum? Íslenski boltinn Uppgjörið: KR - Stjarnan 91-82 | KR stóðst spennuna og allt jafnt Körfubolti Allir verði að sjá æfingar Thelmu Sport Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn Íslenski boltinn Uppgjörið: Njarðvík - Grindavík 84-86 | Allt jafnt eftir ótrúlega dramatík Körfubolti Uppgjörið: FH - Haukar 27-21 | Hafnarfjörður er hvítur í bili Handbolti Uppgjörið:Keflavík - Valur 82-87| Valsmenn jafna einvígið og hrifsa til baka heimavöllinn Körfubolti KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Íslenski boltinn Keflvíkingur keppti í Squid Game Íslenski boltinn Fleiri fréttir Isak í hópnum í París „Allt of margir leikmenn sem þurfa að stíga upp“ Uppgjörið:Keflavík - Valur 82-87| Valsmenn jafna einvígið og hrifsa til baka heimavöllinn „Þetta er margfræg klisja“ „Mér finnst ég alltaf koma með orku í liðið“ „Tel mig vera rosalegan stemningskarl“ Fimm ensk lið í Meistaradeildinni á næsta ári Uppgjörið: FH - Haukar 27-21 | Hafnarfjörður er hvítur í bili Uppgjörið: ÍR - Tindastóll 90-98 | Stólarnir stigu stórt skref í átt að undanúrslitum Havertz hetjan í steindauðri skák Bayern hafði betur í skemmtilegum leik Íslendingaliðið áfram eftir frábæran sigur Sveindís fyrst til að hljóta verðlaun vestanhafs Goðsögn fallin frá Stórleikur Kristjáns dugði skammt Fékk fyrirliðabandið og bauð upp á furðulega fimmu Segja að Rodriguez sé ekki með sjaldgæfan sjúkdóm Úti er ævintýri hjá Völsungi Manchester United nýtir fríið til að fara í æfingaferð til Írlands Unnu leik á mánudag sem hafði byrjað sólarhring fyrr Besta sætið: Grindvíkingar hafa verið mjög lélegir Tómas Bent mögulega í úrslitaleik um titilinn á lokadeginum Ein af hetjunum úr sögu félagsins gæti endað drauminn Hætta með maraþonhlaup á HM í frjálsum Vinícius Júnior segir mikilvægt að Yamal láti í sér heyra Shaq er að byrja með nýja troðsludeild Fór holu í höggi á alþjóðlegu móti „Dreymir að minnsta kosti um Evrópu“ Keflavíkurstrákarnir urðu Scania-meistarar og áttu Scania-kónginn Besta-spáin 2026: Vöðvarnir hnyklaðir Sjá meira
Uppgjörið:Keflavík - Valur 82-87| Valsmenn jafna einvígið og hrifsa til baka heimavöllinn Körfubolti
Uppgjörið:Keflavík - Valur 82-87| Valsmenn jafna einvígið og hrifsa til baka heimavöllinn Körfubolti