Afturelding
KR
Heilsa
Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat
Vanillu latte skrúbbur
Varirnar hafa gott af góðum skrúbb og ekki er verra ef þú býrð hann til úr hráefnum sem leynast heima hjá þér
Blæbrigði horsins
Litur á hori getur sagt þér ýmislegt um heilsufar þitt
Ekki þjást í hljóði
Endómetríósa er sjúkdómur sem mörgum er hulinn og fleiri þjást af honum en gera sér grein fyrir. Greiningartími er að meðaltali sjö ár á Íslandi.
Óttinn rekinn á brott
Stjórnar ótti þínu lífi? Fyrsta skrefið til þess að losna undan óttanum er að vera meðvitaður um það hvar hann stígur niður í þínu lífi.
Er hægt að æfa of mikið?
Svo virðist sem margir fylgi þeirri reglu að því meira sem maður æfir, því betra og því meiri árangur. Margir sem byrja á æfingaprógrami falla í þá gryfju að æfa alltof mikið í þeirri von um að árangurinn komi fyrr.
Nuddaðu snípinn!
Ef þú stundar kynlíf með píku þá er mikilvægt að muna eftir snípnum.
Nei ég kann ekki að hjóla
Námstækni er hægt að bæta, hvort sem þú lærir hratt eða hægt og er það satt sem þeir segja, æfingin skapar meistarann.
Spotify vikunnar
Kristín Tómasdóttir hlustar á kraftmiklar ballöður til að koma sér í gott skap
Framhjáhald
Hvernig höldum við erótíkinni gangandi í langtímsambandi og af hverju eru framhjáhöld svona algeng? Sérfræðingar sitja fyrir svörum.
Ég er að fá það
Það er kallað af Frökkum "litli dauði“ en flestir þekkja það sem fullnægingu en hvernig lítur maður út þegar fullnæging ríður yfir?
Penn og Teller tjá sig um bólusetningar barna
Penn og Teller kalla ekki allt ömmu sína og eru þekktir fyrir hispurslausar skoðanir sem settar eru upp á skemmtilegan máta. Hérna tjá þeir vinirnir sig um bólusetningar barna.
Fáðu þér 10 dropa
Kaffi getur verið undursamlega gott fyrir heilsuna
Erótískur leslisti
Erótískar bækur flæða um allt og hér eru nokkrar góðar til að verma þér um hjarta, haus og klof
Er Beikon hin nýja súperfæða?
Getur það verið? Er það satt? Höfum við beikonaðdáendur fengið svar frá vísindamönnum við bænum okkar?
Þarf að baða sig daglega?
Nýlega birtist grein sem fjallaði um baðvenjur Breta og í henni var lýst yfir viðbjóði á því að baða sig ekki daglega, en þarf maður að baða sig á hverjum degi?
Stöðvaðu skvörtið
Þó saflát geti verið sérstakt markmið í kynlífi þá getur það verið til trafala þegar magnið verður mikið
Nokkur góð ráð til að gera sykurlausa lífið einfaldara
Stökkbreyting hefur orðið á umræðunni um sykurpúkann undanfarna mánuði og almenningur orðinn meðvitaðari um hætturnar sem honum fylgja. Gunnar Már Kamban stendur fyrir frábærum sex vikna námskeiðum fyrir þá sem vilja kveðja sykurinn fyrir fullt og allt. Hér koma nokkur frábær ráð frá honum.
Kíktu ofan í klósettið
Það sem þú skilar af þér í salernið getur sagt þér ýmislegt um heilsu líkama þíns.
Lítil brjóst
Lítil brjóst geta valdið konum hugarangri og sumar þrá að vera me stærri brjóst, hér er rakin saga kvenna með lítil brjóst.
Hver væri versta mögulega útkoman?
Neikvæðar hugsanir er hægt að yfirstíga
Er dans íþrótt eða listgrein?
Dans gerir miklar kröfur um styrk, liðleika og úthald
Hvenær er rétti tíminn fyrir kynlíf?
Hér er tveimur algengum spurningum unglinga um kynlíf svarað
Konur rokka
Hlustaði á þessar dömur og þú ferð syngjandi inn í helgina
Er hægt að deyja af svefnleysi?
Svefn er fólki lífsnauðsynlegur en hversu mikilvægur er hann í raun og veru?
Kynlífsleysi í sambandi
Kynlíf er mikilvægur hluti af sambandi margra para en þó eru sum pör sem ekki lifa neinu kynlífi þó annan aðila langar það en hinn neitar.
Chia orkukúlur
Frábær uppskrift af chia orkukúlum.
Láttu matinn endast lengur
Þessi ráð lengja líftíma ferskra ávaxta, salats og grænmetis.
Ertu raunsær elskhugi? Taktu prófið
Ástin getur ruglað í haus og hjarta en þankagangur og væntingar í sambandi getur haft áhrif á hversu vel sambandið gengur.
Ráð til að halda sig frá sykri
Það getur verið áskorun að hætta að borða sykur og halda sig við þá ákvörðun. Hérna koma nokkur góð ráð sem halda þér við efnið.
Ertu með hita?
Þegar slappleiki gerir vart við sig og ennið virðist heitt viðkomu þá fálma flestir eftir hitamæli en hryllir við að stinga í endaþarm eða eyra, hvað er þá til ráða?
Mest lesið
