Þjóð að þyngjast – Fjárhagslega óhagkvæmt að fjárfesta ekki í heilsutengdum forvörnum Janus Guðlaugsson skrifar 16. febrúar 2026 17:00 Íslendingar búa við öflugt heilbrigðiskerfi þar sem áskoranir eru margar. Norrænar niðurstöður frá árinu 2024 sýna að Ísland trónir nú á toppi Norðurlandaþjóða hvað varðar hlutfall fullorðinna með yfirþyngd eða offitu. Um það bil 7 af hverjum 10 fullorðnum Íslendingum eru annað hvort of þungir eða með offitu. Hér er ekki aðeins um vandamál að ræða sem nær til tölfræðilegra skilgreininga heldur það sem mun alvarlegra er, þessi staða hækkar líkur á langvinnum sjúkdómum á næstu árum meðal landsmanna. Langvinnir sjúkdómar sem eru tengdir lífsstíl, draga úr lífsgæðum, auka álag á heilbrigðiskerfið og hækka verulega kostnað þess til lengri tíma. Hver gæti ástæða þessa vanda verið? Sannleikurinn er í raun sára einfaldur; hið opinbera, bæði sveitarfélög og ekki síst ríkið hafa mátt sín lítils gagnvart markaðsöflum tengdum fæðuframboði, áfengi og nikotínvörum. Að fjárfesta af meiri krafti í gagnreyndum heilsutengdum forvörnum er lykilatriði. Greiningar sýna að aðeins lítill hluti af heildarútgjöldum til heilbrigðismála hefur farið í fyrirbyggjandi heilsutengdar aðgerðir eða aðeins um 2,1% samkvæmt skýrlum OECD. Þetta hlutfall á Íslandi er talsvart lægra en hjá hinum Norðurlöndunum og mun lægra en meðaltal OECD-ríkja, sem er um 3,4% samkvæmt nýjum gögnum (Health at a Glance, 2025). Þær lausnir sem ríkisstjórnir undanfarinna ára hafa boðið upp á í nafni heilbrigðiskerfisins og ráðherrum heilbrigðismála hafa geinilega ekki náð í gegn. Lausn á þessum vanda er gagnreynd fjölþætt heilsuefling fyrir alla aldurshópa þar sem stjórnvöld þurfa að auka fjármuni, m.a. í gegnum sveitarfélög, til forvarnastarfs. Það væri æskilegt að breyta skattlagningarleiðum til að draga úr aðgengi að sælgæti og sykruðum drykkjum, bæta skólamáltíðir og auka daglega hreyfingu innan skólakerfisins. Þá væri einnig æskilegt að bæta markvissa hvatningu og fræðslu um heilsu og hreyfingu, vinna með markvissa heilsuráðgjöf og heilsutengdar forvarnir á landsvísu sem ákveðna grunnþjónustu. Auk þess er æskilegt að auka ábyrgð vinnuveitenda og fyrirtækja á heilsu sinna starfsmanna í ljósi nýlegra staðreynda um að kostnaður vegna veikinda starfsmanna á vinnumarkaði nemur milljörðum króna, m.a. hjá Reykjavíkurborg og Landspítala. Fyrirbyggjandi heilsutengd þjónusta er fjárhagslega hagkvæm. Bresk rannsókn, Return on investment of pulbic health intervention: a systematc review frá árinu 2016, sýndi fram á að næringarfræðsla, skattlagning á sykraða drykki og heilsueflandi fjölþætt þjálfun, skilar samfélaginu til baka fjármunum í hlutfallinu 14,3 á móti 1 þar sem hagnaðurinn yrði allt að 17,5 á móti hverju pundi (krónu) sem fjárfest er fyrir. Í upphafi nýs árs er ágætur tími til að setjast niður og velta fyrir sér stefnu og markmiðum komandi árs. Þetta á ekki aðeins við um þá sem heima sitja og sinna illa daglegri hreyfingu, heldur á þetta einnig erindi til þeirra sem með embætti stjórnsýslunnar fara, sveitarstjórnarfólk, alþingismenn og ráðherrar ríkisstjórnar. Heilbrigðisráðherra, atvinnuvegaráðherra og félagsmálaráðherra í umboði forsætisráðherra eru sérstaklega hvattir til að draga fram í dagsljósið kröftugri stuðning við gagnreyndar heilsutengdar forvarnarnir með auknu fjármagni og leiðum, bretta upp ermar og láta verkin tala. Framkvæmdaferli og lausnir, gagnreyndar aðferðir sem hafa verið teknar æut með nálarauga háskólasamfélagsins á sviði heilsutengdra forvarna, eru til staðar í landinu. Þessar aðferðir hafa eki verið virkjaðar sem einhverju nemi af okkar ágætu ráðherrum á undanförnum árum. Gangi okkur vel í að styrkjast, þá bæði léttumst við á sál og líkama og lífsgæðin aukast. Höfundur er með doktorspróf í íþótta- og heilsufræðum og hefur sinnt gagnreyndum heilsutengdum forvörnum hjá Janus heilsueflingu í 10 ár en þar áður sem kennari og fræðimaður við Háskóla Íslands. Heimildir: Normo, Nordic Monitoring 2014-2024; Nordic Council of Ministers; 2025 State of Health in the EU – Iceland – Country Health Profile 2023, OECD; 2023 Health at a Glance 2023, OECD; 2023 Return on investment of public health interventions: a systematic review; Rebecca Masters, Elspeth Anwar, Brendan Collins, Richard Cookson, Simon Capewell; 2016 Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Heilbrigðismál Heilsa Mest lesið 75 milljóna rangfærsla í samþykktum ársreikningi Krabbameinsfélags Íslands Einar Páll Svavarsson Skoðun Smekkvísi er ekki samningsbundin Ásgeir Guðmundsson Skoðun Þjáist þú af staðreyndagreddu? Þórdís Hólm Filipsdóttir Skoðun Misfarir í Mosfellsbæ Sólveig Anna Jónsdóttir Skoðun Gnexit Viðreisnar Bergþór Ólason Skoðun Af morðingjum og mannkostum Svala Magnea Ásdísardóttir Skoðun Myndin sem þú mátt ekki sjá Anna Laufey Stefánsdóttir,Kristín Ólöf Grétarsdóttir Skoðun Peningaglýjuórar meiða íslenskan almenning -Opið bréf til Kristrúnar Frostadóttur forsætisráðherra Örn Karlsson Skoðun Þegar forstjórinn smíðar hugbúnaðinn sjálfur Ása Rún Björnsdóttir,Óttar Guðmundsson Skoðun Pólitískt fleipur landlæknis Bjarni Freyr Guðmundsson Skoðun Skoðun Skoðun Hvernig samfélagi viltu búa í? Jóna Björk Sigurjónsdóttir skrifar Skoðun Endurgreiðsla vegna viðhalds er fjárfesting til framtíðar Jóhannes Unnar Barkarson skrifar Skoðun Þegar íslenskt auglýsingafé leitar til erlendra tæknirisa Hólmgeir Baldursson skrifar Skoðun Námsmat í 10. bekk skólaárið 2026-2027 Gauti Eiríksson skrifar Skoðun Þjáist þú af staðreyndagreddu? Þórdís Hólm Filipsdóttir skrifar Skoðun Landakortið minnkar ekki þótt lögreglustjórum fækki Lárus Bjarnason skrifar Skoðun Komdu með nestispeningana Sigvaldi Einarsson skrifar Skoðun Ósýnilegt fólk og sýnileg ábyrgð Þorvaldur Óttar Guðlaugsson skrifar Skoðun Bókun 35 - þarf virkilega að breyta stjórnarskránni? Gunnar Ármannsson skrifar Skoðun „Ný“ markmið í grunnskólum duga ekki Þórgunnur Reykjalín Vigfúsdóttir skrifar Skoðun Pólitískt fleipur landlæknis Bjarni Freyr Guðmundsson skrifar Skoðun Ákall um samstarf – Ekki bara samtal Anton Kári Halldórsson skrifar Skoðun Hvort á ég að kenna eftir fyrirmælum aðalnámskrár eða eftir getustigi nemandans? Eyjólfur Pétur Hafstein skrifar Skoðun Myndin sem þú mátt ekki sjá Anna Laufey Stefánsdóttir,Kristín Ólöf Grétarsdóttir skrifar Skoðun Áttu áttu? Lilja Rannveig Sigurgeirsdóttir skrifar Skoðun Þegar sannleikurinn þjónar ekki óttanum Helena Jónsdóttir skrifar Skoðun Peningaglýjuórar meiða íslenskan almenning -Opið bréf til Kristrúnar Frostadóttur forsætisráðherra Örn Karlsson skrifar Skoðun Íslenskt táknmál í stefnu – en hvar eru aðgerðirnar? Sigurlín Margrét Sigurðardóttir skrifar Skoðun Ísland sé frjálst, meðan sól gyllir haf Indriði Þröstur Gunnlaugsson skrifar Skoðun Misfarir í Mosfellsbæ Sólveig Anna Jónsdóttir skrifar Skoðun Gilda lögin bara þegar okkur hentar? Sandra Hlín Guðmundsdóttir skrifar Skoðun Handbók MAGA hreyfingarnar: Flood the zone with shit Guðni Freyr Öfjörð skrifar Skoðun Smekkvísi er ekki samningsbundin Ásgeir Guðmundsson skrifar Skoðun „Nýjasta tíska, nýjasta tíska –allt innan fjárheimilda!“ Agla Þyri Kristjánsdóttir skrifar Skoðun Reykjavík á ekki að gera allt ein Björg Magnúsdóttir skrifar Skoðun Gnexit Viðreisnar Bergþór Ólason skrifar Skoðun Ósýnilega fólkið Kristbjörg Þórisdóttir skrifar Skoðun Rammaáætlun: Tvær tillögur – tvenns konar vinnubrögð Katrín Helga Hallgrímsdóttir skrifar Skoðun Sama krónutöluhækkun í fjárlagafrumvarpinu – gjörólíkt högg fyrir heimili Þorvaldur Daníelsson skrifar Skoðun Þegar tíminn skiptir öllu Halla Þorvaldsdóttir skrifar Sjá meira
Íslendingar búa við öflugt heilbrigðiskerfi þar sem áskoranir eru margar. Norrænar niðurstöður frá árinu 2024 sýna að Ísland trónir nú á toppi Norðurlandaþjóða hvað varðar hlutfall fullorðinna með yfirþyngd eða offitu. Um það bil 7 af hverjum 10 fullorðnum Íslendingum eru annað hvort of þungir eða með offitu. Hér er ekki aðeins um vandamál að ræða sem nær til tölfræðilegra skilgreininga heldur það sem mun alvarlegra er, þessi staða hækkar líkur á langvinnum sjúkdómum á næstu árum meðal landsmanna. Langvinnir sjúkdómar sem eru tengdir lífsstíl, draga úr lífsgæðum, auka álag á heilbrigðiskerfið og hækka verulega kostnað þess til lengri tíma. Hver gæti ástæða þessa vanda verið? Sannleikurinn er í raun sára einfaldur; hið opinbera, bæði sveitarfélög og ekki síst ríkið hafa mátt sín lítils gagnvart markaðsöflum tengdum fæðuframboði, áfengi og nikotínvörum. Að fjárfesta af meiri krafti í gagnreyndum heilsutengdum forvörnum er lykilatriði. Greiningar sýna að aðeins lítill hluti af heildarútgjöldum til heilbrigðismála hefur farið í fyrirbyggjandi heilsutengdar aðgerðir eða aðeins um 2,1% samkvæmt skýrlum OECD. Þetta hlutfall á Íslandi er talsvart lægra en hjá hinum Norðurlöndunum og mun lægra en meðaltal OECD-ríkja, sem er um 3,4% samkvæmt nýjum gögnum (Health at a Glance, 2025). Þær lausnir sem ríkisstjórnir undanfarinna ára hafa boðið upp á í nafni heilbrigðiskerfisins og ráðherrum heilbrigðismála hafa geinilega ekki náð í gegn. Lausn á þessum vanda er gagnreynd fjölþætt heilsuefling fyrir alla aldurshópa þar sem stjórnvöld þurfa að auka fjármuni, m.a. í gegnum sveitarfélög, til forvarnastarfs. Það væri æskilegt að breyta skattlagningarleiðum til að draga úr aðgengi að sælgæti og sykruðum drykkjum, bæta skólamáltíðir og auka daglega hreyfingu innan skólakerfisins. Þá væri einnig æskilegt að bæta markvissa hvatningu og fræðslu um heilsu og hreyfingu, vinna með markvissa heilsuráðgjöf og heilsutengdar forvarnir á landsvísu sem ákveðna grunnþjónustu. Auk þess er æskilegt að auka ábyrgð vinnuveitenda og fyrirtækja á heilsu sinna starfsmanna í ljósi nýlegra staðreynda um að kostnaður vegna veikinda starfsmanna á vinnumarkaði nemur milljörðum króna, m.a. hjá Reykjavíkurborg og Landspítala. Fyrirbyggjandi heilsutengd þjónusta er fjárhagslega hagkvæm. Bresk rannsókn, Return on investment of pulbic health intervention: a systematc review frá árinu 2016, sýndi fram á að næringarfræðsla, skattlagning á sykraða drykki og heilsueflandi fjölþætt þjálfun, skilar samfélaginu til baka fjármunum í hlutfallinu 14,3 á móti 1 þar sem hagnaðurinn yrði allt að 17,5 á móti hverju pundi (krónu) sem fjárfest er fyrir. Í upphafi nýs árs er ágætur tími til að setjast niður og velta fyrir sér stefnu og markmiðum komandi árs. Þetta á ekki aðeins við um þá sem heima sitja og sinna illa daglegri hreyfingu, heldur á þetta einnig erindi til þeirra sem með embætti stjórnsýslunnar fara, sveitarstjórnarfólk, alþingismenn og ráðherrar ríkisstjórnar. Heilbrigðisráðherra, atvinnuvegaráðherra og félagsmálaráðherra í umboði forsætisráðherra eru sérstaklega hvattir til að draga fram í dagsljósið kröftugri stuðning við gagnreyndar heilsutengdar forvarnarnir með auknu fjármagni og leiðum, bretta upp ermar og láta verkin tala. Framkvæmdaferli og lausnir, gagnreyndar aðferðir sem hafa verið teknar æut með nálarauga háskólasamfélagsins á sviði heilsutengdra forvarna, eru til staðar í landinu. Þessar aðferðir hafa eki verið virkjaðar sem einhverju nemi af okkar ágætu ráðherrum á undanförnum árum. Gangi okkur vel í að styrkjast, þá bæði léttumst við á sál og líkama og lífsgæðin aukast. Höfundur er með doktorspróf í íþótta- og heilsufræðum og hefur sinnt gagnreyndum heilsutengdum forvörnum hjá Janus heilsueflingu í 10 ár en þar áður sem kennari og fræðimaður við Háskóla Íslands. Heimildir: Normo, Nordic Monitoring 2014-2024; Nordic Council of Ministers; 2025 State of Health in the EU – Iceland – Country Health Profile 2023, OECD; 2023 Health at a Glance 2023, OECD; 2023 Return on investment of public health interventions: a systematic review; Rebecca Masters, Elspeth Anwar, Brendan Collins, Richard Cookson, Simon Capewell; 2016
75 milljóna rangfærsla í samþykktum ársreikningi Krabbameinsfélags Íslands Einar Páll Svavarsson Skoðun
Peningaglýjuórar meiða íslenskan almenning -Opið bréf til Kristrúnar Frostadóttur forsætisráðherra Örn Karlsson Skoðun
Skoðun Endurgreiðsla vegna viðhalds er fjárfesting til framtíðar Jóhannes Unnar Barkarson skrifar
Skoðun Hvort á ég að kenna eftir fyrirmælum aðalnámskrár eða eftir getustigi nemandans? Eyjólfur Pétur Hafstein skrifar
Skoðun Peningaglýjuórar meiða íslenskan almenning -Opið bréf til Kristrúnar Frostadóttur forsætisráðherra Örn Karlsson skrifar
Skoðun Íslenskt táknmál í stefnu – en hvar eru aðgerðirnar? Sigurlín Margrét Sigurðardóttir skrifar
Skoðun Sama krónutöluhækkun í fjárlagafrumvarpinu – gjörólíkt högg fyrir heimili Þorvaldur Daníelsson skrifar
75 milljóna rangfærsla í samþykktum ársreikningi Krabbameinsfélags Íslands Einar Páll Svavarsson Skoðun
Peningaglýjuórar meiða íslenskan almenning -Opið bréf til Kristrúnar Frostadóttur forsætisráðherra Örn Karlsson Skoðun