Þjóð að þyngjast – Fjárhagslega óhagkvæmt að fjárfesta ekki í heilsutengdum forvörnum Janus Guðlaugsson skrifar 16. febrúar 2026 17:00 Íslendingar búa við öflugt heilbrigðiskerfi þar sem áskoranir eru margar. Norrænar niðurstöður frá árinu 2024 sýna að Ísland trónir nú á toppi Norðurlandaþjóða hvað varðar hlutfall fullorðinna með yfirþyngd eða offitu. Um það bil 7 af hverjum 10 fullorðnum Íslendingum eru annað hvort of þungir eða með offitu. Hér er ekki aðeins um vandamál að ræða sem nær til tölfræðilegra skilgreininga heldur það sem mun alvarlegra er, þessi staða hækkar líkur á langvinnum sjúkdómum á næstu árum meðal landsmanna. Langvinnir sjúkdómar sem eru tengdir lífsstíl, draga úr lífsgæðum, auka álag á heilbrigðiskerfið og hækka verulega kostnað þess til lengri tíma. Hver gæti ástæða þessa vanda verið? Sannleikurinn er í raun sára einfaldur; hið opinbera, bæði sveitarfélög og ekki síst ríkið hafa mátt sín lítils gagnvart markaðsöflum tengdum fæðuframboði, áfengi og nikotínvörum. Að fjárfesta af meiri krafti í gagnreyndum heilsutengdum forvörnum er lykilatriði. Greiningar sýna að aðeins lítill hluti af heildarútgjöldum til heilbrigðismála hefur farið í fyrirbyggjandi heilsutengdar aðgerðir eða aðeins um 2,1% samkvæmt skýrlum OECD. Þetta hlutfall á Íslandi er talsvart lægra en hjá hinum Norðurlöndunum og mun lægra en meðaltal OECD-ríkja, sem er um 3,4% samkvæmt nýjum gögnum (Health at a Glance, 2025). Þær lausnir sem ríkisstjórnir undanfarinna ára hafa boðið upp á í nafni heilbrigðiskerfisins og ráðherrum heilbrigðismála hafa geinilega ekki náð í gegn. Lausn á þessum vanda er gagnreynd fjölþætt heilsuefling fyrir alla aldurshópa þar sem stjórnvöld þurfa að auka fjármuni, m.a. í gegnum sveitarfélög, til forvarnastarfs. Það væri æskilegt að breyta skattlagningarleiðum til að draga úr aðgengi að sælgæti og sykruðum drykkjum, bæta skólamáltíðir og auka daglega hreyfingu innan skólakerfisins. Þá væri einnig æskilegt að bæta markvissa hvatningu og fræðslu um heilsu og hreyfingu, vinna með markvissa heilsuráðgjöf og heilsutengdar forvarnir á landsvísu sem ákveðna grunnþjónustu. Auk þess er æskilegt að auka ábyrgð vinnuveitenda og fyrirtækja á heilsu sinna starfsmanna í ljósi nýlegra staðreynda um að kostnaður vegna veikinda starfsmanna á vinnumarkaði nemur milljörðum króna, m.a. hjá Reykjavíkurborg og Landspítala. Fyrirbyggjandi heilsutengd þjónusta er fjárhagslega hagkvæm. Bresk rannsókn, Return on investment of pulbic health intervention: a systematc review frá árinu 2016, sýndi fram á að næringarfræðsla, skattlagning á sykraða drykki og heilsueflandi fjölþætt þjálfun, skilar samfélaginu til baka fjármunum í hlutfallinu 14,3 á móti 1 þar sem hagnaðurinn yrði allt að 17,5 á móti hverju pundi (krónu) sem fjárfest er fyrir. Í upphafi nýs árs er ágætur tími til að setjast niður og velta fyrir sér stefnu og markmiðum komandi árs. Þetta á ekki aðeins við um þá sem heima sitja og sinna illa daglegri hreyfingu, heldur á þetta einnig erindi til þeirra sem með embætti stjórnsýslunnar fara, sveitarstjórnarfólk, alþingismenn og ráðherrar ríkisstjórnar. Heilbrigðisráðherra, atvinnuvegaráðherra og félagsmálaráðherra í umboði forsætisráðherra eru sérstaklega hvattir til að draga fram í dagsljósið kröftugri stuðning við gagnreyndar heilsutengdar forvarnarnir með auknu fjármagni og leiðum, bretta upp ermar og láta verkin tala. Framkvæmdaferli og lausnir, gagnreyndar aðferðir sem hafa verið teknar æut með nálarauga háskólasamfélagsins á sviði heilsutengdra forvarna, eru til staðar í landinu. Þessar aðferðir hafa eki verið virkjaðar sem einhverju nemi af okkar ágætu ráðherrum á undanförnum árum. Gangi okkur vel í að styrkjast, þá bæði léttumst við á sál og líkama og lífsgæðin aukast. Höfundur er með doktorspróf í íþótta- og heilsufræðum og hefur sinnt gagnreyndum heilsutengdum forvörnum hjá Janus heilsueflingu í 10 ár en þar áður sem kennari og fræðimaður við Háskóla Íslands. Heimildir: Normo, Nordic Monitoring 2014-2024; Nordic Council of Ministers; 2025 State of Health in the EU – Iceland – Country Health Profile 2023, OECD; 2023 Health at a Glance 2023, OECD; 2023 Return on investment of public health interventions: a systematic review; Rebecca Masters, Elspeth Anwar, Brendan Collins, Richard Cookson, Simon Capewell; 2016 Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Heilbrigðismál Heilsa Mest lesið Er í alvöru engin þörf á að laga Ísland? Þórður Snær Júlíusson Skoðun Börnin sem mæta afgangi Jón Ferdínand Estherarson Skoðun Sniðgöngum öll Ragnhildur Hólmgeirsdóttir,Hólmfríður Jónsdóttir,Daníel Þór Bjarnason,Oddný Björg Rafnsdóttir,Salvör Gullbrá Þórarinsdóttir,Þorbjörg Ída Ívarsdóttir Skoðun Takk Inga Sæland Jónína Björk Óskarsdóttir Skoðun Hamingjuóskir til allra sem sögðu nei Einar Helgason Skoðun Opið bréf til Landssamtaka lífeyrissjóða Kjartan Björgvinsson Skoðun Helmingsafsláttur af mennskunni Arndís Þórarinsdóttir Skoðun Að virða niðurstöðu sem manni líkar ekki Erna Bjarnadóttir Skoðun EES er ekki eina leiðin og kannski ekki sú skynsamlegasta lengur Eggert Guðmundsson Skoðun Ef börnin eru ekki vandamálið, hvað er þá að? Birgir Hrafn Birgisson Skoðun Skoðun Skoðun EES er ekki eina leiðin og kannski ekki sú skynsamlegasta lengur Eggert Guðmundsson skrifar Skoðun Hver fær að skilgreina hvað þjóðin sagði? Hilmar Kristinsson skrifar Skoðun Fjórfrelsið og EES fyrir Ísland Aðalsteinn Júlíus Magnússon skrifar Skoðun Já heilbrigðisráðherra - sóknarfærin eru mörg þegar kemur að lýðheilsu barna Halla Þorvaldsdóttir skrifar Skoðun Að PISA upp í vindinn – getur gervigreind þýtt námsefni fyrir börn? Steinþór Steingrímsson skrifar Skoðun Öldungaráð Reykjavíkurborgar tekið úr sambandi Viðar Eggertsson skrifar Skoðun Stöðugleiki á leigumarkaði Benedikt S. Benediktsson skrifar Skoðun Hálfsársuppgjör staðfestir áhyggjur af fjármálum Seltjarnarness Kristinn Ólafsson skrifar Skoðun 5,2% gjaldahækkanir – skýr skilaboðin inn á vinnumarkaðinn Bryndís Haraldsdóttir skrifar Skoðun Hvað gætum við gert fyrir 112 milljarða? Dagur B. Eggertsson skrifar Skoðun Hamingjuóskir til allra sem sögðu nei Einar Helgason skrifar Skoðun Þegar allt fer aftur á fullt – munum eftir fólkinu Ingunn Björk Vilhjálmsdóttir skrifar Skoðun Börnin sem mæta afgangi Jón Ferdínand Estherarson skrifar Skoðun Læsi er sameiginleg ábyrgð og fjárfesting til framtíðar Sædís Ósk Harðardóttir skrifar Skoðun PISA - Viljum við árangur án erfiðisins? Hjálmar Bogi Hafliðason skrifar Skoðun Hvers eiga fatlaðir og foreldrar þeirra að gjalda? Margrét Össurardóttir skrifar Skoðun Alvöru eða sérhæfðir kennarar Svava Björg Mörk skrifar Skoðun Er í alvöru engin þörf á að laga Ísland? Þórður Snær Júlíusson skrifar Skoðun Sniðgöngum öll Ragnhildur Hólmgeirsdóttir,Hólmfríður Jónsdóttir,Daníel Þór Bjarnason,Oddný Björg Rafnsdóttir,Salvör Gullbrá Þórarinsdóttir,Þorbjörg Ída Ívarsdóttir skrifar Skoðun Getum við plís lagt niður Fjölmiðlanefnd Daníel Hjörvar Guðmundsson skrifar Skoðun Gulur september – styðjum hvert annað Soffía Magnúsdóttir skrifar Skoðun Hatur í garð gyðinga Árni Már Jensson skrifar Skoðun Samtal getur bjargað lífi Alma D. Möller skrifar Skoðun Erum við Íslendingar hópheimskir? Ragnar Thorarensen skrifar Skoðun 200 milljarðar – og við getum gert betur Pétur Óskarsson skrifar Skoðun Hallalaus fjárlög – en á kostnað hverra? Rósa Björk Brynjólfsdóttir skrifar Skoðun Leiðin út úr PISA-lægðinni Björn Brynjúlfur Björnsson skrifar Skoðun Gæfan sem við tökum ekki eftir Gunnar Salvarsson skrifar Skoðun Opið bréf til Landssamtaka lífeyrissjóða Kjartan Björgvinsson skrifar Skoðun Ef börnin eru ekki vandamálið, hvað er þá að? Birgir Hrafn Birgisson skrifar Sjá meira
Íslendingar búa við öflugt heilbrigðiskerfi þar sem áskoranir eru margar. Norrænar niðurstöður frá árinu 2024 sýna að Ísland trónir nú á toppi Norðurlandaþjóða hvað varðar hlutfall fullorðinna með yfirþyngd eða offitu. Um það bil 7 af hverjum 10 fullorðnum Íslendingum eru annað hvort of þungir eða með offitu. Hér er ekki aðeins um vandamál að ræða sem nær til tölfræðilegra skilgreininga heldur það sem mun alvarlegra er, þessi staða hækkar líkur á langvinnum sjúkdómum á næstu árum meðal landsmanna. Langvinnir sjúkdómar sem eru tengdir lífsstíl, draga úr lífsgæðum, auka álag á heilbrigðiskerfið og hækka verulega kostnað þess til lengri tíma. Hver gæti ástæða þessa vanda verið? Sannleikurinn er í raun sára einfaldur; hið opinbera, bæði sveitarfélög og ekki síst ríkið hafa mátt sín lítils gagnvart markaðsöflum tengdum fæðuframboði, áfengi og nikotínvörum. Að fjárfesta af meiri krafti í gagnreyndum heilsutengdum forvörnum er lykilatriði. Greiningar sýna að aðeins lítill hluti af heildarútgjöldum til heilbrigðismála hefur farið í fyrirbyggjandi heilsutengdar aðgerðir eða aðeins um 2,1% samkvæmt skýrlum OECD. Þetta hlutfall á Íslandi er talsvart lægra en hjá hinum Norðurlöndunum og mun lægra en meðaltal OECD-ríkja, sem er um 3,4% samkvæmt nýjum gögnum (Health at a Glance, 2025). Þær lausnir sem ríkisstjórnir undanfarinna ára hafa boðið upp á í nafni heilbrigðiskerfisins og ráðherrum heilbrigðismála hafa geinilega ekki náð í gegn. Lausn á þessum vanda er gagnreynd fjölþætt heilsuefling fyrir alla aldurshópa þar sem stjórnvöld þurfa að auka fjármuni, m.a. í gegnum sveitarfélög, til forvarnastarfs. Það væri æskilegt að breyta skattlagningarleiðum til að draga úr aðgengi að sælgæti og sykruðum drykkjum, bæta skólamáltíðir og auka daglega hreyfingu innan skólakerfisins. Þá væri einnig æskilegt að bæta markvissa hvatningu og fræðslu um heilsu og hreyfingu, vinna með markvissa heilsuráðgjöf og heilsutengdar forvarnir á landsvísu sem ákveðna grunnþjónustu. Auk þess er æskilegt að auka ábyrgð vinnuveitenda og fyrirtækja á heilsu sinna starfsmanna í ljósi nýlegra staðreynda um að kostnaður vegna veikinda starfsmanna á vinnumarkaði nemur milljörðum króna, m.a. hjá Reykjavíkurborg og Landspítala. Fyrirbyggjandi heilsutengd þjónusta er fjárhagslega hagkvæm. Bresk rannsókn, Return on investment of pulbic health intervention: a systematc review frá árinu 2016, sýndi fram á að næringarfræðsla, skattlagning á sykraða drykki og heilsueflandi fjölþætt þjálfun, skilar samfélaginu til baka fjármunum í hlutfallinu 14,3 á móti 1 þar sem hagnaðurinn yrði allt að 17,5 á móti hverju pundi (krónu) sem fjárfest er fyrir. Í upphafi nýs árs er ágætur tími til að setjast niður og velta fyrir sér stefnu og markmiðum komandi árs. Þetta á ekki aðeins við um þá sem heima sitja og sinna illa daglegri hreyfingu, heldur á þetta einnig erindi til þeirra sem með embætti stjórnsýslunnar fara, sveitarstjórnarfólk, alþingismenn og ráðherrar ríkisstjórnar. Heilbrigðisráðherra, atvinnuvegaráðherra og félagsmálaráðherra í umboði forsætisráðherra eru sérstaklega hvattir til að draga fram í dagsljósið kröftugri stuðning við gagnreyndar heilsutengdar forvarnarnir með auknu fjármagni og leiðum, bretta upp ermar og láta verkin tala. Framkvæmdaferli og lausnir, gagnreyndar aðferðir sem hafa verið teknar æut með nálarauga háskólasamfélagsins á sviði heilsutengdra forvarna, eru til staðar í landinu. Þessar aðferðir hafa eki verið virkjaðar sem einhverju nemi af okkar ágætu ráðherrum á undanförnum árum. Gangi okkur vel í að styrkjast, þá bæði léttumst við á sál og líkama og lífsgæðin aukast. Höfundur er með doktorspróf í íþótta- og heilsufræðum og hefur sinnt gagnreyndum heilsutengdum forvörnum hjá Janus heilsueflingu í 10 ár en þar áður sem kennari og fræðimaður við Háskóla Íslands. Heimildir: Normo, Nordic Monitoring 2014-2024; Nordic Council of Ministers; 2025 State of Health in the EU – Iceland – Country Health Profile 2023, OECD; 2023 Health at a Glance 2023, OECD; 2023 Return on investment of public health interventions: a systematic review; Rebecca Masters, Elspeth Anwar, Brendan Collins, Richard Cookson, Simon Capewell; 2016
Sniðgöngum öll Ragnhildur Hólmgeirsdóttir,Hólmfríður Jónsdóttir,Daníel Þór Bjarnason,Oddný Björg Rafnsdóttir,Salvör Gullbrá Þórarinsdóttir,Þorbjörg Ída Ívarsdóttir Skoðun
Skoðun Já heilbrigðisráðherra - sóknarfærin eru mörg þegar kemur að lýðheilsu barna Halla Þorvaldsdóttir skrifar
Skoðun Að PISA upp í vindinn – getur gervigreind þýtt námsefni fyrir börn? Steinþór Steingrímsson skrifar
Skoðun Hálfsársuppgjör staðfestir áhyggjur af fjármálum Seltjarnarness Kristinn Ólafsson skrifar
Skoðun Sniðgöngum öll Ragnhildur Hólmgeirsdóttir,Hólmfríður Jónsdóttir,Daníel Þór Bjarnason,Oddný Björg Rafnsdóttir,Salvör Gullbrá Þórarinsdóttir,Þorbjörg Ída Ívarsdóttir skrifar
Sniðgöngum öll Ragnhildur Hólmgeirsdóttir,Hólmfríður Jónsdóttir,Daníel Þór Bjarnason,Oddný Björg Rafnsdóttir,Salvör Gullbrá Þórarinsdóttir,Þorbjörg Ída Ívarsdóttir Skoðun