Heilsa

Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Fréttamynd

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Elísabet Reynisdóttir næringarfræðingur segist hafa fengið djúpstæðan áhuga og ástríðu fyrir heilsu og næringu eftir að hafa sjálf misst heilsuna. Elísabet telur blóðgjöf, sem hún þurfti að þiggja, hafa orsakað alvarleg veikindi.

Lífið

Fréttir í tímaröð

Fréttamynd

Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan

Fleiri konur á miðjum aldri huga markvisst að styrktarþjálfun, beinheilsu og næringu. Að mati Laufeyjar Ólafsdóttur, einkaþjálfara og stofnanda ELLO, eru prótein og kreatín meðal mikilvægustu stoðanna til að viðhalda orku, styrk og vellíðan. Þess vegna notar hún vörurnar frá Bloom sem hjálpa henni að ná inn nægu próteini og kreatíni í daglegu lífi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Sumarfrísdagur númer átta mesta sælan

Púsluspilið fyrir sumarið er hafið. Sumir miða við að taka sér nokkur stutt frí, lengja helgar eða taka dag og dag. Sumir taka út frí í nokkrar vikur. Sumir skipta á milli sín skólafrístíma barna og fleira mætti telja til.

Atvinnulíf
Fréttamynd

Rassaumhirða karla í sókn

Rassinn og umhirða hans hafa lengi verið feimnismál fyrir karlmenn en nú virðist hafa orðið breyting þar á. Sístækkandi hluti snyrtivöruiðnaðarins snýr að vörum sem tengjast endaþarmsumhirðu karla og bandarískar stórstjörnur hafa hoppað á vagninn. Markaðssetning slíkra vara keyrir jafnan á húmor og miðar að því að undirstrika karlmennsku notandans.

Lífið
Fréttamynd

Fjar­fundaþjónusta Hugar­afls er lífs­björg fyrir fólk

Aðgengi að geðheilbrigðisþjónustu utan höfuðborgarsvæðisins getur verið takmarkað. Dæmi eru um langa biðlista eftir sálfræðingum og að einn heimilislæknir þjónusti stór svæði. Hugarafl hefur brugðist við þessum vanda með stuðningi, viðtölum, virkni og félagsstarfi í gegnum fjarfundabúnað og nær þannig til fólks sem hefur takmarkaðan aðgang að þjónustu.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Lungnaígræðsla ekki lækning heldur sjúkdómaskipti

Heilsu krónprinsessu Noregs hefur hrakað verulega undanfarna mánuði vegna lungnasjúkdóms og í gær var greint frá því að hún væri á biðlista fyrir ígrætt lunga. Lungnalæknir segir þó ekki hlaupið að því að fá grætt í sig lunga.

Erlent
Fréttamynd

Livio skylt að greiða Ingunni 25 milljónir

Landsréttur hefur dæmt frjósemismiðstöðina Livio til þess að greiða fyrrverandi starfsmanni sínum tuttugu og fimm milljónir króna í skaðabætur. Ingunn Jónsdóttir stefndi Livio fyrir að hafa sagt henni upp störfum á ólögmætan hátt.

Innlent
Fréttamynd

Fékk nýtt tæki­færi með nýra frá mömmu

„Ég er ungur en á sama tíma er ég búinn að upplifa ótrúlega mikið. Auðvitað hefur allt þetta haft áhrif á mann en samt aldrei þannig að mig langi að grafa mig í holu og hætta að lifa lífinu,“ segir hinn 29 ára gamli Guðmundur Elvar Orri Pálsson, oftast þekktur sem Elvar Orri. 

Lífið
Fréttamynd

For­eldrar sofa meira en margir halda

Að sofa vel eða jafnvel að sofa út er draumur margra foreldra með ung börn. Sumir foreldrar hafa meira að segja ákveðið kerfi þannig að fólk skiptist á; annað vaknar á ókristilega tímanum til að sjá um krílið svo hitt geti sofið lengur og svo framvegis.

Áskorun
Fréttamynd

„Ég myndi ekki hrósa fólki fyrir að grennast“

Elín Vigdís Guðmundsdóttir er formaður SÁTTar, samtaka um átröskun og aðrar tengdar raskanir. Hún barðist sjálf við átröskun og hjálpar nú öðrum sem ráðgjafi hjá átröskunarteyminu á Landspítalanum, þar sem því miður er alltaf nóg að gera.

Lífið
Fréttamynd

Ná­lægðin við dauðann gjör­breytti ferlinum

„Litli strákurinn minn sem er sex ára í dag var bara eins árs þegar þetta átti sér stað. Það var svo skrýtið að vera með nýtt líf í höndunum, vera bara með hann á brjósti og svo að vita ekki hvort þú sért að fara að lifa,“ segir hönnuðurinn, jógakennarinn og lífskúnstnerinn Erna Bergmann. Erna er eigandi sundfatamerkisins og heilsustúdíósins Swimslow og breytti algjörlega um stefnu í lífinu eftir að hún greindist með krabbamein.

Lífið
Fréttamynd

Næsta kyn­slóð sólarvarna fyrir and­lit

Sólarvörn er einn mikilvægasti hluti góðrar húðumhirðu. Samt er hún oft fyrsta skrefið sem gleymist á morgnana. Af hverju sleppa svo margir sólarvörn í daglegri húðrútínu þrátt fyrir að vita að hún er nauðsynleg? Kannski vegna þess að hefðbundnar sólarvarnir virka oft þungar eða fitukenndar og geta stíflað svitaholur. Nivea kynnir nú nýja línu sem er ósýnileg, létt og andar með húðinni.

Lífið samstarf
Fréttamynd

PCOS verður PMOS: Fjölblöðrueggjastokkaheilkenni ei meir

Hópur sérfræðinga hefur ákveðið að það sem áður var kallað „polycystic ovary syndrome“ verði hér eftir kallað „polyendocrine metabolic ovarian syndrome“. Heilkennið, sem margar konur kannast við, verður þannig hér eftir PMOS í stað PCOS.

Erlent
Fréttamynd

Stuðningur sem skiptir raun­veru­lega máli

Þórunn Eva G. Pálsdóttir er tveggja barna móðir úr Hafnarfirði sem hefur tileinkað starf sitt stuðningi við langveik börn og fjölskyldur þeirra. Hún er stofnandi Mía Magic og einn helsti frumkvöðull á Íslandi í stuðningi sem slíkum, en starf hennar byggir bæði á faglegri þekkingu og persónulegri reynslu þar sem hún sjálf á tvö langveik börn.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Betri svefngæði með bambus

Góður svefn er ein af grunnstoðum vellíðunar og það sem við sofum við skiptir meira máli en margir gera sér grein fyrir. Ágústa Gísladóttir, annar eigenda Lín Design, segir að aukin vitund um svefngæði hafi leitt til mikillar eftirspurnar eftir bambusrúmfötum. Á undanförnum árum hefur Heimaey bambuslínan orðið ein af vinsælustu vörulínum Lín Design.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Meltingin eins og klukka og brennslan kikkaði í gang

Vinsæla heilsuvörumerkið Bloom sem þekkt er fyrir hágæða og bragðgóð fæðubótarefni, er nú komið til landsins beint frá Bandaríkjunum. Merkið á sér fjölda aðdáenda hér á landi, meðal annars skemmtikraftinn og fjölmiðlakonuna Evu Ruza Miljevic sem kom meltingunni og brennslunni hjá sér í gang með Bloom.

Lífið samstarf

Mest lesið